وقتی کلم بنفش را می پزید، جذب آنتوسیانین آن ، پروبیوتیک های طبیعی موجود در آن را نیز جذب خواهید کرد

وقتی کلم بنفش را می پزید، جذب آنتوسیانین آن ، پروبیوتیک های طبیعی موجود در آن را نیز جذب خواهید کرد
۰
وقتی کلم بنفش را می‌پزید، جذب آنتوسیانین آن برای بدن آسانتر خواهد بود. اما زمانی که کلم بنفش را به شکل ترشی مصرف می‌کنید، پروبیوتیک‌های طبیعی موجود در آن را نیز جذب خواهید کرد که به سلامتی روده کمک می‌کند. پروبیوتیک‌ها باکتری‌هایی هستند که در مبارزه با میکروب‌ها و جذب مواد مغذی، هضم غذا و حتی کنترل استرس به بدن کمک می‌کنند.
.
.
.
#‌پروبیوتیک #‌ترشی #‌زمستان #‌کلم #‌ترشی_کلم #‌کلم_قرمز #‌آنتوسیانین #‌کنترل_استرس

بیشتر...


تبلیغات

تبلیغات

مطالب مرتبط