هنر وانهادگی یوگانیدرا سوامی ساتیاناندا ترجمه : سید بدرالدین موسوی نسب انتشارات فراروان جلد نرم چاپ

رمز اصلی موفقیت در یوگانیدرا عبارت است از حفظ هشیاری یا آگاهی ذهنی در ضمن تجربه آرامش عمیق در تن