وقتی داری تسلیم میشی یکی دیگه هنوز داره تلاش میکنه Photo: fitness physiqtraining bodybuilding trainh

قارچ کالری کمی دارد، پروتئین آن نسبتاً بالاست می تواند منبع خوبی برای فیبر بسیاری از مواد مغذی