3 سال پیش
افسردگی پنهان در کمین این گروه افراد است خبرآنلاین
باشگاه خبرنگاران جوان نوشت: یک روانشناس گفت: افسردگی پنهان کسانی را درگیر خود میکند که معمولا فعالیتهای اجتماعی زیاد و یا از رشد اجتماعی بالایی برخوردار هستند.
مژگان نیکنام روانشناس درباره افسردگی پنهان، اظهار کرد: افسردگی یک اختلال روانی است که در واقع فرد را درگیر یک سری علائم خاصی مانند تغییر خلق و خو، فعالیتهای روزمره و تغییر در عادات و... میکند.
این روانشناس با بیان اینکه افسردگی پنهان همان علائم افسردگی کلی را دارد، ادامه داد: افسردگی پنهان کسانی را درگیر خود میکند که معمولا فعالیتهای اجتماعی زیاد و یا از رشد اجتماعی بالایی برخوردار هستند.
وی افزود: این افراد به مرور عادت میکنند تا مشکلات و علائم افسردگی خود را پشت چهره و یا فعالیتهای اجتماعیشان پنهان کنند، یعنی فرد نمیپذیرد که افسرده است و این سبب میشود تا علائم و نشانهها در درون فرد رشد پیدا کند.
وی تصریح کرد: فرد در درون خود علائمی مانند غم، ناکامی، احساسات ناکارآمد، سرخوردگی و ... را دارد اما به خاطر فعالیتهای روزمره و یا یکسری از عادات آنها را پشت الگوهای رفتاری یکنواخت خود پنهان میکند، یعنی فرد فعالیتهای روزمره و یا چهره خندان خود را دارد اما فقط به سبب عادت است و نه بر اساس لذت که این به معنی اصل بیلذتی در تمام رویدادها است و در تنهاییها و شرایط خاصی این احساسات برای وی قابل لمس خواهد بود.
این روانشناس ادامه داد: افسردگی یک بیماری مانند سرطان است و گاهی به دلیل اینکه نمود ظاهری ندارد، فرد با بیتوجهی موجب رشد آن میشود و آن را پشت نقابی که برای خود ساخته پنهان میکند ودر نهایت فرد از یک جایی به بعد نمیتواند آن سبک زندگی را که برای خود ساخته است، ادامه دهد و آن مسائل درونی در زندگیاش نمایان و در این مرحله از هم پاشیدگی رخ میدهد.
نیکنام تصریح کرد: بسیاری از افراد در ظاهر شادی فراوانی دارند، اما ناگهان در یک ماه و یا مدت کوتاهی به یکباره چهره و حالتهای آنها تغییر پیدا میکند و حتی دست به خودکشی هم میزنند.
وی ادامه داد: مسئلهای که موجب میشود فرد یک فعالیت روزانه مفید داشته باشد انگیزه، هدف و کارهای مثبتی است که در طول دوران زندگی انجام میدهد.
این روانشناس با اشاره به افرادی که افسردگی نهان دارند، افزود: همه فعالیتها فقط به دلیل یک سری از عادات انجام میشود و بر مبنای انگیزه نیست و معمولا به دلیل عدم رضایت و ناخوشنودی از اتفاقات بسیار خشمگین هستند، یعنی چون از درون احساس منفی دارند خشم در آنها شعلهور میشود و این را میتوان در روابط بین فردی آنها به دلیل ناکامیهای بسیاری که دارند، مشاهده کرد.
وی افزود: فرد باید به این دیدگاه برسد که چه مشکلاتی دارد تا با مراجعه به متخصصان مربوطه علائم و نشانههای این اختلال در آن شناسایی شود، چرا که هیچ فرقی با افسردگیهای دیگر نداشته و فقط نماد بیرونی ندارد.
نیکنام گفت: زمانی که در فرد افکار منفی، احساس طردشدگی، ناکامیهای زیاد و ... شکل گرفت و یا اصل بیلذتی را در فعالیتهای خود تجربه کرد و توانایی گرفتن انرژی و ساطع کردن آن را نداشت، در آن هنگام یک افسردگی پنهان در فرد به وجود میآید. این امر مهم است تا با آموزش و کسب مهارتهای لازم ، فرد به محض مشاهده علائم آنها را ردیابی کند و اجازه رسیدن به مرز هشدار را ندهد.
۲۳۵۲۳۷
#اخبار_جامعه #اخبار_اجتماعی منبع: خبرآنلاین
بیشتر...
تبلیغات
تبلیغات
مطالب مرتبط
سه مکمل و ویتامین وجود دارد که میتوانند کاهش وزن را تا ۵۰۰ درصد افزایش دهند. افرادی که از این مکملها و ویتامینها استفاده کردند در برخی موارد توانستند بدون ایجاد تغییرات دیگری در سبک زندگی، وزن خود را کاهش دهند.
1 ساعت پیش
اداره کل هواشناسی استان تهران پیشبینی وضعیت جوی استان تهران طی پنج روز آینده را اعلام کرد.
22 ساعت پیش
زن ۶۰ساله برای چیدن گیاهان دارویی راهی ارتفاعات شهرستان پیرانشهر رفته بود، هدف حمله خرس قرار گرفت اما به طرز معجزهآسایی از این جدال هولناک جان سالم به در برد.
23 ساعت پیش
رئیس مرکز اطلاعات و کنترل ترافیک پلیس راهور فراجا از تردد روان در تمام محورهای مواصلاتی کشور خبر داد.
3 ساعت پیش
مادر و دختری که فروشنده لباس را در شیراز کشتند، دستگیر شدند.
23 ساعت پیش
پسر جوانی که در اقدامی هولناک مادرش را به قتل رساند.
دیروز
تیم جنایی با جسد مرد حدودا ۴۳ سالهای مواجه شدند که هدف ۳۷ ضربه بیرحمانه چاقو قرار گرفته بود.
21 ساعت پیش
مدیرعامل هلال احمر یزد با اشاره به برخورد یک دستگاه کامیون و اتوبوس در محور مهریز به انار گفت: در این حادثه ۱۵ نفر مصدوم شدند.
2 ساعت پیش
رییس مرکز ملی پیشبینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوا از پیش بینی رگبار پراکنده و وزش باد در مناطقی از غرب و شمال غرب کشور خبر داد.
نیم ساعت پیش
بیشتر...