.قبل از اهدای خون بهتر است لیوان آب بنوشید تا ساعت قبل از اهدای خون غذای مختصری علاوه بر تغذیه

.بیشتر چه کسانی در معرض کمبود آهن هستند در گفت گو با دکتر محمدرضا وفا، متخصص تغذیه رژیم درمانی.