خبرآنلاین |
1 سال پیش

در صورت مسمومیت غذایی این نکات را رعایت کنید خبرآنلاین

در صورت مسمومیت غذایی این نکات را رعایت کنید

ایسنا نوشت: بیماری ناشی از غذا که بیشتر به آن مسمومیت غذایی گفته می‌شود، نتیجه خوردن غذای آلوده، فاسد یا سمی است و شایع‌ترین علائم مسمومیت غذایی شامل حالت تهوع، استفراغ، درد شکمی و اسهال هستند.

علائم مسمومیت غذایی بسته به منبع عفونت می‌توانند متفاوت باشند اما به طور کلی توصیه می‌شود اگر دچار این حالت شدید تا حد امکان موارد زیر را رعایت کنید تا در تسریع روند بهبودتان موثر واقع شود:

* غذاهای جامد نخورید، سعی کنید مواد غذایی نیمه جامد و مایع مصرف کنید زیرا این نوع مواد غذایی فشار روی دستگاه گوارش شما را کاهش می دهند و به بهبودی سریع کمک می کنند.

* از خوردن غذاهای خیابانی و غذاهای طبخ شده در مکان های غیربهداشتی جدا خودداری کنید.

* غذاهای سرخ شده، چرب، تند و بیش از حد شیرین مصرف نکنید.

* در طول دوره بهبودیتان از مصرف محصولات لبنی و کافئین‌ خودداری کنید.

* سیگار نکشید.

به گزارش پایگاه اطلاع‌رسانی practo، همچنین برخی دیگر از توصیه ها در این زمینه عبارتند از:

* آب کافی مصرف کنید.

* لباس های سبک و آزاد بپوشید.

* و هر زمان که بیرون می روید یک بطری آب همراه خود داشته باشید.

۲۳۳۲۳۳



#‌اخبار_جامعه #‌اخبار_اجتماعی منبع: خبرآنلاین

بیشتر...


تبلیغات

تبلیغات

مطالب مرتبط

آرامش درونی رویایی است که به نظر بیشتر مردم دست‌نیافتنی است. به‌ویژه اینکه دنیای این روزهای ما پر از آشفتگی و اخبار پراسترس است و آرامش را از ما دور می‌کند. اما تکنیک‌هایی وجود دارد که با کمک آنها می‌توانیم به آرامش درونی دست یابیم.

5 ساعت پیش

رییس پلیس راه البرز از ترافیک سنگین در آزادراه تهران - شمال خبر داد و از رانندگان خواست شتاب نکنند.

4 ساعت پیش

رئیس مرکز ملی پیش‌بینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوا از نفوذ سامانه بارشی در برخی استان‌های کشور خبر داد.

14 ساعت پیش

تاج عمارت قاجاری «امین‌لشکر» به همراه بخش‌های دیگری از این خانه فروریخت.

15 ساعت پیش

دانشگاههای علوم پزشکی طبق آیین نامه اعضای هیات علمی و با تایید وزارت بهداشت می توانند فعالیت اساتید ممتاز را تا سن ۸۰ سالگی بر اساس نیازهای اموزشی و پژوهشی تمدید نمایند. بازنشستگی دکتر رضا ملک زاده مورد موافقت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی قرار نگرفته است.

4 ساعت پیش

تخته شناوری که رز را در فیلم تایتانیک نجات داد در یک حراجی ۶۶۳ هزار یورو فروش رفت.

22 ساعت پیش

مدیرکل راهداری وحمل ونقل جاده ای استان همدان گفت: تمهیدات لازم برای سفر ایمن مسافران نوروزی در جاده های استان همدان انجام شده است.

22 ساعت پیش

شرکت کنترل کیفیت هوا، امروز کیفیت هوای تهران را قابل قبول اعلام کرد.

3 ساعت پیش

بیشتر...