3 سال پیش
اگر این نشانه ها را داریدسدیم بدنتان بالاست بهداشت نیوز Write Email
به گزارشبهداشت نیوز،این روش بدن شما برای اصلاح نسبت سدیم به آب است و نوشیدن آب بهترین راه برای برگرداندن شرایط به حالت عادی است.
به طور معمول، تجمع سدیم در بدن شما تغییرات جدی در ادرار ایجاد میکند، مصرف بیش از حد نمک میتواند مانع بزرگی برای سلامت استخوان باشد، حفظ تعادل مناسب سدیم و پتاسیم برای سلامتی شما بسیار مهم است، زیرا این عناصر شیمیایی مسئول انقباض عضلات هستند، اگر با مصرف بیش از حد نمک، تعادل را بر هم بزنید، ممکن است گرفتگی یا درد عضلات را تجربه کنید.
مصرف زیاد سدیم، حجم خون شما را افزایش میدهد، طوری که فضای بیشتری در رگهای خونی اشغال میکند، این انبساط رگهای خونی باعث افزایش فشار خون بالا میشود و در نتیجه ممکن است که سردردهای شدیدی ایجاد کند.
فشار خون بالا ناشی از مصرف زیاد نمک میتواند به عروق منتهی به مغز شما آسیب برساند، این روند میتواند بر توانایی شما در تفکر واضح اثر گذارد و تمرکز روی کارهای روزمره برای شما را دشوارتر کند.
منبع: ایمنا
#اخبار_بهداشت منبع: بهداشت نیوز
بیشتر...
تبلیغات
تبلیغات
مطالب مرتبط
سفیر چین در دیدار با وزیر اطلاعات و فرهنگ افغانستان اطمینان داد پروژه «مس عینک» بدون هرگونه آسیب به آثار باستانی استخراج خواهد شد.
یک ربع پیش
استاندار جدید مازندران با اشاره به ظرفیتهای متنوع این استان در بخشهای مختلف گفت: با برنامه های کوتاه و بلندمدت و همکاری و همگرایی بین دستگاهی، توسعه و توجه به مازندران یکپارچه؛ از گلوگاه تا رامسر را مد نظر قرار خواهیم داد.
یک ربع پیش
با گذشت نزدیک به 200 روز از تجاوز رژیم صهیونیستی به نوار غزه اسناد افشاشده وزارت امور داخلی اسرائیل نشان می دهد بنیامین نتانیاهو، نخست وزیر این رژیم با برگزاری جلسات نقد و ارزیابی راهبردی اهداف اسرائیل در جنگ غزه مخالفت کرده است.
یک ربع پیش
مدیرکل تعاون، کار و رفاه اجتماعی چهارمحال و بختیاری گفت: طی سال گذشته در محیطهای کارگری ۱۰ حادثه منجر به فوت گزارش شد که امسال ارتقای سطح ایمنی و کاهش حوادث ناشی از کار از جمله اهداف و برنامههای مدنظر است.
یک ربع پیش
کنسرت جدید حسن ریوندی با عنوان مه زشتا دل نداریم ، باعث خنده حاضران در سالن همایش شد و از دیدن اجرای شاداب این هنرمند لذت بردند.
یک ربع پیش
توافقنامه همکاری بین معاونت توسعه اقتصاد دانشبنیان معاونت علمی ریاستجمهوری و یک مجموعه پیشگام در صنعت تولید نان، ماشینآلات و مواد بهبود دهنده در کشور، در زمینه ایجاد دانشگاه صنعت ماشینسازی برای تربیت نیروی انسانی دانشآموخته و متخصص این حوزه امضا شد.
14 دقیقه پیش
مدیر دارالقرآن سازمان تبلیغات اسلامی خراسان رضوی گفت : خراسان رضوی با ثبتنام ۱۶۱۸ نفر در آزمون نوزدهمین دوره اعطای مدرک تخصصی به حافظان قرآن کریم بیشترین آمار را به خود اختصاص داده و نسبت به سایر استانهای کشور رتبه اول را در این حوزه کسب کرده است.
یک ربع پیش
گردانهای شهدای الاقصی اعلام کرد که امروز سهشنبه با اشغالگرانی که به شهرهای نابلس و اریحا یورش بردند، با سلاح و مینهای انفجاری درگیر شده و با آنها مقابله کردهاند.
13 دقیقه پیش
حسین نبوی و شروین پوشین برای اولین بار توانستند بالاترین مدرک جهانی رشته اتومبیلرانی را برای ایران بدست آورند.
11 دقیقه پیش
بیشتر...