خبر 24 |
3 سال پیش

رژیم غذایی مناسب برای هرگروه خونی خبر24

رژیم غذایی مناسب برای هرگروه خونی
به گزارشخبر24، "Time Now News" در گزارشی مرتبط با رژیم غذایی متناسب با گروه خونی اعلام کرده است که تحقیقات نشان می‌دهد گروه‌های خونی مختلف کم و بیش در معرض بیماری‌های متفاوت قرار می‌گیرند که این به نوبه خود می‌تواند رژیم‌های غذایی مربوط به کاهش وزن تأثیر بگذارد.

این گزارش تاکید می‌کند که تنظیم رژیم غذایی متناسب با گروه خونی می‌تواند نقش مهمی در کاهش وزن داشته باشد.
اگرچه این امر از طریق مطالعات اثبات نشده است، اما در این گزارش تصریح شده است که به دلیل ارتباط گروه خونی با بیماری‌ها، برخی افراد باید یک رژیم غذایی متناسب با گروه خونی خود مصرف کنند؛ به گونه‌ای که افراد با گروه خونی نوع "A" به رژیم گیاهخواری پایبند باشند و سعی کنند غذا‌های خالص، تازه و ارگانیک را در رژیم غذایی خود بگنجانند.
در این گزارش به افراد گروه خونی "B" توصیه شده است که از وعده‌های غذایی غنی از سبزیجات، میوه ها، لبنیات، تخم مرغ و مقداری گوشت استفاده کنند و از مصرف ذرت، گندم، عدس، گوجه فرنگی، بادام زمینی، کنجد و مرغ خودداری کنند.
افراد با گروه خونی نوع "O" نیز باید غذا‌های سرشار از پروتئین مانند گوشت، سبزیجات، میوه‌ها و ماهی مصرف کنند و استفاده از غلات، حبوبات و امثال آن در رژیم غذائی آن‌ها باید محدود شود.
افرادی که دارای گروه خونی "AB" هستند نیز توصیه می‌شود که از لبنیات، سبزیجات برگ دار و غذا‌های دریایی زیاد استفاده کنند و به شدت از مصرق کافئین، الکل و کگوشت‌های فرآوری شده خودداری کنند.


منبع: خبر 24

بیشتر...


تبلیغات

تبلیغات

مطالب مرتبط

رئیس پلیس راهنمایی و رانندگی قم از برقراری محدودیت‌های ترافیکی جهت برگزاری مراسم احیاء شب‌های قدر خبر داد.

نیم ساعت پیش

رادیو جوان در شب‌های قدر برنامه ویژه‌ای را با نام «و خدایی که در این نزدیکیست» تدارک دیده که به صورت زنده از حرم امام رضا(ع) روی آنتن خواهد رفت.

نیم ساعت پیش

برخی خبرها در کانال‌های مجازی از وخامت اوضاعِ سعید راد حکایت دارد که حقیقت چیز دیگری است.

نیم ساعت پیش

فصل پنجم از سریال طنز «نون خ» به کارگردانی سعید آقاخانی از 15 فروردین‌ماه از شبکه یک سیما به روی آنتن می‌رود.

نیم ساعت پیش

شهردار شاهرود از تدوین طرح جامع هدایت آب‌های سطحی این شهر خبر داد.

نیم ساعت پیش

سازمان بین‌المللی مهاجرت اعلام کرد هزار و 181 پناهجوی افغان در مسیر مهاجرت به دلایل مختلفی جان خود را از دست دادند.

نیم ساعت پیش

آندرانیک تیموریان، مربی تیم ملی فوتبال ایران معتقد است که جوانگرایی در تیم ملی باید طوری انجام شود که بازیکنان جوان آسیب نبینند.

یک ربع پیش

مدیرعامل جمعیت هلال‌احمر سیستان و بلوچستان در تشریح خدمات استان در طرح ملی یکپارچه خدمات نوروزی هلال‌احمر استان گفت: از 24 اسفند تا 9 فروردین 36 هزار مسافر به پست های خدمات بشردوستانه هلال احمر استان مراجعه کردند. 

نیم ساعت پیش

نماینده ولی فقیه و امام جمعه مشهد گفت: مادامی که مردم در مسیر انقلاب اسلامی مشارکت داشته اند، جریان‌های فتنه به سردمداری آمریکای جنایتکار شکست خورده است.

نیم ساعت پیش

بیشتر...