3 سال پیش
بهترین مواد غذایی که مانند مسکن عمل می کنند خبر24
ظهور علامت درد در بدن نشانه یک بیماری است. از این رو، بهتر است برای تشخیص بیماری به پزشک مراجعه کنید. برخی مواد غذایی می‌توانند مانند دارو‌های مسکن عمل کرده و درد را تسکین دهند که مهمترین این مواد غذایی شامل موارد ذیل می‌شود:
۱- زنجبیل
از دیربار از زنجبیل به عنوان یک گیاه دارویی استفاده گسترده‌ای می‌شده است. زنجبیل ضد حالت تهوع است و خاصیت تسکین دهنده معده دارد. یکی از خواص بی نظیر این گیاه مبارزه با درد‌هایی مانند درد مفاصل، روماتیسم و گرفتگی‌های دردناک عضلات رحم در دوران قاعدگی است. تحقیقات نشان می‌دهد کپسول زنجبیل همانند دارو‌هایی مثل ایبوپروفن می‌تواند درد‌های دوره قاعدگی در زنان را تسکین دهد.
۲- بلوبری
این میوه ریز و خوشمزه دارای سطح بالایی از ریز مغذی‌های گیاهی است که می‌تواند به مبارزه با التهابات و کاهش درد کمک کند. گرچه هم اینک فصل این میوه نیست، اما بلوبری یخ زده هم دارای خواص فراوانی است. دیگر میوه‌های دارای آنتی اکسیدان و پلی فنول‌ها مانند پرتقال و توت فرنگی دارای خواص مشابه بلوبری در تسکین درد هستند.
۳- تخم کدو
تخم کدو یکی از بهترین منابع منیزیم است که می‌تواند باعث تسکین درد‌های میگرنی شود. همچنین تحقیقات نشان داده است منیزیم می‌تواند مانع از ابتلا به پوکی استخوان شده و در صورت وقوع، درمانی برای آن باشد. از سوی دیگر، منیزیم می‌تواند باعث توقف گرفتگی شبانه عضلات پا شود.
۴- زردچوبه
تحقیقات متعدد اثبات کرده است زردچوبه می‌تواند با التهابات بدن مبارزه کرده و به مانند یک مسکن طبیعی عمل کند. مطالعات پژوهشگران نشان می‌دهد مصرف زردچوبه در افرادی که مبتلا به روماتیسم و آرتروز هستند، باعث کاهش درد آن‌ها شده است. همچنین زردچوبه عوارض جانبی دارو‌های شیمیایی را نیز در این افراد نداشته است.
از دیگر مواد غذایی مفید برای تسکین درد می‌توان به ماهی سالمون، آلبالو، روغن زیتون، فلفل و نعنا اشاره کرد.
منبع: خبر 24
بیشتر...
تبلیغات
تبلیغات
مطالب مرتبط
جلد روزنامه ابرار ورزشی شنبه یک اردیبهشت را می‌بینید.
1 ساعت پیش
یک منبع سرویس امنیتی عراق به اسپوتنیک گفت: انفجارهایی در پایگاه نظامی «کالسو» در استان بابل عراق رخ داده است. برخی منابع حمله هوایی را دلیل این انفجار اعلام کرده‌اند.
2 ساعت پیش
مسن ترین فرد جهان شناسایی شد و اکنون ١١٧ سال سن دارد.
1 ساعت پیش
پیشکسوت باشگاه پرسپولیس به تمجید از اوسمار ویرا پرداخت و او را یک مربی جوان، خوش‌برخورد و حرفه‌ای دانست.
2 ساعت پیش
وزیر امور خارجاه ایران در دیدار با رئیس کمیته بین المللی صلیب سرخ گفت: متأسفانه رویکردهای سیاست‌زده، دوگانه و غلط تاکنون باعث شده است تلاش‌های سیاسی برای پایان بحران غزه بی‌نتیجه باقی بماند.
2 ساعت پیش
رسانه‌های عراقی از وقوع انفجار در پایگاه نظامی «کالسو» در شمال استان بابل خبر دادند.
1 ساعت پیش
داده‌های مربوط به بخش درصد مشارکت بین‌المللی جمهوری اسلامی ایران از پایگاه InCite و با در نظر گرفتن ESCI استخراج شده است و نشان می‌دهد که درصد مشارکت بین‌المللی در پنج سال اخیر رشد خوبی داشته است.
-148 دقیقه پیش
هفته جدید لالیگا، سری آ و بوندسلیگا با چند بازی آغاز شد اما در مهمترین بازی جمعه شب یوونتوس در خانه کالیاری متوقف شد.
1 ساعت پیش
یک دانشمند سابق ناسا هشدار داده است که ماهواره‌های استارلینک(Starlink) ایلان ماسک می‌توانند میدان مغناطیسی زمین را فرسایش دهند و به آرامی همه ما را مسموم کنند.
1 ساعت پیش
بیشتر...