2 سال پیش
آیا نوشیدن قهوه باعث کوتاهی قد می شود خبرآنلاین
باشگاه خبرنگاران جوان نوشت: محققان در جدیدترین مطالعات خود به تاثیر نوشیدن قهوه بر کوتاهی قد پرداخته اند.
به نقل از اسپوتنیک «یو اس تودی»، کاترین زراتسکی، متخصص تغذیه در Mayo Clinic، اعتقاد دارد که کافئین، محرکی است که سوختوساز بدن را افزایش میدهد. اما بهتنهایی نمیتواند به کاهش وزن کمک کند، زیرا عوامل دیگری مانند رژیم غذایی سالم و ورزش باید در این زمینه مورد توجه قرار بگیرند.
وی در ادامه افزود: «کافئین میتواند نرخ سوختوساز پایه را افزایش دهد، اما سوختوساز پایه درصد بسیار اندکی از کالریسوزی در بدن ما را تشکیل میدهد. این میزان آن قدر نیست که بتواند باعث کاهش وزن افراد شود. تحقیقات درباره ارتباط بین کافئین و وزن به طور قطعی مشخص نیست. بر طبق یک نظریه، کافئین اشتها را سرکوب میکند و احساس گرسنگی را کاهش میدهد.
قهوه یا کافئین بهتنهایی نمیتواند روی رشد اثر داشته باشد. اما اگر کودکان مصرفِ نوشیدنیهایی مانند قهوه و آب گازدار را جایگزینِ نوشیدنیهای مقوی و مغذی کنند، آن وقت والدین باید نگران باشند که به دلیل نرسیدن مواد مغذی به بدنِ فرزندشان، فرزندشان ممکن است نتواند به آن اندازه قدی که به صورت بالقوه میتواند به آن برسد، دست پیدا کند.
ما نمیخواهیم که نوشیدنیهای کافئیندار جایگزینِ نوشیدنیها و غذاهای مغذیای شوند که میتوانند رشد صحیح کودکان را به همراه داشته باشند. به همین دلیل است که توصیه میشود کودکان و نوجوانان قهوه مصرف نکنند.
قهوه اگر به مقدار متعادل مصرف شود میتواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد. در حقیقت، برای بسیاری از مردم، قهوه منبعِ غنیِ آنتیاکسیدانهاست؛ بنابراین اگر میخواهید سالم پیر شوید، باید نوشیدنیها و مواد خوراکی حاوی آنتیاکسیدانها را مصرف کنید».
ادوارد جیووانوچی، استاد تغذیه و همهگیرشناسی در مدرسه بهداشت عمومی «هاروارد»، معتقد است که قهوه با کاهش خطر برخی سرطانها و دیابت نوع دوم مرتبط است. «قهوه ترکیبات منحصربهفردی دارد که برای سلامتی مفید هستند. این ترکیبات شامل آنتیاکسیدانها و ضدالتهابها است.
مصرف زیاد قهوه در برخی از افراد میتواند باعث افزایش فشار خون و اختلال در خواب شود. با این حال قهوهخورها ممکن است خطر بیماریهای قلبی-عروقی را در خود کاهش دهند؛ بنابراین تا زمانی که نوشیدن قهوه در شما مشکلات حاد ایجاد نکرده است، نگرانکننده نیست».
۴۷۲۳۷
#اخبار_جامعه #اخبار_اجتماعی منبع: خبرآنلاین
بیشتر...
تبلیغات
تبلیغات
مطالب مرتبط
فرمانده کل انتظامی کشور گفت: برابر گزارشهای دریافتی ۹۰ درصد تذکر گیرندگان در طرح نور رفتار و پوشش خود را اصلاح و با پلیس همکاری کرده اند.
4 ساعت پیش
ایل بختیاری در اواخر دوران قاجار تاثیر بسیار زیادی بر وقایع و رویدادهای سیاسی ایران داشت. در این دوران سران این ایل به دلیل قراردادی که با شرکتهای نفت خارجی در حفظ امنیت جادهها و تاسیسات نفتی جنوب غرب کشور بسته بودند، از درآمدهای سرشار نفتی برخوردار شدند.
8 ساعت پیش
عکس زیر از ساختمان راه آهن تهران در سال ۱۳۲۵ است.
6 ساعت پیش
یک حقوقدان به حکم اعدام توماج صالحی واکنش نشان داد.
4 ساعت پیش
تصاویر زیر مربوط به سالهای دور در تهران است.
9 ساعت پیش
تصویر زیر از مسجد سپهسالار در سال ۱۳۲۵ است. مسجد سپهسالار مجاور ساختمان قدیمی مجلس شورای ملی، در خیابان بهارستان قرار دارد، این مسجد پس از انقلاب جمهوری اسلامی با نام مسجد شهید مطهری نیز شناخته میشود.
5 ساعت پیش
کاجامه خوس... او ۲۵ سال تمام است ک در اتاقکی در گوشهی قایق فرسوده خود، یکه و تنها در دریا زندگی میکند. او ۲۵ سال پیش لیلا (همسر زیبایش) را در دریا از دست داد و با مرگ همسرش زادگاه خود خشکبیجار را ترک گفت... دو اسلحهی روسی به مبلغ هفت قران از دو ملوان روسی که آن روزگار در کشتیهای تجارتی کار میکردند خرید و با قایق ماهیگیری خود، زندگی در دریا و مردابهای دوردست و خالی از سکنه را آغاز کرد...
4 ساعت پیش
بیشتر...