نکات خانوم خونه آداب صحیح غذا خوردن از دید طب سنتی:.تا زمانیکه اشتهای واقعی..بفرست برای دوستات تبلیغ

#‌نکات_خانوم_خونه
آداب صحیح غذا خوردن از دید طب سنتی:
۱.تا زمانیکه اشتهای واقعی برای خوردن وجود ندارد غذا میل نکنید.
۲.با جویدن کامل غذا به هضم بهتر آن کمک کنید.
۳.قبل از سیر شدن کامل و زمانی که هنوز اشتها دارید دست از غذا بکشید. چند لقمه کمتر خوردن از تجمع بیش از حد مواد در اعضا جلوگیری می کند.این شیوه هم در پیشگیری و هم درمان کبد چرب اثر بسزایی دارد.
۴.از مصرف چند ماده غذایی در یک وعده خودداری کنید.
۵.حین صرف غذا توجه تان به غذا خوردن باشد و از تماشای تلویزیون، کارکردن با موبایل و صحبت کردن بپرهیزید.
۶.ماست و دوغ یک غذای کامل است و مصرف آن ها همراه با غذای اصلی باعث کاهش حرارت معده و اختلال در هضم غذا می شود.
۷.نشسته غذا میل کنید.
شما کدوم مورد رعایت می کنید؟؟؟? بفرست برای دوستات?
.
لطفا تجربه ی خودتون رو کامنت کنید??
*
?تبلیغات پربازده و تخصصی=دایرکت?
.
پیج بدلیجاتمون??
@jewellry_lili
.
دنیای رنگی دخترونه??
@kameln.dokhtarone
.
همراه شما از خواستگاری تا عروسی??
@jahaze.taze.aroos
.
اگه میخوای یک کدبانو باشی فالو کن??
@‌khanoome_khone_
.
راهنمای میکاپ و جهیزیه عروس???
@manzele.taze.aros
.
پیج تخصصی عروس??
@arooos_kade_
.
#‌نکات_خانه_داری #‌جهیزیه #‌جهیزیه_عروس #‌جهیزیه_شیک #‌جهیزیه_مدرن #‌جهیزیه_خاص #‌جهیزیه_لوکس #‌جهزیه_فانتزی #‌جهیزیه_کامل #‌خوشگل_سازی #‌صورتی #‌تبلیغات #‌خانهداری #‌خانه_داری#‌خلاقیت #‌زنانه #‌همسرانه #‌همسرداری #‌سیاستهای_زنانه #‌فرزندپروری #‌بافتمو #‌شینیون_مو #‌رنگمو #‌لباس_مجلسی #‌لاک #‌چی_بپوشم #‌میکاپ #‌ژله_شیک