? سلام عشقا من به زندگی عادی برگشتم
چند روزی مسافرت رفتم شمال صبحانه ها نیمرو با کره همراه خیار و زیتون می خوردم و یک وعده کباب فول تا سیری کامل بدون سبزیجات... سعی کردم رژیمم رو رعایت کنم اما روال زندگی توی مسافرت مخصوصا شمال واقعا به هم می خوره... اشتها خیلی زیاد میشه یه جور که انگار همیشه گرسنه ای ? مواقعی که گرسنه میشدم و دسترسی به غذا نداشتم توی خوردن آجیل زیاده روی می کردم... باورم نمیشه روز برگشت فکر کنم حدود سیصد گرم فندق خوردم آخه واقعا فندق های تازه برشته شده ی شهرمون خوشمزه است؛ سعی کردم از مجازها بخورم جز یه دونه کوکی و یه کم #‌بادوم_سوخته و یه گاز از بستنی های معروفش، با اینکه خیلی حواسم به رژیمم بود اما چیت هم کردم ولی متوجه شدم چیزای شیرین بهم نمی سازه چون بعدش حالت تهوع گرفتم... بس که #‌بادام_زمینی_آستانه ? و فندق ? پر کالری خوردم حدود دو کیلو هم زیاد کردم ? دیروز هم که بیهوش کامل بودم و در حال استراحت تمام بدنم کوفته بود.‌.‌‌. اما خداروشکر رفتم شمال هم روحیه ام عوض شد هم کلی بادام زمینی آستانه و فندق خریدم و هم اصل #‌چای_ممتاز_لاهیجان و زیتون رودبار ?
حالا امروز هم یه کم فندق خوردم اما چند روز باید آجیل رو بزارم کنار معتاد شدم رفت ?? باید سبزیجات برگ سبز رو جایگزین مغزها کنم ??