3 سال پیش
بی اختیاری ادراری در سالمندان تکنیک های درمانی در منزل سفیرآرامش
بی اختیاری ادراری مشکلی است که بیش از نیمی از سالمندان را در گیر می کند و بر زندگی سالمندان از طریق کاهش اعتماد به نفس و کاهش مشارکت های اجتماعی تاثیر منفی خواهد داشت. مدیریت بی اختیاری ادرار برای سالمندانی که تمایل دارند به صورت مستقل زندگی کنند دارای اهمیت بسیاری است.
بی اختیاری ادرار در صورت مداخله به موقع پزشک و تغییر در سبک زندگی قابل درمان خواهند بود. روش های درمانی بی اختیاری ادرار در سال های اخیر بیش از گذشته پیشرفت داشته است و با توجه به علت بی اختیاری ادرار از روش های اختصاصی در این زمینه استفاده می شود.
به طور کلی در روند درمان بی اختیاری ادرار ابتدا از روش های آسان تر و غیر تهاجمی استفاده می شود.
آموزش کنترل مثانه
سالمندان می توانند با چند روش و تمرین مدت حفظ ادرار در مثانه را به تدریج افزایش دهند.
تمرینات عضلات لگن
کگل تمرینی است که برای کنترل و تقویت عضلات لگن مورد استفاده قرار می گیرد. عضلاتی که در تمرین کگل استفاده می شود همان عضلاتی هستند که برای متوقف کردن جریان ادرار منقبض می شوند. تقویت این عضلات به سالمندان کمک می کند تا ادرار خود را به مدت طولانی تری نگه دارند. همیشه پزشکان به سالمندان توصیه می کنند تا در دفعات و تعداد مشخصی در طول روز این عضلات را منقبض و سپس رها کنند.
بیوفیدبک
در این روش با فرستادن سیگنال هایی به فرد کمک می شود تا عضلات خود را حس کند و به تقویت آنها بپردازد و پس از چندین جلسه بیو فیدبک تکرر و بی اختیاری کاهش پیدا می کند.
تکنیک و تمرین برای تخلیه مثانه
در این تکنیک سالمندان در ساعات مشخصی اقدام به تخلیه ادرار می کنند. مراقبین باید به سالمندان کمک کنند تا به الگویی مشخص از زمان تخلیه ادرار در طول روز دست پیدا کنند تا قبل از سرریز شدن ادرار سالمند به دسشویی مراجعه کند.
تغییر سبک زندگی برای کنترل بی اختیاری ادرار
سالمندان با ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی خود می توانند تا حدود زیادی بی اختیاری ادرار خود را کنترل کنند.
محدود کردن مصرف الکل و کافئین
مصرف نوشیدنی های حاوی الکل و کافئین منجر به بی اختیاری ادرار می شود.
مراقب و پرستار سالمند باید به رژیم غذایی سالمند توجه کنند. نوشیدنی های حاوی کافئین، غذاهای پر ادویه، اب مرکبات که دارای اسید بالایی هستند و نوشیدنی های گازدار از جمله مواردی هستند که باید در رژیم غذایی سالمندان دارای بی اختیاری ادراری محدود شود.
مدیریت مصرف مایعات
سالمندان نیاز به دریافت 6 تا 8 لیوان مایعات در طول روز دارند. اما قبل از ایجاد هرگونه تغییر در میزان دریافت آب سالمندان با پزشک مشورت کنید.
درصورتی که روش های فوق کمکی به کنترل بی اختیار ادرار در سالمندان نکرد با مداخلات درمانی توسط پزشک باید به سالمد کمک کرد.
سایر نکاتی که برای رفع مشکل بی اختیاری ادرار باید مورد توجه قرار گیرد عدم استعمال دخانیات و بلند کردن اجسام سنگین است.
پزشکان داروهای مختلفی برای درمان بی اختیاری ادراری تجویز می کنند. برخی از داروها با شل کردن عضلات مثانه بهتخلیه کامل مثانهکمک می کنند. برخی از داروها مانع از انقباض ناخواسته مثانه می شوند. برخی از داروها مثانه و مجرای ادرار را برای کاهش نشت ادرار منقبض می کنند.
این داروها عوارضی مانند خشکی دهان و یا مشکلات بینایی به دنبال خواهند داشت.
گاها پزشکان استفاده از تامپون را برای خانم های پیشنهاد می کنند.
استفاده از ایمپلنت های مخصوص در اطراف مجاری ادراری توسط متخصصین از دگر روش هایی است که به بی اختیاری استرسی کمک می کند.
جراحی از دیگر روش هایی است که برای کنترل و درمان بی اختیاری ادراری استفاده می شود. این روش اغب در مواردی که مثانه جابجا شده است و یا به دلیل مسدود شدن مجاری ادراری ناشی از بزرگ شدن پروستات مورد استفاده قرار می گیرد. و در اغلب موارد منجر به درمان بی اختیاری ادراری می شود.
گاه متخصص جراح علاوه بر رفع مشکلات فوق با جراحی مجرای ادراری اقدام به باریک تر کردن این مجرا برای جلوگیری از نشتی ادرار می شود.
#پرستاری #پرستار_سالمند منبع: سفیر آرامش
بیشتر...
تبلیغات
تبلیغات
مطالب مرتبط
در حالی که پورنوگرافی و افسردگی ممکن است مرتبط به نظر نرسند، تحقیقات نشان میدهد که این دو موضوع میتوانند بیشتر از آنچه فکر میکنید، به یکدیگر ربط داشته باشند.
4 روز پیش
ک مشاور خانواده با تاکید بر اینکه برخی افراد تصور دارند میتوانند بعد از ازدواج همسرشان را تغییر دهند و بیتوجه به ناهمسانیهایشان دست به انتخاب میزنند، گفت: این درحالیست که افراد هرگز نمیتوانند کسی را تغییر دهند زیرا وقتی فرد احساس کند میخواهند رفتار او را تغییر دهند، در آنها ادراک کنترل شدن شکل میگیرد و مضطرب خواهند شد که به دنبال اضطراب، سازوکارهای دفاعی فرد به گونهای ناخودآگاه فعال میشوند و به صورت جدی در مقابل تغییر مقاومت خواهند کرد.
۱ هفته پیش
طبق تحقیقات علمی، روزه گرفتن برای سلامتی فواید متعددی از جمله کاهش وزن، کنترل قند خون و طول عمر را به همراه دارد.
4 روز پیش
در حالی که فراموش کردن برخی موارد یک امر طبیعی در زندگی روزمره است، با کمی تلاش میتوانید از این اتفاق پیشگیری و حافظه خود را مدیریت کنید. مهارتها و عاداتی وجود دارد که میتوانید برای تقویت توانایی خود در به خاطر سپردن اطلاعات آنها را اتخاذ کنید.
4 روز پیش
ریه یک عضو حیاتی در بدن است که بدون آن نمیتوان نفس کشید اما عوامل زیادی وجود دارند که کارآیی و عملکرد بهینه ریهها را کاهش میدهند. بنابراین مهم است که بدانیم برای سالم نگه داشتن ریهها چه کارهایی میتوان انجام داد.
5 روز پیش
سخنگو سازمان آتش نشانی تهران به مسافران نوروزی توصیه کرد تا زمان و مسیر سفر را به افراد مورد اعتمادشان بگویند و حتما وسایل برقی و کنتور برق را قطع کنند.
۱ هفته پیش
دنبال کردن یک برنامه غذایی صحیح در ایام ماه مبارک رمضان از اهمیت ویژهای برخوردار است و با اصلاح عادات تغدیهای میتوان از مزایای سلامتی روزه گرفتن و همچنین از برکات معنوی این ماه بهرهمند شد.
۱ هفته پیش
زمانی فرا می رسد که به نظر می رسد ناچار به مصرف آنتی بیوتیک ها بشویم. اما درک این نکته ضروری است که آنها فقط به درمان عفونتهای باکتریایی مانند گلودرد استرپتوکوکی و عفونتهای دستگاه ادراری (UTIs) کمک میکنند و نباید برای سایر انواع بیماریها، مانند عفونتهای ویروسی، سرخود استفاده شوند.
3 روز پیش
بسیاری از ما این توصیه معروف مبنی بر «شمارش گوسفند» برای مقابله با بیخوابی را در کودکی یا بزرگسالی شنیدهایم. برای عدهای از ما نیز ممکن است این سوال پیش آمده باشد که چرا چنین توصیهای مطرح میشود و یا ریشه آن به کجا بر میگردد؟ به عنوان مثال چرا به جای گوسفند توصیه به شمارش دیگر حیوانات مانند اسب، گاو و خرگوش صورت نمیگیرد؟
3 روز پیش
بیشتر...