مرکز تخصصی سلامت و تناسب اندام در این پست حرکت زیربغل تک دمبل خم رو از زاویه روبه رو بررسی میکنیم توجه شود که تنه باید حین انجام حر 4 سال پیش نمایش بیشتر %SiteName% %FullName% %Title% %PublishDateTime%