دوستای گلم حتما حتما لایک کنید و کامنت بذارین حتی یه نقطه تا بقیه آموزشا براتون نمایش داده بشه طبق قوانین جدید اینستاگرام? .
.

#‌استیک_مرغ
.
در واقع یکی از ساده ترین،راحتترین و خوشمزه ترین روشهای مرغ گریل شده،با کمترین میزان کالری
.
فقط کافیه دو طرف سینه مرغ و کمی نمک و فلفل و پودر سیرو پیاز بزنید.بعد تابه گریل و داغ کنید و سینه مرغو روش بزارید.یک طرف که پخت برگردونید سمت دیگه هم بپزه.
در نهایت باید مثل عکس دوم کاملا پخته در عین حال آبدار باشه.
.
?نکات:
من از سینه مرغ کوچیک استفاده کردم بنابراین نازک و لطیف بود ولی اگر سینه مرغی که استفاده میکنید بزرگه حتما به تکه های نازکتر برش بزنید.
اگر زمان دارید بعد اضافه کردن نمک و ادویه حداقل نیم ساعت استراحت بدین و بعد گریل کنید.
کنار انواع سبزیجات بخارپز و سیب زمینی کبابی هم عالی میشه.
من بدون نون و برنج سرو میکنم با یک ظرف بزرگ سالاد فصل ولی شما هرجور مایلید سرو کنید.
.
.
لایک و کامنت یادتون نره ??
.
.‏
میخوای دستپختت سر همه زبونا بیوفته؟؟
پیج آشپزی های بین المللی پر از آموزش غذاهای خارجی و ایرانی کافیه سر بزنی????
.
‏ @‌ashpazihaye.beynolmelali
‏@‌ashpazihaye.beynolmelali ‏@‌ashpazihaye.beynolmelali ‏
#‌کیک_خونگی ‎#‌فینگر_فود #‌سفره_آرایی #‌آموزش_آشپزی #‌اشپزی_ایرانی #‌دسر_خانگی #‌دمنوش #‌تزیین_غذا #‌موفقیت #‌پیتزا #‌دستپخت #‌برنج#‌خورشت #‌غذا#‌رسپی #‌غذای_خانگی #‌لازانیا #‌سوپ #‌غذای_ایرانی #‌آشپزی_آسان #‌قنادی#‌خوشمزه_ها #‌اشپزی_ملل #‌cooking #‌kitchener.