3 سال پیش
راه ایجاد هوای پاک در خانه جهان
سلامت نیوز:با شیوع ویروس كرونا، تعطیل شدن بسیاری از مشاغل و ماندن مردم در خانه، باعث كاهش آلودگی هوا در سراسر جهان شده است. اما از آنجا كه مردم وقت بیشتری را در خانه سپری میكنند، تمیز بودن هوای داخل منزل نیز اهمیت زیادی پیدا میكند.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه جام جم ،زیرا هوای محیط داخل خانه میتواند از هوای بیرون آلودهتر باشد و این آلودگی یكی از عوامل ابتلا به انواع بیماریهای تنفسی است. موارد زیر راههایی برای داشتن هوای تمیز و سالم در داخل خانه است:
استفاده از شمع موم زنبور
یكی از ویژگیهای شمع موم زنبور عسل تولید یونهای منفی در اثر سوختن است. یونهای منفی، بیشتر آلایندهها و مواد آلرژیزای معلق در هوا را كه بار مثبت دارد، خنثی كرده و باعث فرود آمدن آنها به زمین میشود. در نتیجه، غبار، قارچ و بوی نامطبوع موجود در محیط از بین میرود.این ویژگی شمع موم زنبور بهویژه برای افرادی كه آلرژی و آسم دارد، مفید است.
استفاده از لامپهای نمكی
گفته میشود لامپهای نمكی دارای مزایای سلامت است. این لامپها نیز با دارای بودن خاصیت یونیزاسیون طبیعی، بار الكتریكی جریان هوا را تغییر میدهد. لامپهای نمكی از طریق عملیاتی به نام هیدروكسی، مولكولهای آب آلوده را از محیط جذب و با حبس آنها در درون بلور نمك، به تمیز كردن هوا كمك میكند. این فرآیند باعث حذف گرد و غبار و سایر آلایندهها از هوای محیط شده و با پاك كردن مجاری تنفسی به عنوان یك تقویتكننده كلی سلامتی عمل میكند.
استفاده از كربن فعال
زغال چوب یا كربن فعال، به تصفیه هوای داخل خانه كمك میكند. این زغال بیبو است و خاصیت جذبكنندگی بالایی دارد و میتواند سموم و بوهای نامطبوع موجود در خانه را جذب کرده و از بین ببرد. زغال چوب بامبو از گزینههای مؤثر و مقرونبهصرفه است. شما میتوانید این زغال را در كیسهای گذاشته و در اطراف خانه خود قرار دهید.
استفاده از گیاهان خانگی
گیاهان طی فرآیند فتوسنتز نور خورشید و دیاكسید كربن هوا را جذب كرده و در مقابل، اكسیژن تولید میكنند. علاوهبر حذف دیاكسید كربن و تولید اكسیژن، اغلب گیاهان میتوانند سایر گازها و آلایندههای شیمیایی موجود در هوا مانند بنزن و فرمالدهید را كه بهوفور در تركیبات وسایل خانه یافت میشوند و مستقیما در ایجاد مشكلات تنفسی نقش دارند، جذب كنند.
#اخبار_سلامتی منبع: سلامت نیوز
بیشتر...
تبلیغات
تبلیغات
مطالب مرتبط
در حالی که پورنوگرافی و افسردگی ممکن است مرتبط به نظر نرسند، تحقیقات نشان میدهد که این دو موضوع میتوانند بیشتر از آنچه فکر میکنید، به یکدیگر ربط داشته باشند.
4 روز پیش
طبق تحقیقات علمی، روزه گرفتن برای سلامتی فواید متعددی از جمله کاهش وزن، کنترل قند خون و طول عمر را به همراه دارد.
4 روز پیش
بسیاری از ما این توصیه معروف مبنی بر «شمارش گوسفند» برای مقابله با بیخوابی را در کودکی یا بزرگسالی شنیدهایم. برای عدهای از ما نیز ممکن است این سوال پیش آمده باشد که چرا چنین توصیهای مطرح میشود و یا ریشه آن به کجا بر میگردد؟ به عنوان مثال چرا به جای گوسفند توصیه به شمارش دیگر حیوانات مانند اسب، گاو و خرگوش صورت نمیگیرد؟
3 روز پیش
ک مشاور خانواده با تاکید بر اینکه برخی افراد تصور دارند میتوانند بعد از ازدواج همسرشان را تغییر دهند و بیتوجه به ناهمسانیهایشان دست به انتخاب میزنند، گفت: این درحالیست که افراد هرگز نمیتوانند کسی را تغییر دهند زیرا وقتی فرد احساس کند میخواهند رفتار او را تغییر دهند، در آنها ادراک کنترل شدن شکل میگیرد و مضطرب خواهند شد که به دنبال اضطراب، سازوکارهای دفاعی فرد به گونهای ناخودآگاه فعال میشوند و به صورت جدی در مقابل تغییر مقاومت خواهند کرد.
۱ هفته پیش
ممکن است به دلایل مختلف، از جمله مشکلات در استفاده از کنترل بارداری و ترجیحات شخصی، بخواهید رابطه جنسی محافظت نشده داشته باشید؛ با این حال، قبل از انجام فعالیت های جنسی محافظت نشده، درک خطرات و عوارض سلامتی مرتبط با آن بسیار مهم است.
4 روز پیش
در حالی که فراموش کردن برخی موارد یک امر طبیعی در زندگی روزمره است، با کمی تلاش میتوانید از این اتفاق پیشگیری و حافظه خود را مدیریت کنید. مهارتها و عاداتی وجود دارد که میتوانید برای تقویت توانایی خود در به خاطر سپردن اطلاعات آنها را اتخاذ کنید.
4 روز پیش
زمانی فرا می رسد که به نظر می رسد ناچار به مصرف آنتی بیوتیک ها بشویم. اما درک این نکته ضروری است که آنها فقط به درمان عفونتهای باکتریایی مانند گلودرد استرپتوکوکی و عفونتهای دستگاه ادراری (UTIs) کمک میکنند و نباید برای سایر انواع بیماریها، مانند عفونتهای ویروسی، سرخود استفاده شوند.
3 روز پیش
دنبال کردن یک برنامه غذایی صحیح در ایام ماه مبارک رمضان از اهمیت ویژهای برخوردار است و با اصلاح عادات تغدیهای میتوان از مزایای سلامتی روزه گرفتن و همچنین از برکات معنوی این ماه بهرهمند شد.
۱ هفته پیش
سخنگو سازمان آتش نشانی تهران به مسافران نوروزی توصیه کرد تا زمان و مسیر سفر را به افراد مورد اعتمادشان بگویند و حتما وسایل برقی و کنتور برق را قطع کنند.
۱ هفته پیش
بیشتر...