11 خواص بادام هندی برای معده، پوست و مو، چاقی صورت و اسپرم

خواص بادام هندی

بادام هندی که یک دانه برزیلی الاصل می باشد برخلاف نام آن متعلق به کشور هند نبوده و نوسط کاوشگران پرتغالی از شمال شرقی برزیل به کشور هند رسیده است. بادام هندی در آفریقای جنوبی، آفریقای شرقی و آمریکای مرکزی و همچنین در مناطق گرمسیری از جمله سریلانکا، هندوستان، تانزانیا وکنیا به وفور کاشت شده و طرفداران بسیاری را در سراسر جهان از آن خود نموده است. بادام هندی با نام علمی Anacardium occidentale سرشار از مواد مغذی مانند فیبر، مس و چربی های غیراشباع بوده و پروتئین موجود در آن به مقدار پروتئین گوشت پخته شده است.

بادام هندی در درمان و بهبود بسیاری از بیماری ها موثر واقع شده و امروزه فوائد بی نظیر آن بر هیچکس پوشیده نیست. در این مطلب از سایت آلامتوخواص بادام هندیرا برای شما عزیزان تهیه و تنظیم نموده و در اختیار شما سروران گرامی قرار داده ایم. امیدواریم مورد توجه شما عزیزان قرار گرفته و مفید و موثر واقع گردد.

همچنین بخوانید:خواص سویا آجیلی برای زنان و در بارداری

خواص بادام هندی برای معده

خواص بادام هندی برای معده ایجاد یک لایه محافظتی در دیواره معده است که می تواند از معده در برابر بسیاری از خوراکی ها از جمله الکل محافظت نماید. به علاوه بادام هندی التهاب معده را کاهش داده و موجب بهبود عملکرد دستگاه گوارش شده و عمل هضم را نیز تسریع می بخشد.

خواص بادام هندی برای چاقی صورت

از دیگر خواص بادام هندی تاثیر آن در چاقی صورت است که امروزه دغدغه بسیاری از افراد می باشد. یکی از موثرترین دانه ها برای چاقی صورت مصرف منظم دانه های روغنی مانند بادام هندی است که دارای خاصیت آنتی اکسیدانی بوده و موجب جوانسازی پوست می گردد.علاوه بر آن بادام هندی در برجسته نمودن گونه ها و چاقی صورت بسیار موثر بوده و شادابی صورت را به ارمغان می آورد. بادام هندی دارای کالری بسیار مناسبی بوده و در رژیم غذایی سالم خوری گنجانده می شود که نه تنها موجب افزایش وزن نمی گردد بلکه به صورت موضعی در چاقی صورت و شاداب نمودن آن نقش بسزایی خواهد داشت.

همچنین بخوانید:خواص نارگیل برای پوست، معده و کبد چرب

خواص بادام هندی برای زنان باردار

بادام هندی برای زنان باردار خصوصا زنان بارداری که وزنگیری مناسبی در طول دوران بارداری ندارند بسیار توصیه شده است. بادام هندی سرشار از مواد مغذی و ویتامین ها است که برای رشد جنین ضروری بوده و انرژی روزانه مادر را نیز تامین می نماید. زنان بارداری که ضعف، بی حالی و خستگی را در طی روز تجربه می نمایند بهتر است مصرف روزانه بادام هندی را فراموش نکرده و خود و جنینشان را از مواد معدنی موجود در آن برخوردار نمایند. شایان ذکر است که در مصرف بادام هندی به خصوص بادام هندی شور زیاده روی نکرده و مقدار متعادل آن را در رژیم روزانه خود قرار دهید.

خواص بادام هندی برای مو

خواص بادام هندی برای مو بسیار موثر بوده و موجب بهبود و سلامت موی سر می گردد. بادام هندی دارای مواد معدنی از جمله روی، آهن، پتاسیم، منیزیم و مقدار قابل توجهیمس است که از ریزش بیش از حد مو و سفیدی زودرس جلوگیری نموده و سبب شادابی و براقی موها می گردد. مصرف روزانه چند دانه بادام هندی یک روش موثر و طبیعی است که فولیکول های موی سر را تقویت نموده و رشد آنها را تسریع می بخشد.

همچنین بخوانید:خواص مویز برای مو و ریزش مو

خواص بادام هندی برای ریه

از خواص بادام هندی برای ریه تاثیر شگفت انگیز آن در بهبود بیماری آسم است که به دلیل هیستامین موجود در آن انقباضات نایژه را کاهش داده و از حملات آسمی پیشگیری می نماید. نایژه ها به کیسه های هوایی ریه که مسئولیت جذب اکسیژن را به عهده دارند متصل بوده و در حملات آسمی با انقباض بیش از حد از رسیدن اکسیژن به کیسه های هوایی جلوگیری نموده و به این ترتیب تنفس برای فرد مبتلا به آسم دشوار خواهد شد.

خواص بادام هندی برای پوست

خواص بادام هندی برای پوست صورت به دلیل ویتامین E موجود در آن و خاصیت آنتی اکسیدانی است که موجب جوانسازی پوست گردیده و از پیری زود رس جلوگیری می نماید. به علاوه بادام هندی از پوست در برابر اشعه مضر خورشید محافظت نموده و در کاهش احتمال ابتلا به سرطان پوست نیز بسیار موثر است. این دانه روغنی سرشار از روی و سلنیوم می باشد که در بهبود و درمان آکنه و جوش صورت نقش بسزایی داشته و جای جوش را نیز از بین خواهد برد. در طب سنتی استفاده از روغن بادام هندی به منظور آبرسانی پوست برای جوانسازی و شادابی آن بسیار توصیه شده است.

خواص بادام هندی برای اسپرم

یکی دیگر از خواص بادام هندی برای اسپرم مردان است به طوری که ویتامین ها و مواد مغذی موجود در آن موجب افزایش میل جنسی و تعداد اسپرم شده و در تقویت کیفیت اسپرم نیز بسیار خواهد بود. بنابراین مصرف روزانه بادام هندی برای جلوگیری از ناباروری مردان نقش بسزایی داشته و قرار دادن چند عدد از این دانه مقوی در رژیم غذایی مردان بسیار توصیه می گردد.

خواص بادام هندی برای فشار خون

خواص بادام هندی برای فشار خون بالا نیز به اثبات رسیده است. بادام هندی غنی از ال آرژنین، پتاسیم، منیزیم و همچنین چربی های غیر اشباع است که موجب گشاد شدن رگ های خونی شده و فشار خون سیستولیک را بهبود می بخشد. بنابراین چنانچه مبتلا به فشار خون بالا هستید مصرف منظم چند دانه بادام هندی در طی روز را در دستور غذایی خود قرار داده و شاهد تاثیرات شگفت انگیز آن باشید.

خواص بادام هندی برای کودکان

خواص بادام هندی برای کودکان نیز نمی توان چشم پوشید چرا که بادام هندی به خاطر منیزیم و کلسیم موجود در آن موجب استحکام دندان های کودک شده و رشد استخوان ها را نیز تسریع می بخشد.

همچنین بخوانید:خواص کدو سبز برای کبد چرب، چربی خون و لاغری

خواص بادام هندی برای زنان

از دیگر خواص بادام هندی برای زنان محافظت از استخوان ها و کمک به کاهش وزن در زنانی است که از اضافه وزن رنج می برند. بادام هندی علاوه بر تاثیراتی که در بالا ذکر شد تاثیر چشمگیری در سیر نگه داشتن طولانی مدت و جلوگیری از پرخوری خواهد داشت. اغلب عموم خیال می کنند که مصرف منظم بادام هندی موجب اضافه وزن می گردد ولیکن در مصرف متعادل آن می توان از ریزه خواری جلوگیری نموده و از خواص اعجاب انگیز آن بهره مند شد.

خواص بادام هندی برای مردان

همانگونه که در بالا گفته شد؛ خواص بادام هندی برای مردان در تقویت اسپرم و افزایش میل جنسی است که مردان می توانند با مصرف روزانه بادام هندی علاوه بر بهبود در عملکرد دستگاه گوارش، قلب، معده، ریه و کاهش فشار خون و بسیاری از بیماری های دیگر به منظور افزایش کیفیت و تعداد اسپرم مصرف روزانه بادام هندی را در رژیم روزانه خود قرار داده و از خواص بی نظیر آن بهره مند گردند.

سخن پایانی

شایان ذکر است که علاوه بر دانه بادام هندی می توانید از روغن و کره بادام هندی نیز مصرف نموده و تاثیرات آن را در بدن خود مشاهده نمایید. خواص بادام هندی به قدری زیاد است که قطعا نمی توان در یک مقاله به کلیه فوائد آن پرداخت. ولیکن در این مطلب از سایت آلامتو به گزیده ای از خواص اعجاب انگیز بادام هندی اشاره نموده و در اختیار شما عزیزان قرار دادیم. امیدواریم مفید و موثر واقع گردد.