3 سال پیش
برای درمان فیبروم چه باید کرد درمان مراقبت سلامت نیوز
سلامت نیوز:فیبروم رحمی یکی از مشکلات رایج زنان است. حدود ۲۵ تا ۶۰ درصد زنان در کل جهان و حدود ۴۰ درصد خانمهای ایرانی به آن مبتلا هستند. فیبروم یک توده خوشخیم است که در دیواره رحم ایجاد میشود و احتمال بدخیم شدن آن بسیار کم است. تقریبا از هر ۱۰۰۰ زن مبتلا به فیبروم، فقط ۲ نفر آنها دچار بدخیمی میشوند.
معمولا خانمها از وجود فیبروم در رحمشان آگاه نیستند و این تودهها طی معاینات معمول یا سونوگرافی به صورت اتفاقی کشف میشوند. فیبرومها به طور کلی نیازی به درمان ندارند مگر اینکه برای شخص مشکلاتی ایجاد کند. مثلا افزایش خونریزی هنگام عادت ماهیانه، درد لگنی، فشار به مثانه و تکرر ادرار، سقط، نازایی یا فیبرومهای خیلی بزرگ، مثلا بزرگتر از یک رحم باردار در هفته بیستم نیاز به درمان پیدا میکنند. این فیبرومها ممکن است به حالبها فشار بیاورند و به مرور در کار کلیهها اختلال ایجاد کنند.
در مشورپ بخوانید:تست کرونا در منزل
سقط شدن جنین در زنانی که فیبروم دارند بیشتر به مکان قرارگیری فیبروم ارتباط دارد تا اندازه آن. مثلا یک فیبروم خیلی بزرگ در قسمت خارجی رحم ممکن است برای بارداری هیچ مشکلی ایجاد نکند اما یک فیبروم خیلی کوچک ۲ سانتیمتری در داخل حفره رحم منجر به سقط جنین شود. زمانی که پزشک تشخیص فیبروم رحمی را برای یک بیمار داد، مهمترین نکته این که بیمار هر ۶ ماه یک بار توسط یک مرکز چکاپ شود و سونوگرافی انجام دهد. در واقع نیاز است که فیبرومها از نظر رشد و گستردگی بهطور مرتب مورد بررسی قرار بگیرند.
علائم فیبروم چیست؟
همانطور که پیشتر گفتیم، معمولا فیبرومها علائم مشخصی ندارند و به صورت اتفاقی تشخیص داده میشوند. اما گاهی ممکن است فرد مبتلا به فیبروم علائمی از قبیل: خونریزیهای غیرطبیعی در دوران عادت ماهیانه، خصوصا اگر ناگهان دچار تغییر شده باشد، طولانی بودن خونریزیهای ماهیانه، وقوع خونریزی بین دورههای قاعدگی، بزرگ شدن شکم بدون دلایلی مثل پرخوری و بیتحرکی، درد کمر، درد پا و درد در حین رابطه جنسی خواهد داشت.
همچنین اگر رشد فیبروم به حدی باشد که منجر به بستهشدن گردنه رحم و یا لولههای آن شود، میتواند باعث ناباروری شود. از طرفی، بارداری با وجود فیبروم میتواند منجر به بزرگتر شدن فیبرومها شود زیرا هورمونهای بارداری میتواند بر رشد فیبروم تاثیر بگذارد.
در مشورپ بخوانید:غذاهای مضر برای فیبروم رحمی
چگونه فیبروم را درمان کنیم؟
در سالهای گذشته، جراحی فیبروم رحم پیشرفت بسیار زیادی داشته است و هرچه جلوتر میرویم درمانهای بهتری برای این بیماری به کار گرفته میشود. در نتیجه این درمانها، احتمال چسبندگیهای شدید و عدم بارداری بعد از عمل کمتر میشود. یکی از این روشها، جراحیمیوکتومیاست که در این روش، پزشک بخشی از شکم را شکافته و فیبرومها را از آن خارج میکند. در جراحیهیسترکتومی، پزشک به صورت کامل رحم را خارج میکند. در جراحی به روشهیسترسکوپی رحم و تخمدانبرخلاف جراحی هیسترکتومی، نیازی به برداشتن رحم نیست. شیوه دیگر جراحی فیبروم،عمل لاپاروسکوپیاست که در آن پزشک با ایجاد شکافی نزدیک ناف، فیبرومها را بهوسیله دستگاه لاپاروسکوپ خارج میکند.
چه مواد غذایی به درمان فیبروم کمک میکند؟
در کنار تمام این روشهای پزشکی، مصرف بعضی از مواد غذایی هم به کوچک شدن فیبروم کمک میکند. اگر پزشک برایتان تشخیص فیبروم رحمی داده، با مصرف بعضی خوراکیها و پرهیز از خوردن برخی دیگر از مواد غذایی میتوانید به کنترل و درمان مشکل فیبرومتان کمک کنید.
ماهی، گوشت سفید بدون چربی، سویا، پیاز و سیر از جمله مواد غذاییای هستند که برای کوچک شدن فیبروم مفیدند.انواع ماهیهای تن و سالمون، ورم بافت را کاهش میدهند و به کوچک شدن فیبروم کمک میکنند. همچنین روغن موجود در ماهی در درمان فیبروم موثر است.
گوشت سفید هم برخلاف گوشت قرمز، میزان هورمون استروژن را افزایش نمیدهد و باعث کنترل اندازه فیبروم میشود. سویا همفیتواستروژنو مقدار خیلی زیادی پروتئین دارد که به متوقف کردن رشد فیبرومها کمک میکند.
نوشیدن آب پیاز هم یکی از مواردی است که میتواند به شما کمک کند تا اندازه فیبروم رحمیتان را کوچک کنید. ابتدا پیاز را پوست بکنید و در آب کم، به اندازهای بجوشانید که عصاره آن به طور کامل وارد آب شود. سیر هم به دلیل داشتن ویتامینهای C، B6 و مواد معدنی در تنظیم هورمونهای بدن زنان موثر است و میتوان از آن برای کوچک کردن فیبرومهای رحمی استفاده کرد.
گوشت قرمز، الکل، فستفود، غذاهای چرب، قند غیرطبیعی و آرد سفید از جمله مواد غذایی مضر برای فیبروم استو باعث میشود تا اندازه آن بزرگتر شود. شما میتوانید با رعایت یک رژیم غذایی مناسب و فعالیتهای ورزشی روزانه، رشد فیبرومهای رحمی را کنترل کرده و به بهبود آن سرعت ببخشید.
برایمشاوره آنلاینپزشکی و روانشناسی به سایت مشورپ مراجعه کنید.
#اخبار_سلامتی منبع: سلامت نیوز
بیشتر...
تبلیغات
تبلیغات
مطالب مرتبط
سخنگو سازمان آتش نشانی تهران به مسافران نوروزی توصیه کرد تا زمان و مسیر سفر را به افراد مورد اعتمادشان بگویند و حتما وسایل برقی و کنتور برق را قطع کنند.
۱ هفته پیش
ک مشاور خانواده با تاکید بر اینکه برخی افراد تصور دارند میتوانند بعد از ازدواج همسرشان را تغییر دهند و بیتوجه به ناهمسانیهایشان دست به انتخاب میزنند، گفت: این درحالیست که افراد هرگز نمیتوانند کسی را تغییر دهند زیرا وقتی فرد احساس کند میخواهند رفتار او را تغییر دهند، در آنها ادراک کنترل شدن شکل میگیرد و مضطرب خواهند شد که به دنبال اضطراب، سازوکارهای دفاعی فرد به گونهای ناخودآگاه فعال میشوند و به صورت جدی در مقابل تغییر مقاومت خواهند کرد.
۱ هفته پیش
تحقیقی که به نحوه واکنش سیستم ایمنی بدن به هوای گرم پرداخته است، بینش جدیدی را در مورد آنچه که هنگام افزایش جیوه رخ میدهد، ارائه میکند.
دیروز
ممکن است به دلایل مختلف، از جمله مشکلات در استفاده از کنترل بارداری و ترجیحات شخصی، بخواهید رابطه جنسی محافظت نشده داشته باشید؛ با این حال، قبل از انجام فعالیت های جنسی محافظت نشده، درک خطرات و عوارض سلامتی مرتبط با آن بسیار مهم است.
4 روز پیش
بسیاری از ما این توصیه معروف مبنی بر «شمارش گوسفند» برای مقابله با بیخوابی را در کودکی یا بزرگسالی شنیدهایم. برای عدهای از ما نیز ممکن است این سوال پیش آمده باشد که چرا چنین توصیهای مطرح میشود و یا ریشه آن به کجا بر میگردد؟ به عنوان مثال چرا به جای گوسفند توصیه به شمارش دیگر حیوانات مانند اسب، گاو و خرگوش صورت نمیگیرد؟
3 روز پیش
در حالی که فراموش کردن برخی موارد یک امر طبیعی در زندگی روزمره است، با کمی تلاش میتوانید از این اتفاق پیشگیری و حافظه خود را مدیریت کنید. مهارتها و عاداتی وجود دارد که میتوانید برای تقویت توانایی خود در به خاطر سپردن اطلاعات آنها را اتخاذ کنید.
4 روز پیش
ریه یک عضو حیاتی در بدن است که بدون آن نمیتوان نفس کشید اما عوامل زیادی وجود دارند که کارآیی و عملکرد بهینه ریهها را کاهش میدهند. بنابراین مهم است که بدانیم برای سالم نگه داشتن ریهها چه کارهایی میتوان انجام داد.
5 روز پیش
زمانی فرا می رسد که به نظر می رسد ناچار به مصرف آنتی بیوتیک ها بشویم. اما درک این نکته ضروری است که آنها فقط به درمان عفونتهای باکتریایی مانند گلودرد استرپتوکوکی و عفونتهای دستگاه ادراری (UTIs) کمک میکنند و نباید برای سایر انواع بیماریها، مانند عفونتهای ویروسی، سرخود استفاده شوند.
3 روز پیش
دنبال کردن یک برنامه غذایی صحیح در ایام ماه مبارک رمضان از اهمیت ویژهای برخوردار است و با اصلاح عادات تغدیهای میتوان از مزایای سلامتی روزه گرفتن و همچنین از برکات معنوی این ماه بهرهمند شد.
۱ هفته پیش
بیشتر...