۲ هفته پیش
روش های کنترل تغییرات هورمونی ناشی از افزایش سن در مردان سلامت نیوز
به گزارش سلامت نیوز،دکتر پیمان صالحیبورد تخصصی جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری مردان و اختلالات جنسی نوشت: تستوسترون هورمونی است که سبب افزایش ویژگیهای جنسی مردانه میشود. هورمونها همان پیامرسانهای شیمیایی هستند که سبب شروع تغییرات مورد نیاز در بدن میشوند. تستوسترون نوعی هورمون آندروژن است (یعنی هورمونی که مسئول شکلگیری ویژگیهای مردانه است)، که توسط انواعی از سلولها در بیضه تولید میشود که به آنها سلولهای لیدیگ میگویند. این هورمون پس از آنکه تولید شد وارد گردش خون میشود تا عملکرد خود را ایفا کند و میزان آن در بدن توسط مغز و غذه هیپوفیز کنترل میشود.
تستوسترون اصلیترین هورمون جنسی در مردان است که باروری، توده عضلانی، توزیع چربی و تولید گلبولهای قرمز خون را تنظیم میکند. برخی از عوامل مانند افزایش سن برروی کاهش میزان ترشح تستوسترون تأثیرگذار است. سطح تستوسترون پایین تر از حد طبیعی میتواند با نشانه های مختلفی در مردان همراه باشد. اگر تستوسترون بیشتر از حد کاهش یابد، مردان ممکن است طیف وسیعی از علائم را تجربه کنند.
این حالت میتواند باعث تغییرات جسمی و احساسی و جنسی در مردان شود. هرگاه سطح تستوسترون از 300 نانوگرم در هر دسیلیتر (ng/dL) کمتر شود، تستوسترون پایین تشخیص داده می شود. با افزایش سن مردان، کاهش سطح تستوسترون اجتناب ناپذیر است. با این وجود، اگر با اختلالات جدی در زندگی خود مواجه شده اید به پزشک مراجعه کنید.
علائم تغییرات هورمونی مردان
هورمون تستوسترون و به ویژه استروژن در ساخت بافت استخوانی نقش دارند و کمبود این هورمونها، تراکم بافت استخوان را به شدت کاهش میدهد و فرد در معرض بیماریهای مفصلی وپوکی استخوانقرار میگیرد. معمولاً احساس ضعف و خستگی یکی از علائم بارز پایین بودن تستوسترون محسوب میشود؛ اما علائم دیگری نیز وجود دارد که به بیان بهتر عوارض کمبود تستوسترون به شمار میآیند. البته لازم به ذکر است که پیدایش این علائم میتواند ناشی از سبک زندگی یا شرایط پزشکی افراد باشد. این علائم عبارتاند از:
- ناباروری
- ریزش مداوم مو
- کاهش تحریکات جنسی
- کاهش حجم توده عضلانی
- افزایش چربی در بدن
- افسردگی
- اختلالات خواب
- ابهامات فکری یا مه مغزی
- بزرگ شدن سینهها
- اختلال در ایجاد نعوظ
- کم خونی
- کاهش کلسیم
- کاهش اسپرم
- عدم تمرکز
عوارض کم شدن تستوسترون در مردان
شواهد ثابتی وجود دارد که تستوسترون پایین ممکن است سایر بیماریهای جدی را زمینه سازی کند و مردان مبتلا به تستوسترون پایین شانس بیشتری برای مرگ زود هنگام نسبت به مردان با سطوح بالاتر تستوسترون دارند. یک تحقیق بزرگ رابطه معکوس بین سطوح تستوسترون خون و مرگ و میر ناشی از بیماریهای قلبی عروقی و همه علل» را نشان داده است. مطالعه دیگری به این نتیجه رسید که عدم وجود تستوسترون در مردان مسن با افزایش خطر مرگ در طی 20 سال آینده، مستقل از عوامل خطر متعدد و بیماریهای مختلف پیشین همراه است. علاوه بر این، ارتباطی بین تستوسترون کم وآپنه خواب(بیماری که در آن فرد عمدتاً در طول خواب تنفس را متوقف میکند) ودیابتوجود دارد. تستوسترون پایین حتی میتواند به عنوان یک پیش بینی کننده پیشرفت دیابت و مرحلهپیش دیابتاستفاده شود.
تشخیص کمبود تستوسترون در مردان
پزشکان از راههای مختلفی برای تشخیص میزان تستوسترون استفاده میکنند. آزمایش خون، معاینه بیضهها و آزمایشهای هورمونی روشهایی هستند که به پزشک در تشخیص میزان تستوسترون کمک میکند. البته در کنار این روشها آزمایش خون PSA برای بررسیسرطانپروستات و اندازه گیری سلولهای قرمز خون نیز انجام میشود.
مردان چگونه تغییرات هورمونی ناشی از افزایش سن را مدیریت کنند؟
مدیریت نشانه های سطوح پایین تستوسترون می تواند تا حد زیادی با پیروی از یک سبک زندگی سالمتر همراه باشد که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- ورزش منظم
- رژیم غذایی سالم
- مدیریت استرس
- خواب کافی
افزون بر تغییرات سبک زندگی، اگر به افسردگی مبتلا شده اید، پزشک ممکن است داروها و درمان های ضد افسردگی را تجویز کند. در برخی از مردان استفاده از مکمل تستوسترون میتواند گزینه درمانی مناسبی باشد. میتوان از طرق مختلفی تستوسترون را وارد بدن نمود، از جمله:
- تزریق عضلانی هرچند هفته یک بار.
- استفاده از پچ یا ژلهای پوستی.
- پچ هایی که داخل دهان قرار داده میشوند.
- کاشت کپسولهای زیرپوستی که معمولاً در زیر جلد باسن قرار داده میشوند.
- کسانی که به سرطان پروستات مبتلا شدهاند و یا احتمال بروز آن در آنها بالا میباشد، نباید از درمان دریافت تستوسترون استفاده کنند.
- پزشک ممکن است هورمون درمانی (HRT) را تجویز کند؛ اما این موردی بحث برانگیز است. اگر به سرطان پروستات مبتلا باشید، این روش درمانی ممکن است موجب رشد سلول های سرطانی شود.
#اخبار_سلامتی منبع: سلامت نیوز
بیشتر...
تبلیغات
تبلیغات
مطالب مرتبط
فرصت اندک برای خروج از چاله جمعیتی در کشور، باعث شد وزارت بهداشت در قالب قرارگاه جوانی جمعیت، برنامه ها و سیاست هایی را در راستای افزایش موالید اجرا کند.
پریروز
بیشتر اوقات، کودکان پیش دبستانی تمایل دارند که در کارهای مختلف همکاری کنند اما آنها هنوز در حال یادگیری هستند که با دیگران کنار بیایند و ممکن است با عواطف خود دست و پنجه نرم کنند.
دیروز
ما روزانه میتوانیم فکر کنیم، نفس بکشیم، غذا بخوریم و حرکت کنیم. اما گاهی اوقات پیش میآید که این سیستم دچار مشکل شود.
دیروز
حفظ تناسب اندام در سبک زندگی کمتحرک امروزی موثر است بنابراین با چند تمرین ساده میتوانیم خطرات مرتبط با کم تحرکی را کاهش دهیم.
پریروز
بسیار مشاهده می شود که افراد برای رهایی از یک رابطه ناسالم عاطفی به مشاور مراجعه می کنند. جالب اینجاست که بسیاری از آنها خیلی زودتر از زمانی که نزد مشاور می آیند، فهمیده بودند که طرف مقابلشان رفتارهایی نامناسب دارد و یا اینکه دچار اختلاف نظرات زیادی هستند، اما باز به آن رابطه ادامه داده اند تا جایی که دیگر نتوانستند اخلاقیات فرد مقابل را تحمل کنند و با کوله باری از خشم و عصبانیت و در کمال درماندگی، پیش مشاور آمده اند.
7 ساعت پیش
آیا میزان قویبودن شما میتواند تعیینکننده طول عمرتان باشد؟ محققان ارتباط شگفتانگیز بین قدرت عضلانی و ریسک ابتلا به بیماریهای رایجی را که از طول عمر کم میکنند رمزگشایی کردهاند.
3 روز پیش
در کنار والدینی که از اهمیت چکاپ دورهای دندانهای شیری کودکانشان غافلند، برخی از والدین هم هستند که این چکاپهای دندانپزشکی را فراموش نمیکنند تا از سلامت دندان کودکشان آگاه شوند و اگر مشکلی هم دارند، به سرعت آن را رفع کنند.
7 ساعت پیش
عادات بهداشتی و سبک زندگی روزمره ما می تواند برای میکروبیوم روده ما آسیب رسان و یا مفید باشد.
3 روز پیش
اگر در دهههای بالای زندگی باشید، ممکن است فکر کنید دیگر فرصت ساختن عضلاتتان به پایان رسیده است.
دیروز
بیشتر...