خبرآنلاین |
3 سال پیش

فرسودگی جسمی روانی، نتیجه شنیدن مستمر اخبار بد خبرآنلاین

فرسودگی جسمی روانی، نتیجه شنیدن مستمر اخبار بد

ایرنا نوشت: روانشناس بالینی گفت: شنیدن مستمر اخبار تلخ و ناگوار، ‌سبب دور شدن افراد از شادی می‌شود و فرسودگی جسمی روانی پیش از موعد را در پی خواهد داشت.

پگاه پاکزاد افزود: شادی و شادمانی ضمن اثربخشی در سلامت روحی و روانیمنجر به تقویت سیستم ایمنی افراد جامعه می شود، عاملی که مغفول واقع شده و باید رسانه ها در شاد کردن مردم تلاش کنند.

وی ادامه داد: یادآوری ایام تلخ نه تنها افراد جامعه را به فرسودگی و افسردگیمی کشاند بلکه مانع شادابی روح آنها می شود. امروزه پزشکان به این نتیجه رسیدند که داشتن روحیه خوب مهمترین عامل تقویت سیستم ایمنی بدن است.

این روانشناس بالینی با بیان اینکه رادیو و تلویزیون به دلیل پرمخاطب بودن نخستین عامل تاثیرگذار در سلامت روحو روان افراد به شمار می رود، گفت:هر شبکه تلویزیونی داخلی یا خارجی را که نگاه می‌کنیم، در حال انتشار انبوهی از خبرهای بد است که دل هر فردی را به ‌آشوب می کشاند.

به گفته پاکزاد، کانال‌های مجازی نیز آماج خبرهای بد از جمله آلودگی هوا، گرانی و کرونا شده و تاثیرات منفی بر روی افراد باقی می گذارد.

این روان درمانگر افزود: رسانه‌ها به عنوان تاثیرگذارترین محرک برای شادی مردم، متاسفانه در جامعه کمترین تلاش را انجام می دهند اما در مقابل برای خاطره پردازییا انتشار اخبار دلخراش و ناراحت کننده، گوی سبقت را از هم ربوده اند.

پاکزاد گفت:شنیدن مداوم اخبارتلخ و ناگوار، ‌شادی را از افراد جامعه خواهد گرفت و فرسودگی پیش از موعد را موجب خواهد شد. برای اینکه حوادث و اخبار تلخ تاثیرکمتری بر روی سلامت روان افراد گذارد می توان از شنیدن یا مشاهده کانال‌های خبری صرف نظر کرد.

وی افزود:برای اینکه فردی در زندگی افسرده نشود می توان باشنیدن موزیک، مطالعه کتاب ونرمش کردن روزهایآلوده را پس زد وروزهای آفتابی روح‌نواز را مشاهده کرد. باید آگاه بود که تنها یکبار برای زندگی کردن به دنیا آمده ایم.

پاکزاد افزود: در روزهایی که در قرنطینه کرونایی بسر می بریم و در پیچ و خم سخترین روزگاردر پس تمام صداهای آزاردهنده، صدای گنجشک‌ها در بهار، انتظار دیدن مارا می‌کشد.لحظه‌هایی پر از حضور گرم کسانی است که عاشقانه دوستشان داریم.

وی گفت: اما یادمان نرود تنها کسی که قرار است ما را شاد کند خودمان هستیم.

۲۳۵۲۳۷



#‌اخبار_جامعه #‌اخبار_اجتماعی منبع: خبرآنلاین

بیشتر...


تبلیغات

تبلیغات

مطالب مرتبط

معاون سلامت اداره کل دامپزشکی خراسان رضوی با اشاره به انتشار تصاویر کشف و ضبط گوشت خر از یک خودرو در محور نیشابور به مشهد گفت: این تصاویر مربوط به روزها و هفته‌های اخیر نیست و با متخلفان برخورد شده است.

14 ساعت پیش

سخنگوی وزارت بهداشت گفت: علت مرگ پرستو بخشی هنوز از سوی پزشکی قانونی تعیین نشده است.

11 ساعت پیش

یک متخصص بیماری‌های داخلی گفت: طی مطالعات انجام شده از نظر علمی این که فرد به طور روتین برای ترمیم احساس خستگی بدون اینکه کمبود ویتامین B داشته باشد آمپول نوروبیون تزریق کند تأثیری نخواهد داشت بلکه اثر روانی مصرف دارو است مگر اینکه کمبود ویتامین B داشته باشد و با تجویز پزشک دُز مشخصی از این آمپول را تزریق کند.

14 ساعت پیش

روابط عمومی و امور بین الملل برج میلاد تهران اعلام کرد: این مجموعه فرهنگی و گردشگری در روز طبیعت ۱۳ فروردین همزمان با سالروز شهادت حضرت علی (ع)، تعطیل است.

13 ساعت پیش

مدیرکل میراث فرهنگی گیلان  با بیان اینکه تاکنون ۵ میلیون و ۴۲۱ هزار و ۷۹۳ مسافر و گردشگر به استان وارد شده‌اند، گفت: بر اساس آمارها از لحاظ تردد و انباشت خودرو دومین استان در سطح کشور هستیم.

10 ساعت پیش

برای امشب و فردا پیش‌بینی سرما و بارش در برخی از مناطق کشور وجود دارد.

9 ساعت پیش

کمبود ویتامین B۱۲ در کسانی که دچار مشکلات گوارشی بوده یا داروهای اسید معده دریافت می‌کنند و همچنین در کسانی که رژیم‌های گیاهی را انتخاب کرده‌اند، شایع است. اما کمبود این ویتامین چه آسیبی به بدن وارد می‌کند؟

13 ساعت پیش

جمعیت هلال احمر با صدور اطلاعیه‌ای، جزئیات خدمات نوروزی و عملیات‌های امدادی این نهاد را تشریح و استان‌هایی را که بیشترین و شدیدترین تصادفات نوروزی را داشتند، اعلام کرد.

12 ساعت پیش

محیط زیست مازندران روز پنجشنبه اعلام کرد با توجه به همزمان شدن سالروز شهادت حضرت علی (ع) و روز طبیعت (۱۳ فروردین)، ورود مسافران و گردشگران به پناهگاه حیات وحش میانکاله ممنوع شد.

12 ساعت پیش

بیشتر...