.قرص های تقویتی، ویتامین ها مکمل ها یه جورایی جزئی از زندگی ما شدن اما نکته گیج کننده درباره این

.ویتامین آنتی اکسیدان ها به سلول های مغز آسیب وارد می کنن باعث افسردگی عصبانیت می شن ویتام

کم خونی موادغذایی دررفع کم خونی تره..کباب گوشت گوسفندی باقلا شکر سرخ..عناب پودر سنجد انار..کاسنی آب

ماکارونی غنی از اسید های آمینه پروتئین است پروتئین به سلامت استخوان ها کمک می کند از درد استخوان