آلامتو |
۱ هفته پیش

فواید سیاه دانه برای موی سر موهای سفید نحوه استفاده از روغن سیاه دانه فواید سیاه دانه برای موی سر موهای سفید نحوه استفاده از روغن سیاه دانه

فواید سیاه دانه برای موی سر و موهای سفید و نحوه استفاده از روغن سیاه دانه

فواید سیاه دانه برای مو

هزاران سال است که از سیاه دانه در خاورمیانه استفاده می شود. مواد تشکیل دهنده روغن سیاه دانه دارای خواص دارویی بالقوه در طب سنتی است. تحقیقات علمی نیز قدرت معجزه آسای آن را تایید کرده است. با بررسی شواهد به راحتی می‌توان فهمید که چرا دانه‌ و روغن سیاه دانه در کشورهای غربی هر روز محبوب‌تر می‌شوند. در این مقاله از آلامتو ما بهفواید سیاه دانه برای موو نحوه استفاده از روغن سیاه دانه برای مو می‌پردازیم.

فواید سیاه دانه برای مو سر

خواص درمانی این گیاه به تیموکینون مربوط است که جزء فعال زیستی اصلی روغن موجود در  سیاه دانه است. تحقیقات علمی شواهدی ارائه کرده است که هم روغن و هم مواد موثره آن مانند تیموکینون دارای اثرات آنتی‌اکسیدانی هستند.

خوردن سیاه دانه برای مو مفید است. اولاً، تخم سیاه دانه می‌تواند به طور موثری سنتز ملانین را در مو تقویت کند. افزایش محتوای ملانین را در مو به بهبود درخشندگی سیاه مو کمک کند.

ثانیاً سیاه دانه حاوی روغن و سلولز زیادی است، مصرف متوسط ​​آن می‌تواند روده‌ها را پاکسازی و روان کند، به هضم و جذب غذا و دفع سموم کمک کند، مشکلات روده را بهبود بخشد و موهای چرب را برطرف کند.

علاوه بر این، دانه سیاه دانه سرشار از ویتامین E نیز است که عملکرد کلیه را بهبود می‌بخشد. به این ترتیب علائم ریزش مو ناشی از اختلال در عملکرد کلیه برطرف شده و ریزش مو متوقف می‌گردد.

همچنین بخوانید:فواید سیاه دانه برای قند خون و خواص آن برای درمان دیابت

فواید سیاه دانه برای مو

فواید سیاه دانه برای موهای سفید

یکی دیگر از مزایای استفاده از روغن سیاه دانه برای مو این است که استفاده منظم از آن نه تنها از سفید شدن زودرس موها جلوگیری می کند، بلکه در مواردی سفیدی مو را معکوس می کند. طب چینی بر این باور است که سیاه دانه تاثیر مثبتی بر تغذیه کبد و کلیه، مرطوب کردن پنج اندام داخلی، تجدید قوا، رشد عضلات و تقویت مغز دارد. بنابراین، بسیاری از مردم بر این باورند که مصرف بیشتر غذاهای حاوی سیاه دانه می‌تواند سفیدی مو را کاهش دهد.

سیاه دانه در واقع یک غذای خوب است که حاوی مقدار زیادی پروتئین، کربوهیدرات، ویتامین A، ویتامینE ، لسیتین، کلسیم، آهن، کروم و سایر مواد مغذی است. اثرات تقویت کننده معده، محافظت از کبد و افزایش رشد گلبول های قرمز خون را دارد. در عین حال، می‌تواند ملانین را در بدن افزایش دهد که مسئول رشد و رنگ مو است.

برای بهبود ملانین در فولیکول‌های مو نیاز به تغذیه متعادل است. روغن سیاه دانه با داشتن اسید لینولئیک به جلوگیری از کاهش سلول‌های رنگدانه سیاه در فولیکول‌های شما کمک می‌کند. این خاصیت روغن سیاه دانه باعث می‌شود موهای شما برای مدت طولانی‌تری سیاه و براق بماند.

البته توجه کنید که نمی‌توان تمایل به سیاه شدن موهای سفید را روی یک غذا سنجاق کرد! تخم سیاه دانه سرشار از دانه های روغنی چرب هستند. اگر بیش از حد بخورید، کالری دریافتی شما از حد استاندارد فراتر می رود و در عوض وزن اضافه می کنید.

طرز مصرف به شکل خوراکی:25 گرم سیاه دانه را له کرده و مقدار مناسبی برنج را برای پختن فرنی اضافه کنید، روزی یک بار میل کنید.

همچنین بخوانید:رابطه کم کاری تیروئید و ریزش مو، علائم و راه های درمان آن

فواید سیاه دانه برای موهای سفید

فواید روغن سیاه دانه برای موی سر

استفاده خارجی از روغن سیاه دانه بر روی مو می‌تواند باعث تقویت، ثبات بیشتر و درخشندگی و صافی بیشتر شود. بتاکاروتن موجود در روغن سیاه دانه در بدن به ویتامین A تبدیل می‌شود که به تجدید سلول‌های مو کمک می‌کند. بیوتین می‌تواند به طور موثری شکنندگی مو را کاهش دهد و تشکیل کراتین، بخش مهمی از ساختار مو را تسریع کند. اسید فولیک نیز در روغن سیاه دانه موجود است که به رشد مو کمک کرده و آن را تسریع می‌کند. علاوه بر این، ترکیبات سلنیوم، روی و منیزیم به بهبود ساختار مو و داشتن موهای نرم و لطیف کمک می کند.

نحوه استفاده از روغن سیاه دانه برای مو

برای مراقبت از مو، روغن خالص و رقیق نشده را روی موها بمالید و این کار را بعد از هر شامپو تکرار کنید. حتی برای مشکلات جدی تری مانند ریزش مو، روغن سیاهدانه می تواند کمک کند. ریزش مو غیر ارثی اغلب ناشی از کمبود بیوتین و سلنیوم است. مالیدن هر روز روغن با کمپرس سرد روی ناحیه مورد نظر، اغلب نتایج خوبی به دست می‌آید. روغن خوراکی سیاه دانه همچنین می‌تواند کمبودهای بدن را تامین و به طور موثر ریزش مو را از داخل کنترل کند. در ادامه چند نمونه از نحوه استفاده از روغن سیاه دانه برای مو را شرح می‌دهیم:

  1. نحوه استفاده از روغن سیاه دانه برای جلوگیری از ریزش مو

  • با گرم کردن دو قاشق غذاخوری روغن سیاه دانه (می‌توانید بسته به طول موهایتان مقدار آن را تغییر دهید) در یک کاسه شروع کنید.
  • یک پد پنبه‌ای تمیز را به این روغن آغشته کنید و آن را به مقدار زیادی روی پوست سر خود بمالید.
  • روغن را به مدت حدود پنج دقیقه روی پوست سر خود ماساژ دهید و موهای خود را با کلاه دوش بپوشانید. بگذارید حدود یک ساعت بماند.
  • آن را با آب سرد و شامپوی ملایم بشویید.
  • این روند را حداقل دو بار در هفته تکرار کنید تا نتیجه را ببینید.
همچنین بخوانید:5 کار اشتباه که باعث آسیب رساندن به مو خواهد شد

نحوه استفاده از روغن سیاه دانه برای مو

  1. نحوه استفاده از روغن سیاه دانه و روغن نارگیل برای موهای خشک

  • در یک کاسه، بسته به طول و حجم موهایتان، به مقدار مساوی روغن سیاه دانه و روغن نارگیل بریزید.
  • این مخلوط را حدود یک دقیقه حرارت دهید تا کمی گرم شود.
  • موهای خود را به چند قسمت تقسیم کنید و این مخلوط روغن را روی تمام موها و پوست سر خود بمالید. حدود 10 دقیقه آن را روی پوست سر خود ماساژ دهید.
  • اجازه دهید حدود 30 دقیقه تا یک ساعت بماند. سپس با شامپو و نرم کننده معمولی خود آن را بشویید.
  • این فرآیند را حدود دو تا سه بار در هفته تکرار کنید. به زودی می‌بینید که چگونه موهای شما در کمترین زمان شروع به صاف و بدون وز شدن می‌کند.
همچنین بخوانید:نکاتی برای روغن تراپی مو به روش صحیح قبل از حمام کردن

فواید سیاه دانه برای مو

  1. روغن سیاه دانه و کرچک برای رشد مو

  • با مخلوط کردن دو قاشق غذاخوری روغن سیاه دانه با یک قاشق غذاخوری روغن کرچک شروع کنید.
  • مخلوط را کمی حرارت دهید تا قوام روغن کرچک رقیق شود. این کار باعث می‌شود که مخلوط روغن روی موهایتان راحت‌تر پخش شود.
  • تمام پوست سر خود را با این ترکیب روغن به طور کامل ماساژ دهید، و روی نواحی که بیشتر مستعد طاسی هستند، مانند شقیقه ها تمرکز کنید.
  • قبل از اینکه آن را کاملا با آب سرد و شامپو بشویید، بگذارید حدود یک ساعت بماند.
  • این روند را حداقل یک بار در هفته تکرار کنید تا نتیجه را ببینید.

سخن آخر

بسیاری از مردم با مشکلات مختلف مو درگیر هستند که از مهمترین آنها ریزش مو، سفیدی مو و شکنندگی آن است. اغلب ما برای رفع این مشکلات تقریباً هر چیزی به دستمان برسد را امتحان می‌کنیم. از انواع ماسک‌ها، شامپوهای شیمیایی، مکمل ها و … که هزینه زیادی دراند. اما گاهی قوی‌ترین مواد برای مقابله با این مشکلات با دسترسی آسان و هزینه کم در اختیار ما هستند. تخم سیاه دانه و روغن آن یکی از آنهاست که در این مقاله فواید آن ارائه شد. اگر تجربه‌ استفاده از سیاه دانه را دارید، می‌توانید در بخش نظرات با ما به اشتراک بگذارید.



#‌آشپزی #‌غذای_لذیذ منبع: آلامتو

بیشتر...


تبلیغات

تبلیغات

مطالب مرتبط

طرز تهیه کباب انگشتی آبدار ساده است. کباب انگشتی آبدار یکی از انواع کباب‌های ساده و خوشمزه ایرانی است که با مواد متنوعی پخته می‌شود.

1 روز پیش

غذای ساده با گوشت چرخ کرده کار شما در آشپزی راه می‌اندازد. گوشت چرخ‌کرده یکی از بهترین مواد برای آشپزی سریع و خوشمزه است.

1 روز پیش

شیرینی پرتقالی یکی از شیرینی های بسیار خوشمزه فرانسوی می باشد که بسیار ساده و خوشمزه است و می توانید به راحتی در خانه با فر و بدون فر تهیه کنید.

پریروز

پودر سوخاری پانکو را می توانید به راحتی در منزل تهیه کنید. پودر سوخاری نارنجی پانکو را می توانید برای تهیه انواع سوخاری استفاده کنید.

2 روز پیش

طرز تهیه کوفته سبزی آسان است و فقط کمی دقت لازم دارد. کوفته سبزی، یکی از انواع کوفته‌های معروف و خوشمزه شیرازی است.

2 روز پیش

تمیز کردن لوستر کریستالی و تمیز کردن لوسترهای کریستالی با روش های موثر و . بهترین ترفندهای تمیز کردن لوستر و تمیزکردن انواع لوستر را در پرشین وی ببینید

2 روز پیش

سه غذای فوری برای ناهار امروز به شما کمک می‌کند تا بدانید ناهار چی بخورید. هر کدام از این غذاها ساده هستند و سریع آماده می‌شوند.

3 روز پیش

فاکتورهای زیادی در نفخ شکم نقش دارند، مانند هورمون‌ها، ژنتیک، تغذیه و غیره. بدین ترتیب همیشه هم غذا عامل اصلی نفخ نیست؛ بنابراین شما می‌توانید با تغییراتی کوچک تفاوت‌های بزرگی ایجاد کنید. به‌هرحال هدف نهایی، کمک به سلامت عمومی است و راه‌های ساده‌ای برای کاستن از نفخ و کمک به سلامت در بلندمدت وجود دارد.

3 روز پیش

رولت گوشت با جعفری و گردو به علت داشتن گوشت و گردو بسیار مقوی است. طرز تهیه رولت گوشت بسیار ساده و راحت است.

3 روز پیش

فواید صابون زردچوبه برای صورت و بدن و برای انواع پوست ثابت شده است. افزودن این ادویه طبیعی به محصولات مراقبت از پوست به کاهش لکه‌های تیره و لک کمک می کند. در نتیجه رنگ پوستی درخشان و یکدست برای شما به ارمغان می‌آورد.

3 روز پیش

طرز تهیه آش هندی با بلغور را می‌توانید در خانه درست کنید. آش هندی یکی از آش‌‌های بسیار خوشمزه و تند و تیز و پر ادویه است.

3 روز پیش

تست بارداری با نمک، جوش شیرین، شکر و ... مثال‌هایی از تست‌های بارداری هستند. همچنین راهکارهایی برای تشخیص جنسیت جنین توسط قابله‌های خانگی پیشنهاد می‌شود

4 روز پیش

طرز تهیه حلیم بادمجان ساده است. حلیم بادمجان یک غذای خوشمزه ایرانی است و کمتر پیش می‌آید که کسی آن را دوست نداشته باشد.

4 روز پیش

روش های از بین بردن بوی زهم گوشت آسان است. گوشت یکی از ضروری‌ترین مواد غذایی در سبد غذایی است که مواد مورد نیاز بدن را تامین‌ می‌کند.

4 روز پیش

گرفتن نفخ حبوبات و درمان نفخ بعد از خوردن حبوبات و گرفتن نفخ حبوبات در طب سنتی و از بین بردن نفخ لوبیا با زنجبیل را در پرشین وی ببینید

4 روز پیش

بیشتر...