مرکز تخصصی سلامت و تناسب اندام در حرکت زیربغل تک دمبل خم باید به وضعیت گردن توجه شود خیلی از افراد بعد از انجام این حرکت از درد گرد 4 سال پیش نمایش بیشتر %SiteName% %FullName% %Title% %PublishDateTime%