دردسرهای تعطیلات طولانی مدت نوروز سلامت نیوز
به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری، هرچند تعطیلات نوروز فرصت بسیار مناسبی برای استراحت، تجدید قوا، دید و بازدید با اعضای خانواده و خستگیدرکردن است، اما یک نیمه خالی هم دارد که خیلیها از آن غافلند. به گفته روانشناسان، خیلی از اختلافات بین زوجها و همچنین بین فرزندان و والدین در تعطیلات طولانیمدتی مثل نوروز پیش میآید. در این باره با دکتر محمد گراوندنیا، روانشناس و مشاور گفتوگو کردیم تا از دلایل زیاد شدن مراجعه به مشاوران بگوید.
نخستین بار
در تعطیلات نوروز، زن و شوهرها، بهخصوص زوجهای تازهکار، بهمدت 2هفته ساعتهای طولانی و دائم با هم هستند یا ارتباطشان با خانوادههایشان برای نخستینبار به اشتراک گذاشته میشود. بیشترین اختلافاتی که در یک هفته اخیر بهعنوان مشاور با آن مواجه بودهام این بوده که زوجها برای نخستین بار رفتهاند در دل خانواده همسر و نتوانستهاند رفتارهای جمعی را مدیریت کنند.
رفتارهای شوکهکننده
این زوجها قسمتهایی از شخصیت پنهان همدیگر را تازه در جمع میشناسند، رفتارهایی که برایشان شوکهکننده است. هزاران مسئله در این مواقع بین زوجها مطرح میشود که ممکن است در تنهایی مطرح نشود.
دردسرهای فرزند بودن
عده زیادی از کسانی که بعد از تعطیلات نوروز به ما مراجعه میکنند متولدان دهه60، اواخر50 و اوایل70 هستند و اغلب مستقل زندگی میکنند. این افراد با ویژگیهای اخلاقی بسیار قوی و بالایی رشد کردهاند و معمولا نمیتوانند جواب خشمآلودی به والدین خود بدهند یا برخورد تندی با آنها داشته باشند و فقط درونریزی میکنند. آنها ترجیح میدهند که بعد از تعطیلات فرصتی فراهم شود و حرفهای خود را با تراپیست در میان بگذارند.
ریتم بههمخورده
یک دلیل دیگر به هم خوردن امنیت روان فرزندان که اغلب خودشان از آن آگاه نیستند، این است که خیلی از آنها تنها زندگی میکنند و تمامی روتینهایشان در تعطیلات به هم میخورد. مثلا ساعت خواب، ساعت غذا خوردن و سایر برنامهها که همیشه در کنترل خودشان بوده، در ایام عید به هم میریزد.
#اخبار_سلامتی
بیشتر...
تبلیغات
افزایش چشمگیر چاقی در کودکان و نوجوانان ایرانی، زنگ خطری جدی برای آینده سلامت کشور است. از سبک زندگی ناسالم تا نبود پوشش بیمهای مناسب، همگی دست به دست هم دادهاند تا چاقی به یکی از بزرگترین بحرانهای سلامت تبدیل شود.
طلاق عاطفی، یک نوع جدایی است که در آن افراد زیر یک سقف زندگی میکنند اما هیچ عشق و علاقه و عاطفهای به یکدیگر ندارند.
رئیس جامعه تورگردانان ایران گفت:تور ورودی به ایران بهشدت ضعیف شده و نوروز امسال هم تقریبا میتوان گفت تور خارجی ورودی به ایران نداشتیم.
کنترل، همیشه با فریاد و تنبیه نیست؛ گاهی با یک جملهی ساده شروع میشود: «ما فقط خیرت رو میخوایم». اما وقتی محبت شرطی میشود و حمایت جای خودش را به اجبار میدهد، کودکی میماند که بزرگ شده، اما هنوز اجازه ندارد خودش باشد... و زخمیهایی که دیده نمیشوند، دردناکتر از همهاند.
تروماها تاثیراتی طولانیمدت بر زندگی فرد دارند و قطعاً بر زندگی آینده کودک تاثیر میگذارند. اولین تاثیر آن، بیاعتمادی به دیگران است و بر روابط، باورها، ارتباطات عاطفی و جنسی در آینده کودک تاثیر میگذارد. به همین دلیل کودک در این شرایط نیاز به درمان دارد تا بتواند بهعنوان یک بزرگسال سالم زندگی کند.
نتایج یکی از بزرگترین مطالعات جهانی در حوزه پیشگیری از بیماریهای قلبی و مغزی نشان میدهد که با پرهیز از تنها پنج عامل خطرساز، میتوان به طور متوسط ۱۰ سال به عمر مفید انسانها افزود. ایران نیز با مشارکت گسترده در این مطالعه، سهم مهمی در این یافته جهانی داشته است.
کنترلگری والدین ممکن است به ظاهر نشانهای از مراقبت و دلسوزی باشد، اما این رفتار میتواند عواقب جبرانناپذیری برای فرزندان به همراه داشته باشد. متخصص روانشناسی سلامت در گفتگو با مهر، اثرات منفی این سبک تربیتی را تشریح میکند.
استرس در کودکان میتواند به دلایل مختلفی ایجاد شود و بر سلامت روانی و جسمی آنها تأثیر بگذارد. این مقاله به بررسی انواع استرس، از جمله استرس خوب و بد، و تأثیرات آنها بر کیفیت زندگی کودکان میپردازد.
جزیره هرمز نوروز امسال 14برابر بیش از ظرفیت گردشگری خود مسافر گرفت و کارشناسان حوزه گردشگری و محیطزیست میگویند، تعیین برد ظرفیت گردشگری برای عرصههای طبیعی میتواند از چنین پیامدهایی کم کند. ظرفیت برد، حداکثر افرادی هستند که میتوانند از یک مقصد گردشگری طبیعی، بازدید یا در آن اقامت کنند، بدون اینکه آن مکان مورد تخریب قرار بگیرد.
بیشتر...