سالاد کدو تنبل و کلم بروکلی
این هم یک سالاد پاییزی با کدو تنبل همدانی
مواد این سالاد:
کدو تنبل گریل شده
کلم بروکلی گریل شده
اسفناج
پیاز بنفش خرد شده
نخود پخته
گوجه گیلاسی
پنیر فتا
گشنیز
کدو تنبل رو قطعه کنید و با کلم بروکلی‌ها کمی روغن زیتون بزنید و تو سینی بگذارید داخل فر تا کمی برشته شود
و بعد با مواد بالا مخلوط کنید
برای سس از مواد زیر استفاده کنید:
سیر خرد شده
آب‌لیمو
سرکه سیب
فلفل و نمک
.
برای خوندن شعر امشب با سالاد تصویر رو ورق بزنید. شعر امشب از سیمین بهبهانی است ❤️
.
در پیج سالاد خوشحال، می‌تونید دستور سالادهای کامل و سالم که می‌تونه جایگزین غذا بشه به همراه سس‌های سالاد سالم رو ببینید پس فالوش کنید:
@‌saladekhoshhal
@‌saladekhoshhal
@‌saladekhoshhal
.

#‌سالاد #‌سلامتی_بدن #‌رژیم_لاغری #‌تغذیه_سالم #‌آشپزی_آسان #‌آشپزی_مدرن #‌ناهار_خوشمزه #‌بانوان #‌رژیم_کاهش_وزن #‌تغذیه_ورزشی #‌موادغذایی #‌سبزیجات #‌تزئینات_منزل #‌خانه_داری #‌سبزیجات #‌آشپزی
#‌اسفناج #‌کدوتنبل #‌کلم_بروکلی