|
4 سال پیش
دکتر سبوس - Doctor Saboos

مطالعات نشان داده است که نشستن در حالت قائم به ما کمک می کند تا...ورزش گردش خون گردش اکسیژن انرژی اک

مطالعات نشان داده است که نشستن در حالت قائم به ما کمک می کند تا...ورزش گردش خون گردش اکسیژن انرژی اک
۰

مطالعات نشان داده است که نشستن در حالت قائم به ما کمک می کند تا با افزایش سطح اکسیژن در خون‌مان با خستگی مبارزه کنیم . افرادی که مستقیم می نشینند، در مقایسه با افرادی که در حالت خمیده می نشینند، روحیه بهتری دارند و احساسات منفی کمتری را تجربه می کنند. شما همچنین می توانید مقداری کشش سبک را در پشت میز کار خود انجام دهید تا گردش خون بهبود یابد و انرژی بیشتری کسب کنید.
.
.
.
#‌ورزش #‌گردش_خون #‌گردش_اکسیژن #‌انرژی #‌اکسیژن_رسانی #‌سلامت_قلب

بیشتر...

تبلیغات

تبلیغات


مطالب مرتبط