1 سال پیش
این غذاها آکنه را درمان می کنند اقتصاد آنلاین اقتصاد آنلاین اقتصادآنلاین
به گزارشهلثدی نیوز، محققان آلمانیاسیدهای چرب امگا ۳موجود در روغن ماهی، سالمون، آجیل و دانه‌ها را به عنوان یک ماده مغذی مفید برای کاهشآکنهمشخص کرده‌اند.
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از مهر، این مطالعه نشان داد که از میان ۱۰۰ شرکت کننده مبتلا بهآکنه، حدود ۹۴ درصد میزان پایین اسید چرب در خون خود داشتند. همچنین بسیاری از آنها دارای سطوح بالاتری از هورمونی بودند که تولیدآکنهرا تحریک می‌کند.
اسیدهای چرب اُمگا ۳ معمولاً در ماهی‌هایغیرپرورشی، جلبک‌ها و سایر غذاهای گیاهی از جمله حبوبات، آجیل و دانه‌ها یافت می‌شوند.
دکتر «آنگورتلر»، نویسنده اصلی مطالعه از دانشگاه لودویگ ماکسیمیلیان در مونیخ آلمان، گفت: «پزشکان باید اطلاعاتی در مورد گزینه‌های غذایی به عنوان بخشی از یک رویکرد درمانی مدرن برایآکنهبه بیماران ارائه دهند.»
محققان دریافتند افرادی که به طور منظم نخود و عدس می‌خورند، در حالی که از مصرف روغن آفتابگردان پرهیز می‌کنند، میزان بالاتری از اُمگا ۳ دارند. در تحقیقات گذشته روغن آفتابگردان برای تشدیدآکنهمشخص شده است.
بیماران مورد مطالعه که سطوح پایین‌تری از اسیدهای چرب امگا ۳ داشتند، سطوح بالاتری از IGF-۱ را نیز داشتند. کسانی که کمبود شدید امگا ۳، کمتر از ۴ درصد، داشتند حتی هورمون IGF-۱ بیشتری داشتند.
به گفته محققان، هنوز خیلی زود است که بگوییم مکمل امگا ۳ برای کاهشآکنهبا توجه به سطح سرم خون، باعث بهبود پوست می‌شود یا خیر. و مطالعات تکمیلی بیشتری لازم است.
#اخبار منبع: اقتصاد آنلاین
بیشتر...
تبلیغات
تبلیغات
مطالب مرتبط
پاگانی «آلیشا» به مناسبت تولد ۲۵ سالگی خودرو زوندا و برند پاگانی رونمایی شده است. پاگانی زوندا خودروی اسپورت موتور وسط تولید شده توسط شرکت ایتالیایی پاگانی است. این خودرو از سال ۱۹۹۹ تاکنون به طور مداوم به تعداد تقریباً ۱۷ تا ۱۹ دستگاه در هر سال در حال تولید است.
یک ربع پیش
کیت بدنه تمام کربن و رینگ های آلومینیومی 24 اینچی
11 دقیقه پیش
خانم معصومه حایری یزدی همسر آیت الله سید مصطفی خمینی و دختر آیت الله شیخ مرتضی حایری یزدی بود و از رسانه ها پرهیز داشت و این اواخر تنها با عصر ایران گفت و گو کرد.
یک ربع پیش
با امضای لایحهٔ فروش یا ممنوعیت تیک‌تاک توسط رئیس‌جمهور آمریکا، حالا مالک این شبکهٔ اجتماعی ۹ ماه وقت دارد تا یا آن را به یک شرکت آمریکایی بفروشد یا اینکه برای همیشه در آمریکا فیلتر شود.
نیم ساعت پیش
آنچه از MEC می‌توان انتظار داشت، آن است که در کاربردهای صنعتی، بتواند شرایطی را فراهم کند تا کاهش مصرف انرژی و بالابردن بهره‌وری از شبکه مستقل 5G، بیشترین بهره به مشترکان برسد.
یک ربع پیش
رئیس دفتر رئیس جمهور در دولت سابق، آماردهی دولت رئیسی را نقد کرد.
نیم ساعت پیش
بیشتر...