خواص فواید شگفت انگیز گیلاس برای بدن twitter cd3333 twitter cd3333 linkedin 161 rss
به گزارششمانیوز:گیلاسیک میوه‌ی خوشمزه و شیرین است.گیلاسبه خانواده‌ی گل‌سرخ تعلق دارد.گیلاسبه طور معمول در فصل تابستان برداشت می‌شود و دارای پوستی نرم و براق و گوشتی شیرین و آبدار است.گیلاس‌ها معمولاً به دو دسته‌ی اصلی تقسیم می‌شوند: گیلاس‌های شیرین و گیلاس‌های ترش.
ویژگی‌ها و فواید گیلاس:
غنی از ویتامین‌ها:
گیلاس‌ها منبع خوبی از ویتامین C، ویتامین A و ویتامین K هستند.
آنتی‌اکسیدان‌ها:
این میوه‌ها حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند آنتوسیانین‌ها و فلاونوئیدها هستند که به کاهش التهاب و محافظت از سلول‌ها کمک می‌کنند.
سلامت قلب:
مصرف گیلاس می‌تواند به بهبود سلامت قلب کمک کند و فشار خون را کاهش دهد.
خواب بهتر:
گیلاس‌ها حاوی ملاتونین هستند که می‌تواند به بهبود کیفیت خواب کمک کند.
کاهش درد:
برخی تحقیقات نشان داده‌اند که گیلاس‌ها می‌توانند به کاهش دردهای عضلانی و مفصلی کمک کنند.
کاربردها:
مصرف خام:
گیلاس‌ها معمولاً به صورت خام مصرف می‌شوند.
دسرها و شیرینی‌ها:
در تهیه دسرها، کیک‌ها و مرباها مورد استفاده قرار می‌گیرند.
آبمیوه‌ها:
آب گیلاس نیز یکی از نوشیدنی‌های محبوب است.
گیلاس‌ها علاوه بر طعم خوشمزه‌ای که دارند، خواص غذایی و سلامتی بسیاری نیز دارند که باعث محبوبیت آن‌ها در بین مردم شده است.
#اخبار
بیشتر...
تبلیغات
سازمان هواشناسی کشور نسبت به فعالیت سامانه بارشی و خیزش گرد و خاک در نقاط مختلفی از کشور تا روز‌های
معاون وزیر جهاد گفت: استان های زاگرس نشین شامل ۱۱ تا ۱۲ استان، بیش از ۹۰ درصد آتش سوزی ها اتفاق می ا
مدیرکل صنعت، معدن و تجارت استان تهران گفت: تعدادی از واحد‌های تولیدی که مرتبط با کالا‌های اساسی و ضر
صنعت هوانوردی به عنوان یکی از ارکان اصلی توسعه اقتصادی کشور‌ها همواره با بحران‌ها و چالش‌های غیرمنتظ
با ادامه روند گرمایش زمین و بی‌توجهی به بحران اقلیمی، تابستان ایران دیگر محدود به سه ماه نیست و فصل
مدیرعامل شرکت توانیر از اجرای موفق ۳۶ بسته مدیریت مصرف در سطح کشور خبر داد.
مدیرکل پیش بینی سازمان هواشناسی گفت:توده گرد و خاک شکل گرفته در کشور عراق طی سه روز آینده نوار غربی
رئیس سازمان راهداری و حمل‌ونقل جاده‌ای گفت: عملیات آماده‌سازی مسیر‌های منتهی به مرز‌های اربعینی به م
قیمت خودرو در بازار آزاد امروز شنبه ۱۴ تیر ماه بر اساس معاملات انجام شده نسبت به آخرین معاملات روز‌ه
بیشتر...