2 ساعت پیش
افزایش جریان خون حساسیت های پوستی درمان بیماریها با آب دردهای مفصلی کاهش وزن اندام آب درمانی کوچک کر
- مجموعه:بیماری ها و راه درمان
آب از گذشتههای برای درمانهای مورد استفاده قرار میگرفت بر این اساس از زمانی که قبایل بدوی و ملتهای متمدن شکل گرفت از آب برای درمان بیماری استفاده میشد. آب درمانی در طب سنتی و از سرزمینهایی مانند چین به وجود آمده است که از آن در اشکال مختلف گرم، سرد، روان و... با توجه به نوع بیماری و درمان آن تجویز میشد، خوب است بدانید که مصرف صحیح آب نه تنها تندرستی ما را حفظ میکند، بلکه در صورت از دست رفتن تندرستی یا بروز اختلال در سلامتی بدن از طریق پاکسازی مواد زاید از بدن، میتواند بدنی سالم را برای ما به ارمغان بیاورد.
البته در صورتی که از این ماده حیاتی به صورت غیراصولی استفاده شود میتواند به همان اندازه به بدن آسیب برساند، در این زمان است که بیان میشود آب درمانی مضر است و هیچ کس به سراغ آن نرود.
افزایش جریان خون و آب درمانی
خوب است بدانید که حالت بدن در آب با خشکی متفاوت است؛ زیرا به طور کلی زمانی که انسان در آب قرار میگیرد تغییراتی در بافتها و اندامهای بدن ایجاد میشود و همین موضوع موجب بروز تغییرهایی در درجه حرارت بدن خواهد شد. البته این حالت هنگام شنا کردن بیشتر دیده میشود و همین موضوع با افزایش حرارت بافتهای مختلف بدن میزان سوخت و ساز با متابولیسم عمومی همراه است که در نتیجه همه این رویدادها افزایش درجه حرارت بدن و تند شدن جریان خون نیز را به همراه دارد.
تقویت عضلات نتیجه آب درمانی
البته کسانی که در آب قرار میگیرند احساس بیوزنی میکنند که همین بیوزنی موجب کاهش وزن اندام و در نتیجه انجام بهتر و راحتتر انواع تمرینها میشود. به کسانی که از دچار کمردرد هستند توصیه میکنیم که گاهی با مشورت پزشک در استخر فقط راه بروند؛ بنابراین به طور کلی کاهش درد و گرفتگی عضلانی، تقویت عضلات، جلوگیری از پوکی استخوان، ارتقاء بهداشت پوست و مو و جلوگیری از ایجاد زخم فشاری و... از جمله مزایای آب درمان است.
هر بیماری با آب درمان نمیشود
خوب است بدانید که همه دردهای مفصلی با ورزش در آب درمان نمیشود زیرا تجویز آب درمانی دارای شرایطی است که پزشک با توجه به آن درمان را برای بیمار تجویز میکند. به طور مثال در بیماری روماتوئید آرتریت رطوبت آب موجب فعال شدن روماتیسم میشود و این زمان است که درد با فعالیت در آب افزایش مییابد. بنابراین بدون تجویز پزشک نباید به آب درمانی روی بیاوریم.
مبتلایان به دیسک کمر! آب درمانی با احتیاط
در دیسکهای شدید بیشتر از 50% یا تنگی شدید کانال نخاعی انجام هرگونه فعالیت آب درمانی با احتیاط باید صورت گیرد، زیرا این نوع ورزشها موجب افزایش درد و بیحسی اندامها میشود. بنابراین این گونه فعالیت خودسرانه نه تنها دردی را دوا نمیکند بلکه دردهای جدیدی به بیمار تحمیل خواهد کرد به طوری که فرد مجبور است برای درمان آن به روشهای دیگر متوسل شود.
کوچک کردن شکم با پیادهروی در آب
باید توجه داشته باشید که انجام هر نوع تمرین با بیماری همخوانی داشته باشد. به طوری که راه رفتن در آب با حرکت پا به سمت جلو و عقب به تقویت عضلههای کمر، لگن و شکم خواهد شد که در موارد کمردردهای مزمن و کوچک کردن شکم کاربرد دارد.
قبل از آب، تمرین کنید
خوب است بدانید که بهترین راه برای تسکین دردها انجام تمرینهای ورزشی متناسب با مشکل بیمار است به طوری که ابتدا تمرینهای سبک آغاز میشود و به مرور با توجه به توان بیمار افزایش یابد.
بنابراین توصیه میشود افراد بیمار پیش از ورود به استخر در جکوزی یا سونا به مدت 5 دقیقه به نرمشهای بیضرر و بدون پرش اقدام کنند. البته باید توجه داشته باشید که انجام این حرکتها منوط به وجود نداشتن عارضههای محدود کننده مانند: مشکلات قلبی و حساسیتهای پوستی و... است. بنابراین باید بیماران با توجه به وضعیت جسمانی خود و در میان گذاشتن آن با پزشک معالج چنین درمانهایی را انجام دهند.
توصیههای نهایی
در آبهای خنکتر مدت زمان کوتاهتری باید حضور داشت، بنابراین توصیه میشود آب ولرم، نه سرد و نه گرم، در درمان بعضی بیماریها موثر است، به شرط آنکه توسط پزشکی مجرب در زمینه آب درمانی تجویز شده باشد؛ بنابراین برای درمان هرگونه درد در دست و پا نباید آب درمانی انجام شود.***
منبع:salamatnews.com
#بیماری منبع: بیتوته
بیشتر...
تبلیغات
تبلیغات
مطالب مرتبط
بیماریهای چشمی عفونت چشم سوزش چشم پنج دليل عمده سوزش چشم شامل عوامل محيط زيستي، بيماري، عفونت، عوامل شيميايي و...
یک ربع پیش
دردهای شکمی,علل دردهای شکمی,علل دردهای شکمی زمان حاملگی,دلیل دردهای شکمی ودرمان آن,علت دردهای شکمی چیست,عفونت و دردهای شکمی,دردهای شکمی در دوران پریود , شکم درد , مسومیت غذایی , رفلاکس معده ,
یک ربع پیش
ورم ناگهانی صورت ، علت باد كردن لب ، تورم لب پایینی , ورم بی دلیل لب بالا , ورم لب بالا ,ورم لب , باد کردن لب , علت ورم لب ,علت ورم ناگهانی یک طرف صورت ,درمان تورم لب بالایی ,
12 دقیقه پیش
بریدن پینه پا راههای درمان پینه پا بدون جراحی درمان پینه پا , میخچه و پینه,درمان قطعی پینه کف پا,درمان قطعی پینه پا , درمان پینه پا بدون جراحی , پینه پا,درمان پینه پا,علت پینه پا,درمان فوری پینه پا,درمان قطعی پینه پا,
9 دقیقه پیش
گرفتگی عضلات پا درمان گرفتگی عضلات پا گرفتگی عضلات پا در شب,نشانه های گرفتگی عضلات پا,علت گرفتگی عضلات پا درخواب,علت گرفتگی عضلات پا در خواب,گرفتگی عضلات پا , گرفتگی شبانه عضلات پا , گرفتگی عضلات پا در خواب,علت گرفتگی عضلات پا,
12 دقیقه پیش
علت خشکی دهان و بوی بد روش هایی برای درمان خشکی دهان عوارض خشکی دهان , کاهش حس چشایی , علت خشکی دهان,خشکی دهان,دلایل خشکی دهان,رفع خشکی دهان,درمان خشکی دهان,علل خشکی دهان,علایم خشکی دهان,
یک ربع پیش
علت سردرد همراه با حالت تهوع سردرد درمان سردرد,علت سردرد,علل سردرد,سردرد میگرنی,سردرد شدید,درمان سردرد شدید, علتهای سردرد, سردرد نشانه چیست ,,سردرد شدید ناگهانی, علت سردرد های مداوم ,
10 دقیقه پیش
بیماری کزاز،نام علمی بیماری کزاز،بیماری کزاز چیست،علایم بیماری کزاز،راهای درمان بیماری کزاز،نام دیگر بیماری کزاز،اطلاعاتی درمورد بیماری کزاز،نشانه های بیماری کزاز،تاریخچه بیماری کزاز،عامل بیماری کزاز ،
یک ربع پیش
بهترین مولتی ویتامین برای تقویت سیستم ایمنی بدن،قرص تقویت سیستم ایمنی بدن ، درباره سیستم ایمنی بدن ، داروهایی که سیستم ایمنی بدن را ضعیف میکند ،پودر تقویت سیستم ایمنی بدن ، تاثیر سیر بر سیستم ایمنی بدن ، سیستم ایمنی بدن ،سیر و سیستم ایمنی ، چه داروهایی سیستم ایمنی بدن را ضعیف میکند ،چه قرصی سیستم ایمنی بدن را بالا میبرد،
10 دقیقه پیش
بیشتر...