چند عامل مهم که در استفاده از دخانیات تاثیر دارد خلاصه آن در زیر آمده است موجب تخریب ویتامین

این حرکات رو هرچند کم اما برای اصلاح انجام بدید تا بعداً به درد های این چنینی مبتلا نشید ورزش تغذیه

ورزش تغذیه رژیم استایل تربیت بدنی مشاور لاغری چاقی سلامت دکتر متخصص بدن ادم انسان مدل مدرسه شاد خوب