خدایا ما را به غصه های معمولی مان برگردان، به قسط های عقب افتاده، امتحانات پایان ترم، ترافیک های طول

رژیم غذایی سالم برای کاهش وزن مصرف مقدار زیاد فیبر مثل نان سبوس دار ماکارانی جو نخود عدس غلات لوبی

.ترس از اسراف گاهی باعث میشود خود را ملزم کنید که آخرین تکه های غذا در بشقابتان را وارد معده خود کنی

طعم تلخ در دهان می تواند به علت برگشت اسید معده به مری که باعث سوزش سر دل یا ریفلاکس اسید می شود