تیتربرتر:خشکی پوستبسیار رایج است و معمولاً ناشی از صابون های تند و لوازم آرایشی، شرایط آب و هوایی شدید و غیره است. اما در شرایط خاص، خشکی پوست اغلب اتفاق می افتد یا بسیار شدید است و بسیار ناراحت کننده است. خوشبختانه امروزه چندین دستورالعمل برای مرطوب کننده های خانگی برای پوست خشک در دسترس است تا ناراحتی شما را برطرف کند. برای آگاهی بیشتر به ادامه مطلب بروید.

فواید مرطوب کننده ها برای پوست

1. از خشکی پوست جلوگیری می کند

مرطوب کننده ها از خشک شدن پوست جلوگیری می کنند. روال CTM، یعنی تمیز کردن، تقویت، مرطوب کردن، امروزه بسیار رایج شده است و هر روز بر حفظ رطوبت پوست تمرکز می کند.

2. پوست درخشان و جوان

مرطوب کردن پوست هر روز ازپیری زودرسپوست جلوگیری می کند و باعث ایجاد چین و چروک و خطوط ریز می شود. هیدراتاسیون کافی خاصیت ارتجاعی پوست را حفظ کرده و ظاهری سالم و شاداب به دست می آورد.

3. افزایش ظرفیت بازسازی پوست

مرطوب کردن پوست به طور منظم گردش سلول و ظرفیت بازسازی پوست را افزایش می دهد. مطالعات نشان می دهد کهلایه برداریلایه مرده پوست و استفاده از مرطوب کننده غنی از مواد مغذی، گردش سلول را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد. بنابراین، روی یک مرطوب کننده خوب سرمایه گذاری کنید.

4. درمان اسکار و لک

هیدراتاسیون مناسب پوست ظاهر سالم و شادابی را تضمین می کند. این به از بین بردن نواقص کوچک مانند لکه ها، تن ناهموار و لکه های تیره کمک می کند. بنابراین، مرطوب کننده مناسب می تواند به شما کمک کند نه تنها پوست آبرسانی داشته باشید، بلکه رنگ پوست را یکنواخت تر کنید.

5. حفاظت در برابر اشعه ماوراء بنفش

یک مرطوب کننده خوب سد چربی پوست را تقویت می کند و از پوست در برابر اثرات مضر اشعه UV محافظت می کند. سعی کنید روی یک مرطوب کننده با محافظت SPF مناسب سرمایه گذاری کنید تا پوست را بیشتر در معرض نور خورشید قرار دهد.

6. ضد التهاب

در برخی از مطالعات، نشان داده شده است که استفاده از یک نرم کننده بر روی پوست سطوح گردش سیتوکین های ضد التهابی را در پوست کاهش می دهد. بنابراین، استفاده از یک مرطوب کننده خوب از پوست در برابر اثرات مضر تغییرات التهابی محافظت می کند.

7. پوست های خشک و ترک خورده را تسکین می دهد

پوست حساس میزبان طیف وسیعی از مشکلات دیگر است. این می تواند به سرعت ظاهر شود و تورم، خارش، بثورات برای افرادی که دارای پوست حساس هستند بسیار آشنا هستند. مرطوب کننده با مواد تسکین دهنده پوست مانند کره شی، روغن نارگیل، آلوئه ورا به تسکین پوست حساس و ترک خورده کمک می کند.

برخی از مرطوب کننده های ساده خانگی برای پوست های خشک در زیر لیست شده اند.

روغن نارگیل برای پوست های خشک

روغن نارگیل حاوی اسیدهای چرب با زنجیره متوسط است، همچنین دارای خواص ضد باکتریایی است و از آکنه جلوگیری می کند. التهاب را کاهش می دهد، به ترمیم پوست خشک و تحریک شده، همراه با روغن زیتون کمک می کند و پوست را عمیقا تغذیه می کند.

مواد مورد نیاز:

1 قاشق چایخوری روغن نارگیل

1 قاشق چایخوری روغن زیتون

نحوه تهیه و اعمال:

روغن نارگیل و روغن زیتون را به خوبی ترکیب کنید.

این مخلوط را روی صورت و گردن بمالید و بگذارید یک ساعت بماند.

ماسک صورت را با آب سرد بشویید و به آرامی خشک کنید.

ژل آلوئه ورا حذف پوست خشک

ژل آلوئه ورا سرشار ازویتامین Eو آنتی اکسیدان است و به آرامی پوست را آرام می کند. زخم ها و آفتاب سوختگی ها را التیام می بخشد و به مرطوب سازی عمیق پوست کمک می کند. روغن بادام مقدار اضافی ویتامین E و رطوبت را تأمین می کند و از علائم پیری زودرس همراه با اسانس جلوگیری می کند.

مواد مورد نیاز:

1 قاشق چایخوری روغن بادام

2 قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا

10 قطره روغن گل رز یا روغن اسطوخودوس

نحوه تهیه و اعمال:

یک کاسه بردارید و ژل آلوئه ورا، روغن بادام و اسانس را قطره قطره اضافه کنید.

این را به درستی مخلوط کنید تا یک خمیر یکدست ایجاد شود.

این خمیر را به آرامی روی صورت ماساژ دهید و بگذارید 30 دقیقه خشک شود.

ماسک صورت را با آب ولرم بشویید و صورت خود را به آرامی خشک کنید.

خواص دانه زردآلو برای پوست، مو و سلامت

روغن هسته زردآلو حاوی چندین آنتی اکسیدان، اسیدهای چرب، ویتامین ها و ویتامین E است که از عمق پوست را جوان می کند. پوست را نرم کرده و در عین حال از ایجادجوش های سرسیاهو خطوط ریز جلوگیری می کند. روغنهای معطر همچنین به مرطوب کننده و تسکین دهنده پوست کمک می کنند.

مواد مورد نیاز:

5-6 قطره اسانس رزماری

5-6 قطره اسانس اسطوخودوس

یک قاشق چایخوری روغن هسته زردآلو

نحوه تهیه و اعمال

به روغن هسته زردآلو ، روغن اسطوخودوس و اسانس رزماری را اضافه کنید، به درستی مخلوط کنید.

این مخلوط روغن را به طور مساوی روی صورت بمالید و بگذارید یک ساعت خشک شود.

سپس ماسک صورت را با آب ولرم بشویید و خشک کنید.

برای نتیجه سریع و بهترین، این ماسک را هر روز به طور متناوب اعمال کنید.

موارد احتیاط:

توصیه می شود ابتدا یک تست پچ با روغن هسته زردآلو انجام دهید تا هرگونه حساسیت و واکنش را بررسی کنید.

فواید روغن بادام برای پوست، مو و سلامت

روغن بادام شیرین حاوی ویتامین A است که باعث کاهش خشکی پوست شده و به تولید سلول های جدید پوست کمک می کند. اسیدهای چرب امگا 3 موجود در آن از خطوط وچین و چروکهای ریز جلوگیری کرده و جای زخم ها را التیام می بخشد. ویتامین E پوست را عمیقا تغذیه می کند و از آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کند.

مواد مورد نیاز:

5-6 قطره اسانس درخت چای

1 قاشق چایخوری روغن زیتون

1 قاشق چایخوری روغن بادام شیرین

نحوه تهیه و اعمال:

روغن زیتون را با روغن بادام شیرین کاملاً مخلوط کنید. چند قطره روغن درخت چای را به این مخلوط اضافه کنید و خوب هم بزنید.

این بسته صورت را به طور یکنواخت روی صورت و گردن خود ماساژ دهید و بگذارید یک ساعت روی صورت بماند.

خوب با آب ولرم پاک کننده ملایم بشویید و خشک کنید.

برای بهترین نتیجه، این ماسک صورت را هفته ای یکبار تکرار کنید.

موارد احتیاط:

توصیه می شود ابتدا یک تست پچ با روغن بادام و روغن درخت چای انجام دهید تا هرگونه حساسیت و واکنش را بررسی کنید.

چای بابونه برای کاهش خشکی پوست

چای بابونه حاوی آنتی اکسیدان هایی است که به عنوان پاک کننده رادیکال های آزاد عمل می کنند. این ماده دارای خواص ضد التهابی است که پوست خشک و تحریک شده را تسکین داده و آن را آبرسانی می کند. کپسول ویتامین E از علائم پیری مانند خطوط ریز و چین و چروک جلوگیری می کند و پوست را به همراه اسانس شمعدانی به شدت مرطوب می کند.

مواد مورد نیاز:

1 قاشق غذاخوری چای بابونه

1 عدد کپسول ویتامین E

5-6 قطره اسانس شمعدانی

نحوه تهیه و اعمال

چای بابونه را در یک کاسه بریزید.

روغن شمعدانی و کپسول ویتامین E را به این چای اضافه کنید و خوب هم بزنید تا مواد به خوبی مخلوط شوند.

این مخلوط را روی صورت و گردن ماساژ دهید و بگذارید یک ساعت بماند.

ماسک را به آرامی با پاک کننده ملایم و آب ولرم بردارید.

موارد احتیاط:

توصیه می شود ابتدا یک تست پچ با چای بابونه و روغن شمعدانی انجام دهید تا هرگونه حساسیت و واکنش را بررسی کنید.

برای همه افرادی که از پوست خشک و خارش دار رنج می برند و به دنبال راه حل های طبیعی و ارزان هستند، مرطوب کننده های خانگی بهترین انتخاب و مناسب پوست هستند.

*این مطلب صرفا جهت افزایش اطلاعات شما می‌باشد و به هیچ وجه به منظور توصیه پزشکی یا درمانی نیست، لطفا برای دریافت اطلاعات دقیق به پزشکتان مراجعه کنید.

​​​​​​​نویسنده: زهرا فرامرزی