خبرآنلاین |
۱ هفته پیش

افسردگی پنهان در کمین این گروه افراد است خبرآنلاین

افسردگی پنهان در کمین این گروه افراد است

باشگاه خبرنگاران جوان نوشت: یک روانشناس گفت: افسردگی پنهان کسانی را درگیر خود می‌کند که معمولا فعالیت‌های اجتماعی زیاد و یا از رشد اجتماعی بالایی برخوردار هستند.

مژگان نیکنام روانشناس درباره افسردگی پنهان، اظهار کرد: افسردگی یک اختلال روانی است که در واقع فرد را درگیر یک‌ سری علائم خاصی مانند تغییر خلق‌ و خو، فعالیت‌های روزمره و تغییر در عادات و... می‌کند.

این روانشناس با بیان اینکه افسردگی پنهان همان علائم افسردگی کلی را دارد، ادامه داد: افسردگی پنهان کسانی را درگیر خود می‌کند که معمولا فعالیت‌های اجتماعی زیاد و یا از رشد اجتماعی بالایی برخوردار هستند.

وی افزود: این افراد به مرور عادت می‌کنند تا مشکلات و علائم افسردگی خود را پشت چهره و یا فعالیت‌های اجتماعی‌شان پنهان کنند، یعنی فرد نمی‌پذیرد که افسرده است و این سبب می‌شود تا علائم و نشانه‌ها در درون فرد رشد پیدا کند.

وی تصریح کرد: فرد در درون خود علائمی مانند غم، ناکامی، احساسات ناکارآمد، سرخوردگی و ... را دارد اما به خاطر فعالیت‌های روزمره و یا یک‌سری از عادات آن‌ها را پشت الگوهای رفتاری یکنواخت خود پنهان می‌کند، یعنی فرد فعالیت‌های روزمره و یا چهره خندان خود را دارد اما فقط به سبب عادت است و نه بر اساس لذت که این به معنی اصل بی‌لذتی در تمام رویدادها است و در تنهایی‌ها و شرایط خاصی این احساسات برای وی قابل لمس خواهد بود.

این روانشناس ادامه داد: افسردگی یک بیماری مانند سرطان است و گاهی به دلیل اینکه نمود ظاهری ندارد، فرد با بی‌توجهی موجب رشد آن می‌شود و آن را پشت نقابی که برای خود ساخته پنهان می‌کند و در نهایت فرد از یک جایی به بعد نمی‌تواند آن سبک زندگی را که برای خود ساخته است، ادامه دهد و آن مسائل درونی در زندگی‌اش نمایان و در این مرحله از هم پاشیدگی رخ می‌دهد.

نیکنام تصریح کرد: بسیاری از افراد در ظاهر شادی فراوانی دارند، اما ناگهان در یک ماه و یا مدت کوتاهی به یکباره چهره و حالت‌های آن‌ها تغییر پیدا می‌کند و حتی دست به خودکشی هم می‌زنند.

وی ادامه داد: مسئله‌ای که موجب می‌شود فرد یک فعالیت روزانه مفید داشته باشد انگیزه، هدف‌ و کارهای مثبتی است که در طول دوران زندگی انجام می‌دهد.

این روانشناس با اشاره به افرادی که افسردگی نهان دارند، افزود: همه فعالیت‌ها فقط به دلیل یک‌ سری از عادات انجام می‌شود و بر مبنای انگیزه نیست و معمولا به دلیل عدم رضایت و ناخوشنودی از اتفاقات بسیار خشمگین هستند، یعنی چون از درون احساس منفی دارند خشم در آن‌ها شعله‌ور می‌شود و این را می‌توان در روابط بین فردی آن‌ها به دلیل ناکامی‌های بسیاری که دارند، مشاهده کرد.

وی افزود: فرد باید به این دیدگاه برسد که چه مشکلاتی دارد تا با مراجعه به متخصصان مربوطه علائم و نشانه‌های این اختلال در آن شناسایی شود، چرا که هیچ فرقی با افسردگی‌های دیگر نداشته و فقط نماد بیرونی ندارد.

نیکنام گفت: زمانی که در فرد افکار منفی، احساس طردشدگی، ناکامی‌های زیاد و ... شکل گرفت و یا اصل بی‌لذتی را در فعالیت‌های خود تجربه کرد و توانایی گرفتن انرژی و ساطع کردن آن را نداشت، در آن هنگام یک افسردگی پنهان در فرد به وجود می‌آید. این امر مهم است تا با آموزش و کسب مهارت‌های لازم ، فرد به محض مشاهده علائم آن‌ها را ردیابی کند و اجازه رسیدن به مرز هشدار را ندهد.

۲۳۵۲۳۷



#‌اخبار_جامعه #‌اخبار_اجتماعی منبع: خبرآنلاین

بیشتر...


تبلیغات

تبلیغات

مطالب مرتبط

باشگاه خبرنگاران جوان نوشت: سخنگوی ستاد ملی مقابله با کرونا گفت: به هیچ وجه تغییر اولویت واکسیناسیون و واکسن فروشی نداریم و واکسن‌های وارداتی را دولت خریداری می‌کند.

۱ هفته پیش

ایسنا نوشت: معاون آموزش و فرهنگ ترافیک پلیس راهور تهران بزرگ از تداوم اجرای طرح برخورد با پلاک‌های مخدوش خبر داد و گفت: تنها در فروردین ماه امسال بیش از ۲۵ هزار و ۶۰۰ خودرو به دلیل مخدوش بودن پلاک، اعمال قانون شده‌اند.

۱ هفته پیش

تسنیم نوشت: رئیس سازمان مدارس غیردولتی گفت: اعتبار مجوزهای تاسیس مهدکودک از سوی بهزیستی تا پایان سال ۱۴۰۰ تمدید شد.

۱ هفته پیش

فارس نوشت: در حال حاضر چهار واکسن کرونای «اسپوتنیک وی» روسی، بهارات هندی، واکسن چینی و آسترازنکا کره جنوبی وارد ایران شده اند. در گزارش پیش رو اطلاعاتی درباره این چهار واکسن را شرح داده ایم.

۱ هفته پیش

فارس نوشت: رئیس ستاد مقابله با کرونا در کلانشهر تهران با بیان اینکه در حال حاضر تهران روزهای بسیار سخت کرونایی را طی می‌کند،گفت: تا کنون بیش از ۹۳.۷ درصد بیماران کرونایی که به بیمارستان مراجعه کرده‌اند، درمان و ترخیص شده‌اند.

۱ هفته پیش

ایسنا نوشت: شهردار تهران با تاکید بر این که ردصلاحیت ها ممکن است، موجب شود که بهترین و مطمئن ترین افراد برای اداره شهر، وارد شورا نشوند، گفت:طبیعتا تعدادی از افرادی می مانند که ممکن است با رای حداقلی وارد شورا شوند و بهترین ها و مطمئن ترین ها برای اداره شهر نباشد.

۱ هفته پیش

ایسنا نوشت: معاون درمان ستاد کرونا در استان تهران با اشاره به روند افزایشی بیماری در پایتخت در عین حال توضیحاتی درباره آغاز به کار سامانه اعلام بیمارستان‌های دارای تخت خالی برای مبتلایان کرونا ارائه کرد.

۱ هفته پیش

ایلنا نوشت: هم اکنون میانگین غلظت آلاینده‌های هوای پایتخت بر روی عدد ۶۹ قرار دارد و کیفیت هوا قابل قبول است.

۱ هفته پیش

میزان نوشت: یک کارشناس سازمان هواشناسی به بررسی وضعیت جوی چند روز آینده کشور پرداخت.

۱ هفته پیش

ایلنا نوشت: دبیر کمیته امنیتی، اجتماعی و انتظامی ستاد ملی مدیریت بیماری کرونا با بیان اینکه در روز شنبه درباره ادامه لغو اجرای طرح ترافیک در تهران تصمیم گیری می شود، توضیحاتی درباره نحوه برگزاری شب های قدر در شهرهای قرمز و نارنجی ارائه کرد.

۱ هفته پیش

ایرنا نوشت: رئیس اتاق اصناف تهران از تمدید تعطیلی بازار بزرگ تهران و اصناف قرار گرفته در گروه‌های شغلی ۲، سه و چهار در چهارمین هفته متوالی خبر داد و گفت: صاحبان اصناف و مشاغل نامبرده از شنبه ١١ تا جمعه ١٧ اردیبهشت همچنان اجازه فعالیت ندارند.

۱ هفته پیش

میزان نوشت: رئیس کمیسیون بهداشت و درمان مجلس تاکید کرد که مردم محروم سیستان و بلوچستان در مرز با پاکستان هستند و هر لحظه احتمال دارد با شیوع ویروس کرونا هندی، جان این هموطنان به خطر بیفتد.

۱ هفته پیش

ایلنا نوشت: رئیس مرکز تحقیقات بیماری‌های نوپدید و بازپدید انستیتو پاستور ایران گفت: شاید جهش‌های خاصی در کشور ما باشد که تا به حال در دنیا هم گزارش نشده باشد.

۱ هفته پیش

ایسنا نوشت: واکسیناسیون علیه کرونا در کشور در چهار فاز برنامه ریزی شده و برای هر فاز هم افراد دارای اولویت مشخص شده اند که تلقیح واکسن بر اساس این اولویت ها و با اطلاع رسانی پیامکی از سوی وزارت بهداشت اعلام می شود. بنابراین برای دریافت و تزریق واکسن کرونا نیازی نیست به مراکز بهداشتی مراجعه کنید و در صف بایستید و طبق اعلام مسوولان فقط منتظر اعلام و پیامک وزارت بهداشت باشید.

۱ هفته پیش

فارس به نقل از دیلی‌میل، نوشت: نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد، ابتلا به دیابت نوع ۲ قبل از ۶۰ سالگی می‌تواند خطر ابتلا به زوال عقل را دو برابر کند.

۱ هفته پیش

بیشتر...