|
3 سال پیش
دکتر هنگامه قدیانیبارداری فواید ورزش در بارداری: کاهش درد کمر جلوگیری از شل شدن ضعف عضلات شکم بهبود وضعیت قرار گیری
#بارداری
فواید ورزش در بارداری:
_کاهش درد کمر
_جلوگیری از شل شدن و ضعف عضلات شکم
_بهبود وضعیت قرار گیری بدن
_کمتر شدن کرامپ یا انقباضات پا،ورم ،یبوست و واریس
_بهبود جریان خون
_بهبود جذب کلسیم
_آرامش بیشتر و خواب بهتر
_کم شدن احتمال ابتلا به دیابت بارداری
_کاهش احتمال ابتلا به فشار خون بارداری
_بهبودی سریعتر بعد از زایمان
#دکتر_هنگامه_قدیانی
#بارداری #شیردهی #زایمان #رژیم_سالم
#زندگی_بهتر #سلامت #یائسگی #اختلالات_قاعدگی #آگاهی #زیبایی #تغذیه #جنین #کودک #مادر #خانواده #پزشکی #زنان #سزارین #شیر_مادر #زنان_زایمان #پاپ_اسمیر #ناباروری
فواید ورزش در بارداری:
_کاهش درد کمر
_جلوگیری از شل شدن و ضعف عضلات شکم
_بهبود وضعیت قرار گیری بدن
_کمتر شدن کرامپ یا انقباضات پا،ورم ،یبوست و واریس
_بهبود جریان خون
_بهبود جذب کلسیم
_آرامش بیشتر و خواب بهتر
_کم شدن احتمال ابتلا به دیابت بارداری
_کاهش احتمال ابتلا به فشار خون بارداری
_بهبودی سریعتر بعد از زایمان
#دکتر_هنگامه_قدیانی
#بارداری #شیردهی #زایمان #رژیم_سالم
#زندگی_بهتر #سلامت #یائسگی #اختلالات_قاعدگی #آگاهی #زیبایی #تغذیه #جنین #کودک #مادر #خانواده #پزشکی #زنان #سزارین #شیر_مادر #زنان_زایمان #پاپ_اسمیر #ناباروری
بیشتر...
تبلیغات
تبلیغات
مطالب مرتبط
