خوشه سبز السا به مدت 24 ساعت گندم را خیس کنید..بعد آن را در ظرفی بریزید آب را اضافه کنید..ادویه ها را هم می توان 4 سال پیش نمایش بیشتر %SiteName% %FullName% %Title% %PublishDateTime%