زیره سیاه یکی از گیاهان بومی آسیا است که به خاطر عطر مره منحصربفرد در انواع غذاها به کار می رود ار

زیره سیاه یکی از گیاهان بومی آسیا است که به خاطر عطر و مره منحصربفرد در انواع غذاها به کار می رود.
ارزش های غذایی زیره ، آن را یک جز ضروری برای مصرف می سازد که شامل مواد معدنی نظیر آهن، کلسیم ، روده و منیزیم است.
از جمله فواید زیره سیاه عبارتست از:
- تسکین دهنده درد شکم و مشکلات روده ای
- تسکین و درمان سرفه
- ضد اسپاسم
- مفید برای سلامتی قلب
- مفید برای بهبود هضم
- ادرار آور
- افزایش دهنده اشتها
- کاهنده پف و التهاب پوست
- از بین برنده عفونت پوست سر
- مفید برای بهبود متابولیسم و رفع بی خوابی
#‌زیره سیاه
#‌ادویه
#‌spices