1 سال پیش
استرس چه بلایی سر بدن می آورد این بیماری ها را وخیم تر می کند خبرآنلاین
ایسنا نوشت: استرس اگرچه سلامت قلب و عملکرد مغز شما را نشانه‌گیری می‌کند، اما می‌تواند سایر ارگان‌های بدن را نیز دچار مشکل یا اختلال کند؛ چنانچه حتی می‌تواند تاثیرات مخربی هم روی پوست داشته باشد.
شاید هر یک از ما برای مشکلات پوستی خود اقدام به تهیه داروهای خوراکی و موضعی، ماسک‌ها، کرم‌ها و پمادهای زیادی کرده باشیم و به نتیجه دلخواه نرسیده باشیم غافل از آنکه ممکن است ریشه این مشکلات پوستی در سلامت روان و میزان استرسی باشد که در طول روز تجربه می‌کنیم. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، اینطور ثابت شده است که شش وضعیت مرتبط با پوست تحت استرس شدید، شکل وخیم‌تری به خود می‌گیرند:
_ پسوریازیس:یک بیماری خود ایمنی با تظاهرات پوستی است. این تظاهرات پوستی تحت استرس شدید وخیم‌تر می‌شوند. یافتن راهکارهای مقابله‌ای برای مقابله با استرس، در کمک به مدیریت پسوریازیس بسیار ضروری است. مطالعات کاهش سطح استرس و بهبود سریع علائم پوستی در کسانی که پسوریازیس دارند را ثابت کرده‌اند.
_ آکنه:اگر شما مستعد ابتلا به آکنه هستید، تنش و استرس این وضعیت را بدتر خواهد کرد. تحت استرس شدید، هورمون کورتیزول به میزان بیشتری تولید می‌شود و شما درست مانند دوران بلوغ ابتلا به آکنه را تجربه خواهید کرد. ورزش منظم، دریافت شبانه روز ۷ تا ۸ ساعت خواب، یوگا و ... به کاهش استرس و کاهش خطر ابتلا به آکنه کمک می‌کند.
_ اگزما:بثورات قرمز و خارش پوست، از علائم بارز اگزما هستند که تحت استرس شدید، ظاهر بدتری به پوست می‌دهند. وقتی شما عصبی و ناراحت هستید، هورمون‌های استرس باعث التهاب بدن و در نتیجه تحریک و آزردگی پوست می‌شوند. حتی فشار جسمی مثلا وقتی دچار سرماخوردگی می‌شوید، هم برای اگزما مضر است.
_ پیری پوست:استرس می‌تواند عامل مهمی در سرعت بخشیدن به چین و چروک‌های پوست باشد. در حالی که علت این مکانیسم هنوز معلوم نیست، تحقیقات نشان می‌دهد که تحت استرس زیاد، نوراپی نفرین و کورتیزول تشرح می‌شوند و افزایش آسیب به DNA را به همراه دارند.
_ سرطان پوست: توجه کنید که استرس می‌تواند باعث تسریع شروع سطان‌های پوستی شود. در یک مطالعه بر روی موش‌ها مشخص شده است که زمانی که موش در معرض استرس و اشعه ماوراء بنفش بوده است، سرعت وقوع سرطان نسبت به زمانی که در معرض اشعه ماوراء بنفش تنها بوده است ۲ برابر شده است.
_ تب خال:گرچه یک بیماری ویروسی است اما می‌تواند با استرس تشدید شود. زیرا استرس باعث ضعف سیستم ایمنی بدن و در نتیجه افزایش حساسیت به بیماری‌های ویروسی مثل آنفلوآنزا، سرما خوردگی و تب خال است.
بیشتر بخوانید:
چگونه از احساس تنهایی رها شویم؟/ این ۱۳ روش را امتحان کنید!
مصرف این ویتامین عملکرد مغز را تقویت می‌کند
۳۵۲۳۶
#اخبار_جامعه #اخبار_اجتماعی منبع: خبرآنلاین
بیشتر...
تبلیغات
تبلیغات
مطالب مرتبط
براساس بررسی نقشه‌های پیش یابی و تحلیل الگوهای همدیدی وضعیت جوی استان تهران طی پنج روز آینده آسمان صاف تا قسمتی ابری در بعضی ساعت‌ها افزایش ابر همراه با وزش باد پیش بینی می‌شود.
11 ساعت پیش
تحقیقات پلیسی باعث شد پسری ۳ ساله که مفقود شده بود، نزد مادرش بازگردانده شود.
12 ساعت پیش
«وقتی شغل‌های آزاد و دلالی پردرآمد و معافیت‌های مالیاتی هست، چرا این همه سال عمرمون را صرف دانشگاه کنیم.»
2 ساعت پیش
سرکلانتر دوم پلیس پیشگیری تهران بزرگ از دستگیری ۲ سارق محتویات خودرو در چیتگر خبر داد و گفت: از خودروی متهمان تعدادی لوازم مسروقه کشف شد.
8 ساعت پیش
مدیر کل منابع طبیعی استان قم گفت: یکی از علل اصلی پدیده گرد و غبار در قم وجود بیابان‌هاست که تبدیل به کانون‌های ایجاد ریزگردها شده و اگر زود برطرف نشود فراتر از قم رفته و پایتخت را هم دربر می‌گیرد.
6 ساعت پیش
رییس سازمان سنجش کشور گفت: بسته به میزان تخلف داوطلبان بین یک تا ۱۰ سال از تحصیل محروم خواهند شد و کسانی که داوطلب نیستند، علاوه بر جریمه نقدی از سوی مقامات قضایی بین ۱ تا ۵ سال زندان مواجه خواهند شد.
13 ساعت پیش
رئیس کل دادگستری آذربایجان غربی از دستگیری ۴ نفر از اراذل و اوباش درگیری دیشب یکی از خیابان های ارومیه خبر داد.
14 ساعت پیش
هرساله در بهار ژاپن پر از شکوفه های گیلاس می شود که یکی از جاذبه های این کشور می شود.
7 ساعت پیش
بنابه گفته ماموران سازمان مراقبت و نجات حیوانات ایالت کنکتیکات آمریکا، آنها با دو لاشخور مواجه شدند که به شدت مستی زیاد نمی‌توانستند پرواز کنند.
3 ساعت پیش
بیشتر...