سایت آشپزی |
5 سال پیش

سوپ ژامبون سیب زمینی طرز تهیه به روش گام به گام ساده

طرز تهیه سوپ ژامبون و سیب زمینی

سلام به همه دوست دارانآشپزی، امروز براتون یهسوپخوش مزه آماده کرده ایم به اسمسوپ ژامبون و سیب زمینیکه خیلی خوشمزه و زیبا می باشد.

این سوپ بسیار خوشمزه یک غذای کامل با تمام مواد مغذی برای بدنه که تو تمام وعده های غذایی میشه ازش استفاده کرد. در این غذا انواع سبزیجات تازه استفاده شده است که بسیار برای سلامتی مفید هستند. به خاطر فیبر بالایی که دارند موجب کاهش وزن نیز می شود.

ژامبون و سیب زمینی

در پخت این سوپ خوشمزه از مواد سالم مثلژامبونو سیب زمینی سالم استفاده شده که هم بسیار چرب و لذیذه و هم ضرر چربی های ترانس اشباع شده رو نخواهد داشت.

برای پخت این غذا تنها ۴۵ دقیقه زمان نیازه که جزو راحت ترین و سریع ترین سوپ ها به حساب می آید.

یک قابلیت ویژه ای که این سوپ دارد می توان به دلخواه انواع سبزیجات و سیفی جاتی که دوست دارید رو به آن اضافه کنید. طعم و مزه دلخواه خودتونو برای یک سوپ خوشمزه داشته باشید.

این یک دستور غذای خوشمزه برای سوپ ژامبون و سیب زمینی است که یک دوست به من آموزش داد . این غذا بسیار آسان است و چیز بزرگ در مورد آن این است که شما می توانید مواد اضافی ،ژامبون بیشتر ، سیب زمینی و غیره اضافه کنید.

مواد مورد نیاز سوپژامبون و سیب زمینی

سه و نیم پیمانهسیب‌ زمینیپوست‌کندهشده

یک سومفنجانکرفسخرد شده

یک سومفنجانپیازخرد شده

سه چهارم فنجان گوشت پخته شده

دو قاشق سوپ خوری پودر مرغ

نصفقاشق چای خورینمک

یکقاشق چای خوریفلفل سیاه

پنجقاشق سوپ خوریکره

پنج قاشق سوپ خوری آرد

دوفنجانشیر

روش آماده سازیسوپژامبون و سیب زمینی

سوپیکی از مواد غذایی است که برای بیماری بسیار مفید است و به سرعت جذب می شود.

گام اول :

یک قابلمه مناسب را روی حرارت قرار می دهیم و کره را داخلش ذوب کرده و پیاز را اضافه می کنیم و تفت می دهیم ، در زمان تفت دادن باید حتما مواد را هم بزنید تا به هم نچسبند.

سیب‌ زمینی ،کرفس ،گوشتوآبرادرونش اضافه کرده و می گذاریم تا بجوش آید.

سپس حرارت را کاهش داده و ۱۰ الی ۱۵ دقیقه اجازه می دهیم تا سیب زمینی ها نرم شوند.

گام دوم :

نمک و فلفل سیاه را اضافه کرده و هم می زنیم.

در یک ماهی تابه جدا گانه کره را آب کرده و آرد را به آن اضافه می کنیم و حدود یک دقیقه تفت می دهیم.

سپس شیر را به تدریج اضافه می کنیم و هم می زنیم حدود ۴ الی ۵ دقیقه تا داغ شود.

گام سوم :

مخلوط شیر را با مخلوطسیب زمینیمخلوط می کنیم و هم می زنیم تا یک دست شده و روی حرارت قرار می دهیم تا مواد پخته شوند ، حدود ۲۰ دقیقه زمان نیاز دارد.

پس از پخته شدن مواد را درون کاسه های مناسب می ریزیم و با ریحان و فلفل تزئین می کنیم.



#‌کیک_و_شیرینی منبع: سایت آشپزی

بیشتر...


تبلیغات

تبلیغات

مطالب مرتبط

جزئیات قتل داریوش مهرجویی و همسرش از زبان دختر و خواهرش:ماجرای قتل فجیع داریوش مهرجویی و همسرش و پیامکی که دختر را به ویلا کشاند چیست؟ جزئیات قتل داریوش مهرجویی و همسرش از زبان دختر و خواهرش رئیس پلیس استان

6 ماه پیش

شاخص دور کمر به دور باسن یک ابزار ساده برای اندازه‌گیری میزان چاقی ناحیه شکم است. این شاخص به‌خوبی نشان می‌دهد شما چه اندازه چربی شکمی دارید.

6 ماه پیش

طریقه استفاده از زردچوبه برای قطع خونریزی قاعدگی و خونریزی رحم:آیا درباره تاثیر زردچوبه برای قطع خونریزی قاعدگی و خونریزی رحم چیزی می‌دانید؟ برای آگاهی بیشتر تا انتهای مطلب با ما باشید. زردچوبه برای قطع خونریزی قاعدگی

6 ماه پیش

هرچند احتمال یک آلرژی غذایی با جنبه ژنتیکی آن قوی‌تر می‌شود؛ اما پیش‌بینی آلرژی غذایی کودک کار سختی است. به همین دلیل مهم است نسبت به معمول‌ترین آلرژی‌های غذایی در کودکان آگاه باشید و بدانید چه علائمی ممکن است حاکی از وجود یک آلرژی غذایی باشد و چه باید بکنید اگر کودکتان دچار یک آلرژی غذایی است.

6 ماه پیش

آلرژی‌های غذایی مشکلی شایع برای کودکان در تمام دنیا هستند. تقریباً ۸ درصد از بچه‌ها دچار آلرژی‌های غذایی هستند که چیزی معادل یک سیزدهم می‌شود. هرچند بعضی از آلرژی‌ها خفیف‌ترند اما همهٔ آنها خطر آنافیلاکسی را دارند که در صورت عدم درمان فوری می‌تواند منجر به مرگ شود. بیشتر از ۴۰ درصد از کودکانی که آلرژی غذایی دارند زمانی نیازمند مراجعه به اورژانس می‌شوند.

6 ماه پیش

دلنوشته برای خودم زندگی میکنم، دلنوشته خاص برای خودم، دلنوشته برای خودم تولدم مبارک، دلنوشته برای خودم متاسفم، دلنوشته برای خودم دلتنگی

6 ماه پیش

چیستان های زشت با جواب، چیستان های بی ادبی، چیستان منحرفی مثبت 18، چیستان های منحرفی خنده دار

6 ماه پیش

تعبیر مشعل در فال قهوه نشان می‌دهد که صاحب ثروت به موفقیت مهمی دست خواهد یافت. به ویژه نشان می دهد که صاحب فال در کسب و کار خود دارای مقام و اختیار خواهد بود.

6 ماه پیش

تاریخچه نوشیدن شیر به هزاران سال پیش در اروپای مرکزی برمی‌گردد و از همان زمان شیر برای خیلی از افراد منبعی از کالری و چربی و پروتئین و کلسیم شد. مطالعات علمی متعددی نشان داده‌اند که نوشیدن شیر گاو ممکن است برای انسان خطراتی داشته باشد و شما می‌توانید تقریبا تمام مواد مغذی سالمی را که در شیر گاو وجود دارد در منابع گیاهی نیز پیدا کنید.

6 ماه پیش

بیشتر...