خواص فواید شگفت انگیز گیلاس برای بدن twitter cd3333 twitter cd3333 linkedin 161 rss
به گزارششمانیوز:گیلاسیک میوهی خوشمزه و شیرین است.گیلاسبه خانوادهی گلسرخ تعلق دارد.گیلاسبه طور معمول در فصل تابستان برداشت میشود و دارای پوستی نرم و براق و گوشتی شیرین و آبدار است.گیلاسها معمولاً به دو دستهی اصلی تقسیم میشوند: گیلاسهای شیرین و گیلاسهای ترش.
ویژگیها و فواید گیلاس:
غنی از ویتامینها:
گیلاسها منبع خوبی از ویتامین C، ویتامین A و ویتامین K هستند.
آنتیاکسیدانها:
این میوهها حاوی آنتیاکسیدانهایی مانند آنتوسیانینها و فلاونوئیدها هستند که به کاهش التهاب و محافظت از سلولها کمک میکنند.
سلامت قلب:
مصرف گیلاس میتواند به بهبود سلامت قلب کمک کند و فشار خون را کاهش دهد.
خواب بهتر:
گیلاسها حاوی ملاتونین هستند که میتواند به بهبود کیفیت خواب کمک کند.
کاهش درد:
برخی تحقیقات نشان دادهاند که گیلاسها میتوانند به کاهش دردهای عضلانی و مفصلی کمک کنند.
کاربردها:
مصرف خام:
گیلاسها معمولاً به صورت خام مصرف میشوند.
دسرها و شیرینیها:
در تهیه دسرها، کیکها و مرباها مورد استفاده قرار میگیرند.
آبمیوهها:
آب گیلاس نیز یکی از نوشیدنیهای محبوب است.
گیلاسها علاوه بر طعم خوشمزهای که دارند، خواص غذایی و سلامتی بسیاری نیز دارند که باعث محبوبیت آنها در بین مردم شده است.
#اخبار
بیشتر...
تبلیغات
یک متخصص بیماریهای عفونی با بیان اینکه ویروس کووید ۱۹(کرونا) به شکل فعال در حال چرخش بین افراد جامعه است، افزود: مصرف آنتیبوتیک تاثیری در درمان این بیماری ندارد.
نشریه RPE گروه هستهای دانشکده فیزیک دانشگاه صنعتی خواجه نصیرالدین طوسی در پایگاه استنادی معتبر و بینالمللی Scopus نمایه میشود.
سازمان هواشناسی با صدور هشدار سطح نارنجی بارش برف در 19 استان از احتمال اختلال در حملونقل، انتقال نهادههای انرژی، قطع برق و خسارت به کشاورزان خبر داد.
اردوی تیم کشتی آزاد بزرگسالان کرمانشاه به منظور شرکت در مسابقات قهرمانی کشور و مرحله اول چرخه انتخابی تیم ملی، با حضور ۲۷ آزادکار در خانه کشتی برداران محبی آغاز شد.
لایحه حفظ کرامت و حمایت از زنان در برابر خشونت و سوالات تعدادی از نمایندگان از وزرای دولت چهاردهم در دستور کار کمیسیونهای تخصصی مجلس قرار دارد.
دادستان سرپل ذهاب گفت: یک شبکه تندرو سلفی تکفیری در این شهرستان شناسایی و دستگیر شد.
تغییر در روند توسعه نیروگاهی با ورود و توسعه توربینهای کلاس F مزیت های متعددی برای صنعت برق و اقتصاد کشور به همراه خواهد داشت و اکنون رفع چالشهای توسعه توربینهای کلاس F در دستور کار صنعت برق قرار دارد.
سخنگوی اورژانس و مدیریت حوادث دانشگاه علوم پزشکی اهواز از مصدومیت ۱۰ نفر در دو حادثه ترافیکی خبر داد.
مدیرکل کمیته امداد استان زنجان گفت: با اجرای طرح مهرآموز، 403 حامی ایتام در سطح استان زنجان برای حمایت از این قشر جذب شدند.
بیشتر...