نوتلا خانگی دو مدل رژیمی معمولی فنجان فندق فنجان پودر شکر یک فنجان کاکائو یک قاشق چای خوری عصا

نوتلا خانگی دو مدل رژیمی و معمولی
2 فنجان فندق
2 فنجان پودر شکر
یک فنجان کاکائو
یک قاشق چای خوری عصاره وانیل
کمی نمک
۱قاشق روغن نارگیل یا روغن مایع سرخ کردنی نباشد

فندق‌ها را در ماهیتابه برشته کنید. به این ترتیب پوست نازک روی فندق به راحتی جدا می‌شود. اگر از فر یا ماهیتابه استفاده می‌کنید ۷ الی ۱۰ دقیقه برای این کار کافی است. حالا فندق‌ها را با غذاساز یا میکسر خرد کنید.بقیه مواد را به فندق اضافه و به مدت یک دقیقه دیگر زده و تونلا دلچسب ما آماده است .نوووووووووش?

شکلات تونلا رژیمی طوری
2 فنجان فندق خام (240 گرم)
1 1/2 قاشق غذاخوری عصاره وانیلی خالص
1/4 پودر کاکائو
2 قاشق غذاخوری عسل
1/8 قاشق غذاخوری نمک
اختیاری: 2 قاشق روغن
1/2 لیوان شیر یا شیر بادام

طرز تهیه

دستور العمل نوتلا خانگی: فندق های کباب شده را به مدت 6-8 دقیقه در 400 درجه فارنهایت انجام دهید. (اشکالی ندارد اگر چند پوستی لکه دار از بین نرود.) در یک ویتا مخلوط یا یک پردازنده مواد غذایی ، آجیل ها را مخلوط کنید تا به کره تبدیل شوند ، سپس سایر مواد دیگر را اضافه کنید و مدت زمان طولانی مخلوط کنید تا صاف مانند Nutella شود. حدودا دو دقیقه فکر کنم کافی باشه و میتونید از این شکلات براشون ببرید?
#‌آشپزی_سالم #‌آموزش_آشپزی #‌نوتلا #‌نوتلا_خانگی #‌صبحانه #‌شکلات #‌شکلات خانگی#‌بخورولاغرشو #‌رژیمی#‌رژیمی_ولی_خوشمزه #‌تغذیه_سالم #‌تغذیه_ورزشی#‌کتو#‌کتوژنیک