| 4 سال پیش ایمان عباسیان

بهتره بعد از صرف غذا نخوابیم چون زمان هضم جذب غذا افزایش پیدا میکنه، حتی به نظر میاد یه فعالیت خیل

بهتره بعد از صرف غذا نخوابیم چون زمان هضم جذب غذا افزایش پیدا میکنه، حتی به نظر میاد یه فعالیت خیل
بهتره بعد از صرف غذا نخوابیم چون زمان هضم و جذب غذا افزایش پیدا میکنه، حتی به نظر میاد یه فعالیت خیلی سبک (و نه شدید) مثل قدم زدن بعد از صرف غذا میتونه با افزایش حرکات مواد غذایی در دستگاه گوارش زمان هضم رو کوتاه تر کنه
#‌سلامتي_بدن #‌تندرستی #‌تغذیه_سالم #‌تغذیه_بدنسازی #‌تغذیه_ورزشی #‌کاهش_وزن #‌کاهش_سایز #‌ورزش_در_خانه #‌برنامه_غذایی ##‌برنامه_تمرینی #‌چربیسوزی_در_منزل #‌چربيسوزي_پهلو #‌چربيسوزي_شكم #‌چربی_خون #‌چربی_شکم #‌چربي_سوز #‌ديابت #‌فشار_خون

بیشتر...

تبلیغات

تبلیغات

مطالب مرتبط