سرکوب سیستم ایمنی با نادیده گرفتن اخلاقیات سلامت نیوز
به گزارش سلامت نیوز به نقل از جام جم، یکی از مسائل مهم در حوزه سلامت، مقدم‌دانستن پیشگیری بر درمان است. برای تحقق این هدف لازم است سبک زندگی و الگوی مصرف غذاییاصلاح شود.
خوب است بدانید که بسیاری ازبیماری‌ها، ازتغذیه نامناسب،مصرف موادغذایی ناسالم وعادات نادرست زندگی نشأت می‌گیرند.واقعیت این است که اصلاح سبک زندگی، شامل تغییر در عادات تغذیه‌ای، کاهش مصرف مواد غذایی مضر و افزایش استفاده از محصولات سالم و مفید است.
برای مثال، باید از مصرف مواد غذایی حاوی نگه‌دارنده‌ها و سموم شیمیایی کاسته شود و در مقابل، مصرف مواد طبیعی و ارگانیک افزایش یابد.مواد غذایی پروبیوتیک مانند کفیر و سایر فرآورده‌های سنتی که در گذشته رواج داشتند، نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی و سلامت بدن دارند.
متأسفانه، امروزه بسیاری از افراد به مصرف فست‌فودها و نوشابه‌های مضر روی‌آورده‌اند که بر سلامت عمومی تأثیر منفی دارد.اما آنچه که لازم است به آن توجه جدی داشته باشید، این است که همه جنبه‌های زندگی، می‌تواند در سلامت ما نقشی اساسی داشته باشند.
درواقع علاوه بر تغذیه، سبک زندگی از جنبه‌های دیگری نیز بر سلامت تأثیرگذار است.حتی شرایط استرس‌زاورفتارهای غیراخلاقی ماننددروغگویی و کلاهبرداری، باعث ضعف سیستم ایمنی و کاهش میکروبیوم‌های مفید بدن می‌شود.
در مقابل، کاهش استرس و بهبود روابط اجتماعی می‌تواندتأثیر مثبتی برسلامت فردی و اجتماعی داشته‌باشد.بدیهی است که سازمان‌های دولتی ونهادهای مرتبط باسلامت بایددرزمینه ترویج سبک زندگی سالم،فرهنگ‌سازی وارائه محصولات سالم به مردم گام‌بردارند.
علاوه‌براین، حمایت از شرکت‌های دانش‌بنیان و تولیدکنندگان داخلی برای عرضه محصولات سالم، می‌تواند تأثیر بسزایی در بهبود وضعیت سلامت جامعه داشته باشد.در این میان، یکی از مسائل مهم در این حوزه، لزوم کاهش تصدی‌گری دولت و واگذاری امور به بخش خصوصی و نهادهای مردمی است.
دولت باید نقش نظارتی خود را تقویت و فضا را برای فعالیت انجمن‌ها، صنایع و سندیکاهای مرتبط فراهم کند. در این صورت، اقدامات انجام‌شده اثرگذاری بیشتری خواهد داشت و سلامت عمومی جامعه بهبودخواهد یافت.به نظر می‌رسد که همگرایی نهادهای مختلف، حمایت از تولید داخلی، فرهنگ‌سازی مناسب و اصلاح سبک زندگی می‌تواند به کاهش بیماری‌ها و افزایش سلامت عمومی منجر شود.
این یک مسئولیت همگانی است که نیازمند همکاری دولت، صنعت و مردم است. درواقع یک مثلث که ضعف در هرکدام از اضلاع آن، نمی‌تواند نتیجه مورد نظر را رقم بزند.
#اخبار_سلامتی
بیشتر...
تبلیغات
سهم دریا از تولید ناخالص داخلی در کشورهای ساحلی پیشرفته مثل اتحادیه اروپا ۵۰ درصد است اما این رقم در ایران با وجود بیش از ۵۸۰۰ کیلومتر نوار ساحلی عدد قابل توجهی نیست و این درحالی‌است که در کنار ظرفیت‌های عظیمی که برای ترانزیت کالای کشورهای آسیای میانه از بنادر ایران وجود دارد، می‌توان از صنعت گردشگری دریایی هم سود سرشاری برد.
چند روز قبل در جریان نخستین رویداد بین‌المللی ۱۰۰توراُپراتور از سراسر جهان در اصفهان با عنوان «صدجهان در اصفهان، اصفهان نصف جهان»، گروهی از فعالان گردشگری از کشورهای مختلف، برای نخستین بار از نزدیک با چهره واقعی این شهر روبه‌رو شدند و آنچه دیدند، چیزی نبود که انتظارش را داشتند!
اگر احساس می کنید بیشتر می نشینید و کمتر حرکت می کنید، ممکن است به دنبال راه های ساده ای برای سوزاندن انرژی بیشتر باشید. خوشبختانه، راه‌های زیادی برای افزایش کل مصرف انرژی روزانه (TDEE) وجود دارد.
بازی یک راه تخلیه هیجانی برای کودک به شمار می‌آید. بازی‌های گروهی کودک را به سمت جمع گرایی سوق می‌دهد و برای آینده او نقش حیاتی دارد.
پژوهش‌هایی در سال‌های ۲۰۱۸ و ۲۰۲۱ نشان داد که تنها روشن‌بودن یک تلفن هوشمند می‌تواند به تعاملات کمترمحبت‌آمیز و پاسخگو میان والدین و فرزندان منجر شود. این نشان می‌دهد که صرف حضور یک تلفن هوشمند فعال ممکن است باعث حواس‌پرتی‌های شناختی شود که تاثیر منفی بر والدین دارد و متعاقبا مانع رشد زبان کودکان می‌شود.
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که حتی سطح «طبیعی» ویتامین ب ۱۲ در بدن سالمندان می‌تواند با علائم زوال شناختی و کند شدن عملکرد مغزی همراه باشد. پژوهشگران بر این باورند که نیاز به بازنگری در معیارهای فعلی برای سطح ویتامین ب ۱۲ به‌ویژه در افراد مسن احساس می‌شود.
مطالعه جدید نشان می‌دهد که سوختن شمع‌های معطر می‌تواند به آلودگی هوای داخل خانه و ایجاد مشکلات جدی در سلامت افراد منجر شود. این خطرات شامل التهاب مغز، اختلالات شناختی و حتی افزایش احتمال بیماری‌های قلبی و سرطان است.
یک متخصص اطفال می‌گوید: واقعیت این است که حدود ۹۰ تا ۹۵ درصد کسانی که به ویروس بیماری فلج اطفال مبتلا می‌شوند، شکل جدی بیماری را تجربه نمی‌کنند.
دوره نوجوانی و بلوغ هم از آن دست دوران‌های حساس و مهمی است که یک کودک از آن گذر می‌کند و وارد آن می‌شود؛ دورانی که در آن شاهد تغییرات روحی، روانی و جسمی زیادی در فرد نوجوان هستیم. اما گاهی اوقات روند بلوغ در سنین کمتر از بازه طبیعی و همچنین بیشتر از بازه طبیعی رخ می‌دهد که در هر دو صورت برای کودکان و نوجوانان آسیب به‌شمار می‌رود.
بیشتر...