اینم یه اسموتی انبه خوشمزه که یادم رفته بود پستش کنم چون این روزا سرم خیلی شلوغ بود تفاوت اسموتی نوش

سلام سلام دوستای خوبم??‍♀️امیدوارم حال دلتون خوب باشه ?

اینم یه اسموتی انبه خوشمزه که یادم رفته بود پستش کنم چون این روزا سرم خیلی شلوغ بود?
تفاوت اسموتی با آبمیوه اینه که آبمیوه به عصاره میوه گفته می‌شود که هیچ‌گونه فیبر ندارد اما اسموتی یک نوشیدنی ترکیبی و گاهی شیرین است که از مخلوط میوه‌ های تازه یا یخ‌زده به اضافه شکر، عسل، شکلات، بادام‌ زمینی، ماست و یا یخ خرد شده تهیه می‌شود و دارای فیبر می باشد.
واما طرز تهیه اسموتی انبه :
انبه تازه پوست كنده شده
ماست چكيده پرچرب ١ق غ
شير به مقدار لازم
كمي عسل يا شكر
ابتدا انبه ها را در فريزر قرار داده ميگذاريم يخ بزند سپس نسبت ذائقه خودتون كه چقد ميخواييد اسموتيتون غليظ يا رقيق بشه شير را اضافه كنيد سپس ماست را اضافه كرده ودرآخر اگر دوس داريد اسموتيتون شيرين تر بشه شكر يا عسل اضافه كنيدوبا مخلوط كن همه مواد را باهم مخلوط كنيد نوش جان.? پ ن: اسموتی‌ها تقریبا شبیه میلک‌شیک‌ ها هستند اما نسبت به آن‌ها کمی غلیظ‌ تر بوده و به جای بستنی از شیر در آن‌ها استفاده می‌شود.
_____________________________________________

#‌آشپزی_ایرانی #‌اسموتی_میوه #‌اسموتیها #‌اسموتي #‌انبه #‌خوشمزه #‌خانهداری #‌خانه_داری #‌نوشیدنی_سرد