کمتر از مقدار تجویزی پزشک آنتی بیوتیک مصرف نکنید سلامت نیوز

زنان به دلیل تغییرات هورمونی و ارتباط آن با سلامت روان معمولا نسبت به مردان به خواب بیشتری نیاز دارند تا بتوانند پرانرژی روز خود را شروع کنند.

مغز شما شبیه به یک عضله است؛ اگر از آن استفاده نکنید، عملکردش کاهش می‌یابد. در اینجا به چهار نکته مهم اشاره شده است که می‌تواند به حفظ سلامت مغز و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های عصبی مانند آلزایمر کمک کند:

دوره ابتدایی زندگی کودک، از تولد تا هفت سالگی، نقش حیاتی در شکل‌گیری شخصیت و رفتارهای آینده او دارد. در این مدت، کودک بیشتر از هر زمان دیگری تحت تأثیر رفتارها و ارتباطات خانواده، به‌ویژه والدین، قرار می‌گیرد. کوتاهی در تربیت صحیح در این دوران می‌تواند آسیب‌های روانی و رفتاری بلندمدتی به دنبال داشته باشد.

ویتامین D که معمولا به عنوان «ویتامین آفتاب» شناخته می‌شود، برای سلامت کلی ضروری است. علیرغم اهمیت آن، بسیاری از زنان در سراسر جهان به طور ناآگاهانه دچار کمبود این ویتامین هستند و علائم این کمبود اغلب نادیده گرفته شده یا به دلایل دیگر نسبت داده می‌شوند.

گنجاندن برخی از مواد غذایی در رژیم غذایی معمولتان می‌تواند به بهبود جریان خون، تعادل هورمونی و میزان انرژی از سلامت کلی جنسی حمایت کند.

بسیار دور از ذهن است که با اهرم فشاری مثل فیلترینگ بتوان کودکان را کنترل کرد. کودکان حتی ممکن است بدون اطلاع والدین خود فیلرشکن‌های رایگان را نصب کرده و از آن‌ها استفاده کنند. بهترین راهکار موجود آگاه‌کردن کودکان است و آموزش بسیار موثرتر از فیلترکردن عمل می‌کند.

 افسردگی پیش از قاعدگی حالاتی شبیه به استرس، غم و کج‌ خلقی شدید ایجاد می‌کند. برای درمان افسردگی پیش از قاعدگی باید سبک زندگی خود را تغییر دهید.

درواقع خون و بافت بند ناف، پرده‌ و مایع جنینی و حتی جفت و... می‌توانند منجر به ایجاد سلول‌های بنیادی و محصولاتی شوند که ارزش درمانی بالایی دارند؛ حتی در بیماری‌های سرطانی و صعب‌العلاج. در حال حاضر کشورهایی چون چین، ژاپن، آمریکا، کره‌جنوبی و... در این حوزه فعال‌ هستند و البته با افتخار، ایران هم جزو این کشورهاست، اما خبر خوش اینکه، به‌زودی قرار است پالایشگاه ضمائم زایمانی راه‌اندازی شود.

​​​​​​​سید حبیب قاآنی مدیر روابط عمومی اقامت 24 با اعلام این خبر اظهار داشت: در کمپین یک شب اقامت رایگان که بهترین هتل‌های مشهد در آن حضور دارند برای گردشگرانی که برای۳ شب و بیشتر اتاق رزرو کنندمی توانند یک شب مهمان این کمپین باشند.