چرا همسرم به دنبال چشم هم چشمی است

شایسته زنجیران‌ روانشناس و روان درمانگر در گفت‌وگو با خبرنگارحوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، درباره چگونگی رفتار با همسری که به دنبال چشم و هم چشمی است، اظهار کرد: دلایل مختلفی وجود دارد تا بعضی از افراد به چشم و هم‌چشمی روی بیاورند.

وی با بیان‌ اینکه احساس خود کم بینی و عقده حقارت یکی از دلایلی است که منجر به چشم و هم‌چشمی در افراد می‌شود، افزود: این افراد عزت نفس پایینی دارند و مدام خود را کمتر و پایین تر از دیگران می‌بینند، بنابراین سعی می‌کنند با انجام کارهایی به موقعیت و جایگاه دیگران دست پیدا کنند و از احساس حقارت خود بکاهند.

این روانشناس با اشاره به اینکه گاهی اوقات چشم و هم‌چشمی نشانه حسادت به فرد دیگری است، ادامه داد: این به معنی است که فرد بگوید چیزی که فرد مقابل دارد من هم باید داشته باشم، چون من از او کمتر نیستم و حتی فرد تمایل دارد دیگری از موقعیت و داشته خود محروم شود و خودش به آن دست یابد.

زنجیران بیان کرد: وقتی احساس خود کم بینی و حقارت در فرد ایجاد می‌شود، او تمام تلاش خود را در جهت رسیدن به جایگاه و موقعیت دیگران انجام می‌دهد و مسلما این کار منجر به اضطراب، نشخوار فکری و از بین رفتن آرامش در او می‌شود.

وی اضافه کرد: افرادی که از پذیرش پایین تری برخوردارند و به طور انتخابی بر نقاط ضعف و کمبودهای خود تمرکز دارند، احساس خودارزشمندی کمتری نسبت به دیگران دارند و مدام در فکر تصاحب جایگاه و موقعیت دیگران هستند و این مقایسه ناعادلانه که ریشه در حسادت، احساس حقارت و کمال طلبی دارد منجر به اضطراب، نشخوار فکری، عزت نفس پایین و به طور کلی نداشتن احساس رضایت از زندگی در فرد شده و در ارتباطات او تأثیر بسزایی دارد.

این روانشناس با بیان اینکه چشم و هم‌چشمی می‌تواند یکی از دلایل بروز اختلاف در میان زوجین و حتی طلاق در خانواده‌ها باشد، گفت: مطمئنا هیچ یک از ما دوست نداریم با فردی که پیوسته خود و ما را با فرد دیگری مقایسه می‌کند و هیچ گاه از شرایط و داشته‌های خود راضی نیست، زندگی کنیم.

زنجیران تصریح کرد: خانواده کانون محبت، آرامش و تفاهم است. هرگاه زوجین در زندگی مشترک به دنبال مقایسه زندگی خود با زندگی دیگران باشند، فضای خانواده به میدان جنگ و مبارزه تبدیل می‌شود و نتیجه آن سرکشی، نافرمانی و لجاجت است.

وی ادامه داد: افرادی که چشم‌ و هم‌چشمی می‌کنند معمولا به دلیل عدم احساس رضایت از زندگی و تصور اینکه حقشان توسط دیگری پایمال شده پرخاشگرانه عمل می‌کنند و با مقایسه زندگی خود با دیگری سعی در کسب آنچه ندارند می‌کنند و زندگی را به کام خود و همسرشان تلخ می‌کنند.

این روانشناس بیان کرد: در اینجا پیشنهاد می‌کنم برای جلوگیری از چشم‌ و هم‌چشمی روی عزت نفس خود کار کنید و با تمرکز بر نقاط قوت و پذیرش نقاط ضعف خود سعی کنید عزت نفس و اعتماد بنفس خود را افزایش دهید، همچنین به جای تمرکز بر نگاه و برداشت دیگران روی اهداف و موفقیت‌های شخصیتان تمرکز کنید. سعی کنید اهداف روشنی برای خودتان تعیین کنید و در جهت رسیدن به آن‌ها تلاش کنید.

زنجیران خاطرنشان کرد: شما می‌توانید با ارضای نیازهای عاطفی همسرتان، توجه و تقویت ویژگی‌های مثبت و توانمندی‌های او موجب افزایش احساس ارزشمندی در همسرتان شده و کانون خانواده را به فضایی امن و صمیمانه تبدیل کنید، آنچه مهم است احساس رضایت و خوشبختی شما از زندگیتان است، نه برداشتی که دیگران از شما دارند.

انتهای پیام/



#‌اخبار_اجتماعی منبع: خبرگزاری باشگاه خبرنگاران

بیشتر...


تبلیغات

تبلیغات

مطالب مرتبط

نقشه رنگ‌‎بندی‌ شهرستان‌های کشور به لحاظ شیوع کرونا، برای اعمال از روز شنبه ۵ تیر ۱۴۰۰ منتشر شد.

2 ساعت پیش

ایلنا نوشت: یک وکیل پایه یک دادگستری گفت: ما با جمع زیادی از خبرنگاران هم قدم شدیم و به عنوان وظیفه مدنی از سخنگوی سازمان غذا و دارو شکایت کردیم و هفته آینده نیز به دادسرای فرهنگ و رسانه خواهیم رفت.

3 ساعت پیش

ایلنا نوشت: مرکز اطلاعات و کنترل ترافیک پلیس راهور ناجا از ترافیک سنگین در مسیر جنوب به شمال محور چالوس خبر داد.

3 ساعت پیش

باشگاه خبرنگاران جوان نوشت: تحقیقات جدید نشان می‌دهد که می‌توان از طریق اشک به وجود نوعی سرطان در بدن پی برد.

4 ساعت پیش

ایسنا نوشت: محقق اصلی طرح مطالعاتی واکسن ایرانی _ استرالیایی "اسپایکوژن" توضیحاتی از روند کارآزمایی بالینی این واکسن در ایران ارائه داد.

4 ساعت پیش

ایسنا نوشت: با حضور رئیس فرهنگستان زبان و ادب فارسی، رئیس کمیسیون فرهنگی و اجتماعی شورای اسلامی شهر تهران، شهردار منطقه۹، ائمه جماعات و مدیران شهری، آیین رونمایی از سردیس و پلاک‌کوبی خیابان دکتر بدرالزمان قریب در مرکز آموزش‌های شهید حیدری (خانه مشق) انجام شد.

4 ساعت پیش

مدیرکل ایمنی و ترافیک سازمان راهداری و حمل و نقل جاده‌ای گفت: کارت هوشمند راننده اتوبوس حامل خبرنگاران به طور دائم لغو شد و راننده مجاز به رانندگی در بخش حمل و نقل عمومی جاده‌ای نخواهد بود.

18 ساعت پیش

لعیا جنیدی معاون حقوقی رییس جمهور در پی حادثه واژگون شدن اتوبوس حامل خبرنگاران حوزه محیط زیست و درگذشت دو تن از این عزیزان پیام تسلیتی صادر کرد.

19 ساعت پیش

ایرنا نوشت: رییس مرکز جذب هیأت علمی وزارت علوم، تحقیقات و فناوری گفت: بورسیه‌هایی که دانشگاه‌ها از جذب آن ها به عنوان هیأت علمی استنکاف می کنند فقط ۲ ماه مهلت اعتراض دارند.

19 ساعت پیش

ایسنا نوشت: فرمانده پلیس راه کشور با تشریح تخلفات رخداده در حادثه اتوبوس خبرنگاران اعلام کرد که این اتوبوس فاقد صورت وضعیت و متعلق به کارخانه سیمان بود.

21 ساعت پیش

فارس نوشت: معاون پیش‌بینی و هشدار سازمان هواشناسی گفت: در پنج روز آینده کماکان جوی پایدار و آسمانی صاف و آفتابی در کشور خواهیم داشت و در این مدت هوای گرم ماندگار است.

21 ساعت پیش

باشگاه خبرنگاران نوشت: مصرف گوجه فرنگی برای برخی افراد مشکل زا خواهد بود.

21 ساعت پیش

مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت، آمار فوتی‌ های کرونا را طی شبانه روز گذشته۱۴۴ نفر اعلام کرد.

22 ساعت پیش

فارس نوشت: دادستان عمومی و انقلاب مرکز سیستان و بلوچستان گفت: در پرونده مربوط به دانشگاه علوم پزشکی ایرانشهر ۱۱ نفر به دلیل اختلاس، ارتشاء و ارتشاء دسته جمعی دستگیر شدند که ۵ نفر با وثیقه آزاد هستند و باقی در زندان حضور دارند.

23 ساعت پیش

مهر نوشت: رئیس منابع طبیعی شهرستا دنا گفت: آتش در منطقه شبلیز دنا دوباره شعله ور شد.

23 ساعت پیش

بیشتر...