خبر 24 |
3 سال پیش

چند توصیه برای پیشگیری از ذات الریه خبر24

چند توصیه برای پیشگیری از ذات‌الریه
به گزارشخبر24، نشریه "بهداشت هاروارد" در این باره آورده است که شایع‌ترین علائم این عارضهسرفه خشک، تب، لرز و خستگی است. علائم دیگر ممکن است شامل حالت تهوع، استفراغ، اسهال و درد درقفسه سینهباشد. تنگی نفس، گیجی، کاهش ادرار و سبکی سر از علائم شدیدتر عفونت است. در ایالات متحده،پنومونی ریهباعث مرگ سالانه بیش از ۵۰ هزار نفر می‌شود.

با ادامه همه‌گیری عفونت کووید ۱۹ در سراسر جهان، ذات‌الریه به یک نگرانی بهداشتی بسیار جدی تبدیل شده است. علائم شدیدتر کووید ۱۹، مانند تب شدید، سرفه شدید و تنگی نفس، معمولا به معنای درگیری قابل توجه ریه است. ریه‌ها می‌توانند در اثر عواملی، چون عفونت کووید ۱۹، التهاب شدید یا پنومونی باکتریایی ثانویه، آسیب ببینند.
بیشتر موارد ابتلا به ذات‌الریه از نوع ویروسی، نسبتا خفیف هستند، اما پیر و جوان هر دو در معرض خطرِ این عفونت قرار دارند. کودکان خردسال و افراد مسن (بالای ۶۵ سال) بیشترین خطر ابتلا به ذات‌الریه و عوارض ناشی از آن را دارند.

بنابر گزارش دویچه‌وله، ذات‌الریه می‌تواند از فردی به فرد دیگر از طریق سرفه یا عطسه منتقل شود. اگرچه این عارضه واکسن دارد، اما دستیابی به آن برای برخی جمعیت‌ها به سادگی امکان‌پذیر نیست. با این حال مواردی وجود دارد که می‌توانید به جای دریافت واکسن از آن‌ها پیروی کنید تا از بیماری مصون بمانید:
- از استعمال سیگار خودداری کنید.
- دست‌های خود را روزانه چندین بار با آب گرم و صابون بشویید.
- تا حد امکان از قرار گرفتن در معرض افرادی که بیمار هستند خودداری کنید.
- استراحت کافی داشته باشید.
- رژیم غذایی سالم داشته باشید که شامل مقدار زیادی میوه، سبزیجات، فیبر و پروتئین بدون چربی باشد.
- دور نگه داشتن کودکان و نوزادان از افراد مبتلا به سرماخوردگی یا آنفلوآنزا ممکن است به کاهش خطر ابتلای آن‌ها کمک کند.
- از تماس با افراد سیگاری دوری کنید.
- اگر از قبل سرما خورده‌اید و نگران تبدیل شدن آن به ذات‌الریه هستید، در مورد اقدامات پیشگیرانه با پزشک خود صحبت کنید.
- پس از بهبودی از سرماخوردگی یا عفونت ویروسیِ دیگر، حتما استراحت کافی داشته باشید.
- از دستگاه‌های مرطوب‌کننده هوا استفاده کنید.
- برای تقویت سیستم ایمنی بدن با مشورت پزشک از مکمل‌هایی مانند ویتامین C و زینک استفاده کنید.


منبع: خبر 24

بیشتر...


تبلیغات

تبلیغات

مطالب مرتبط

فرستاده سازمان ملل به لیبی استعفای خود را به دبیرکل سازمان ملل تقدیم کرد.

1 ساعت پیش

جلد روزنامه فرهیختگان ورزشی چهارشنبه ۲۹ فروردین را می‌بینید.

1 ساعت پیش

جلد روزنامه خبرورزشی چهارشنبه ۲۹ فروردین را می‌بینید.

1 ساعت پیش

مقامات آژانس فضایی ناسا در روز دوشنبه اعلام کردند که طرح ناسا برای بازگرداندن نمونه‌هایی از مریخ به زمین متوقف شده است تا زمانی که راهی سریع‌تر و ارزان‌تر وجود داشته باشد.

1 ساعت پیش

این دانه ها شامل حدود 3.6 درصد پروتئین، 4 درصد چربی و 2.5 درصد کربوهیدرات هستند. طبق تحقیقات منتشر شده در مجله World Applied Sciences، محتوای تغذیه ای خاص تخم خربزه شباهت زیادی به شیر سویا دارد و از این رو می تواند روش خوبی برای به دست آوردن پروتئین مورد نیاز بدن به شمار رود.

1 ساعت پیش

معاون دبیرکل جهاد اسلامی فلسطین اعلام کرد، «توازن قدرت‌ها در جهان در حال تغییر است و آمریکا در بهترین وضعیت خود قرار ندارد و اسرائیل نیز نمی‌تواند بر منطقه سروری کند».

1 ساعت پیش

وزیر دفاع آمریکا با نادیده گرفتن جنایات رژیم صهیونیستی در حمله به کنسولگری ایران در دمشق و نیز در حمله به مردم غزه، تاکید کرد کشورش تمام قد از رژیم صهیونیستی حمایت و دفاع می‌کند.

1 ساعت پیش

فرمانده پایگاه هوانیروز مشهد گفت: نباید از دانش و فناوری نوینی که به صورت هم‌افزا در سراسر جهان در حال توسعه است، غافل شد و بی‌نصیب ماند، کما اینکه بسیاری از کشورها از دانش پهپادی و دانش تعمیر و نگهداری کشور ما استفاده می‌کنند. اما اهم مأموریت‌ها و فعالیت‌هایی که در مهندسی تعمیر و نگهداری و صنعت وجود دارد، با اتکا به دانش بومی خودمان و دانشگاه‌های کشور بوده است.

1 ساعت پیش

ویدیو جدیدی از حمله موشکی_پهپادی سپاه به اسرائیل منتشر شده است./بیسیمچی مدیا

1 ساعت پیش

بیشتر...