درد رنج از انسان یه جنگجوی مبارز میسازه Coach : Special thanks to : Cinematographer and ed

مقایسه پرس سینه با شنا بسیاری از ما در شرایط حال حاضر مجبوریم که عضلات سینه خودمان را با انواع مخت

شنا سوئدی...شنا سوئدی قرنطینه کرونا تمرین در منزل ورزش