امروز میخوام میوه خشک بهتون آموزش بدم هر میوه ایی که میخواین رو به ضخامت تا میلی متر برش بزنید برای

حلوا ترشی غذا ساندویچ اش کوفته زرشک پلو دلمه برگ کلم بادمجان فلفل جوجه استبولی شوره ننه قلی کوره ماد

...توصیه های امروز...هنگامی که دری ، نه بر اساس برگهایش...خداوند به هر پرنده ای دانه ای می دهد، ولی

قهوه قهوه تلخ قهوه ترک قهوه اسپرسو قهوه تغذیه تغذیه ورزشی رژیم لاغری رژیم رژیم کاهش وزن تغذیه سالم