سلامت نیوز |
۱ هفته پیش

آلودگی‌ هوا اختلالات روانی را تشدید می‌کند - اختلالات روانی - اعصاب و روان - سلامت نیوز

آلودگی‌ هوا اختلالات روانی را تشدید می‌کند

سلامت نیوز:آلایندها به لحاظ تشکیلات شیمیایی افزون بر عوارض جسمانی، سبب اختلالات روانی از جمله استرس و افسردگی در افراد در معرض می‌شود.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا، زمانی که فردی بر اثر استنشاق هوای آلوده دچار تنگی نفس شد در واقع به وضعیتی دچار می شود که احساس می‌کند دیگر نمی‌تواند به طور عمیق نفس بکشد و به همین منظور ممکن است در انجام فعالیت‌های روزانه نظیر راه رفتن، دویدن و سایر تحرکات بدنی با محدودیت مواجه شود.

افرادی که دارای بیماری های زمینه ای اعم از فشارخون،‌ دیابت، ناراحتی های قلبی و عروقی و بخصوص تنگی نفس هستند در زمانی که آلودگی ها تشدید می شود افزون بر تشدید مشکلات جسمی، به اذعان بسیاری از مشاوران و رواندرمانگر، ‌دچار اختلالات روانی از جمله استرس و افسردگی نیز می شوند.

رواندرمانگر تحلیلی در این باره گفت: از آنجا که افسردگی تاثیری منفی بر روی سلامت ذهنی و حتی جسمی افراد می گذارد، در زمان تشدید آلودگی های محیط زیست، بطور طبیعی دغدغه و مشکلاتی در فعالیت های زندگی این دسته افراد بوجود خواهد آمدکه منجر به بیماری های روانی خواهد شد.

ریحانه عابدنیا افزود: آلودگی هوا به طور مستقیم بر سیستم عصبی بدن تاثیرگذار است به نحوی که چنانچه آلاینده ها به مرز خطرناکی برسد تنفس در این وضعیت با مشکل مواجه خواهد شد و اعصاب به مقابله با آلودگی وارد میدان می شود و اگر در این مبارزه سیستم عصبی، بویژه اعصاب افراد دارای اختلالات روانی نتواند درست عمل کند،‌ آلودگی هوا فرد را آسیب پذیرتر کرده و از این رو باعث بروز اختلالاتی مثل افسردگی، اضطراب و استرس می شود.

وی تصریح کرد: آلودگی هوا حتی بر شخصیت فرد یا افراد به اشکال مختلف می تواند اثرگذار باشد به نحوی که فشارهای عصبی وارده به فرد چنانچه دارای برخی اختلالات اضطرابی باشد ضمن احساس کم توانی و زودرنجی می تواند این عده را پرخاشگر و متخاصم کند، حتی می تواند در صورت عدم کنترل منجر به خودکشی در این دسته افراد شود.

این رواندرمانگر با بیان اینکه سلسه اعصاب در افراد سالمند و یا کودکان از ضعف هایی برخوردار است و امکان ابتلا به بیماری در این قشر دور از انتظار نیست، گفت: فردی که به افسردگی مبتلا است در روزهایی که احتمال شدت بیماری برای او زیاد است باید از تردد در هوای آلوده پرهیز کند تا استرس و افسردگی تشدید نشود.


عابدنیا گفت: در روزهای که آلودگی هوا زیاد است، بیماران تنفسی و دارای اختلالات روحی باید با ماندن در منزل و تغذیه مناسب اعم از خوردن میوه و خوراکی های دارای فیبر علاوه بر حفظ سلامتی جسمی، قوای روحی و روانی خود را تقویت کنند و اعضای خانواده ضمن استفاده از دستگاه تصفیه هوا حتی المقدور از ورود آلاینده و ریزگردها به داخل خانه برای حفظ تعادل این عده از بیماران جلوگیری کنند.



#‌اخبار_سلامتی
منبع: سلامت نیوز


تبلیغات

مطالب مرتبط

درمان کودک در بستر توسط پرستار کودک باید صورت بپذیرد باید دارو های مورد نیاز کودک را تهیه نماید و به نشانه هایی که خبر از بیماری می دهد توجه نماید

5 ساعت پیش

ساعات کار پرستار سالمند به عوامل گوناگونی بستگی دارد که سفیر آرامش در ارتباط با هزینه پرستار سالمند و ساعات کاری مراقب و نگهداری سالمند توضیح می دهد

5 ساعت پیش

خوب است به عنوان یک پرستار سالمند ، کودک یا بیمار حواس خودتان را به شخص بدهید و غذا بپزید ، وسایل شخصی را آماده کنید و حتی راننده کودک و سالمند باشید

5 ساعت پیش

پرستار کودک زمانی که برای کودک اتفاقی می افتد که به اورژانس مراجه شود باید آنچه در مورد بیماری یا آسیب کودک می داند و داروهای احتمالی که مصرف می کند

5 ساعت پیش

سپردن کودک به شخصی که قابل اعتماد باشد به عنوان پرستار کودک بسیار سخت است ، مصاحبه با پرستار و همچنین زمانی برای نظارت بر عملکرد مراقب کودک را در نظر بگیرید

5 ساعت پیش

پرستار کودک می تواند بهترین دوست ، همیار و هم بازی کودک باشد به زمان خواب پایبند باشد و مانند یک کودک بیاندیشد ، خانه را تمیز نگه دارد

5 ساعت پیش

پرستار سالمند آنچه باید بداند عبارت است از انجام آزمایشات منظم خون و ادرار سالمند به صورت دوره ای جهت مراقبت و نگهداری صحیح از سالمند

5 ساعت پیش

ضربه به سر کودک می تواند بسیار خطرناک باشد پرستار کودک باید در این مواقع سریعا با پزشک تماس بگیرد ممکن است ضربه مغزی ایجاد شود

5 ساعت پیش

در زمان استراحت کودک و مواقعی که کودک به خواب می رود کارهایی که پرستار کودک می تواند انجام دهد مانند نظافت منزل و همچنین غذا خوردن ، شاید بسیار مهم است

5 ساعت پیش

اختلال اضطراب در کودکان از اختلالات شایع دوران کودکی به شمار میرود. پرستار و مراقب کودک با روش های رفتاری مناسب می توانند از از شدت این اختلالات بکاهند.

5 ساعت پیش

ارتباط پرستار سالمند با فرد سالخورده می تواند به نحوی باشد که او احساس آرامش بیشتری در منزل داشته باشد و همدلی و همراهی با سالمند ایجاد نماید

5 ساعت پیش

اختلال نافرمانی در کودکان به صورت لجبازی، عصبانیت و با پرخاشگری مداوم از سوی کودک نسبت به اطرافیان به ویژه بزرگسالان مشخص می شود.

5 ساعت پیش

سالمند مبتلا به آلزایمر علاوه بر مشکلات اختلال حافظه در سایر عملکردهای خود مانند تکلم و برقراری ارتباط دچاربا اطرافیان نیزدچار مشکل میشوند.

5 ساعت پیش

مدیریت مصرف دارو به کمک مراقب سالمند میتواند احتمال بروز عوارض دارویی ناشی از مصرف نامنظم و هم زمان چند دارو را به شکل قابل توجهی کاهش دهد.

5 ساعت پیش

کاهش شنوایی در سالمندان متاثر از عوامل زیادی است. درمورد عوامل غیر قابل اجتناب با برخورد مناسب میتوان در سالمند از افسردگی و انزوای اجتماعی پیشگیری کرد.

5 ساعت پیش