1 سال پیش
خطر جانی در کمین کسانی که در خواب خروپف می کنند خبرآنلاین
ایسنا نوشت: رییس مرکز تحقیقات اختلالات خواب دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه با بیان اینکه خروپف به تنهایی خطری ندارد، گفت: زمانی که این عارضه همراه با وقفه های تنفسی باشد می تواند بسیار خطرآفرین شود.
دکتر حبیب الله خزایی با اشاره به شیوع بالای خرو پف در سطح جامعه، گفت: خروپف حالت شایعی است که طی آن مسیر تنفسی فرد هنگام خواب به درستی باز نیست و جریان هوا به خوبی در آن برقرار نمی‌شود و همین امر موجب می شود بر اثر فشاری که وجود دارد تارهای صوتی و عضلات حنجره اصواتی را از خود تولید کنند که آن را به صورت خروپف می‌شنویم.
خزایی با بیان اینکه عوامل مختلفی در ایجاد خروپف دخیل است، گفت: جنسیت، سن، چاقی، قطر دور گردن، کوتاهی گردن و... از جمله عواملی هستند که در بروز خروپف اثرگذارند.
وی افزود: خروپف به تنهایی خطری نداشته و چندان اهمیتی ندارد و بیشتر جنبه مزاحمتی است که برای دیگران هنگام خواب ایجاد می کند، اما زمانی این عارضه خطرناک می شود که خروپف همراه با وقفه های تنفسی باشد.
خزایی گفت: اگر فرد در طول شب خروپف داشته و در طول روز علائمی مانند کسلی، خواب آلودگی، خستگی، سردرد و... داشته باشد، به احتمال زیاد این فرد خروپف همراه با وقفه های تنفسی دارد و نیاز است تست تشخیص اختلالات خواب برای این فرد صورت گیرد.
وی افزود: در صورت تایید وجود وقفه های تنفسی باید هرچه سریعتر روند درمان آغاز شود، چرا که وجود این وقفه های تنفسی به تدریج موجب کاهش سطح اکسیژن خون شده و عوارض خطرناکی به دنبال دارد.
خزایی گفت: در حال حاضر درمان های خوبی در این زمینه وجود دارد و حتی در برخی موارد افراد تحت جراحی قرار می گیرند.
رییس مرکز تحقیقات اختلالات خواب دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه در خصوص راهکارهای درمانی خروپف معمولی، گفت: با توجه به اینکه عوامل مختلفی که بعضا غیرقابل کنترل هستند در بروز خروپف نقش دارند، بهترین راهکار درمان آن کنترل وزن است.
وی افزود: میان عوامل مختلف، چاقی مهمترین عاملی است که افراد می توانند آن را کنترل کنند و کنترل وزن نقش بسیاری در کاهش میزان خروپف دارد.
خزایی گفت: علاوه بر این طرز خوابیدن افراد هم در ایجاد خروپف موثر است و افرادی که به صورت طاق باز(روبه بالا) می خوابند بیشتر با معضل خروپف مواجه هستند.
رییس مرکز تحقیقات اختلالات خواب دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه با تاکید بر اصلاح شیوه خوابیدن افراد جهت رفع خروپف، گفت: در این زمینه لباس های مخصوصی وجود دارد که مانع خوابیدن افراد به شیوه رو به بالا می شود و استفاده از آنها در زمینه اصلاح این شیوه خواب می تواند موثر واقع شود.
بیشتر بخوانید:
راهکارهای غلبه بر استرس امتحانات
چه موادغذایی باعث کاهش انرژی می‌شوند؟
47231
#اخبار_جامعه #اخبار_اجتماعی منبع: خبرآنلاین
بیشتر...
تبلیغات
تبلیغات
مطالب مرتبط
کارشناس محیط زیست می‌گوید: در دهه ۱۳۹۰-۱۴۰۰ بارندگی ایران به طور متوسط حدود ۱۱ درصد، آب‌های سطحی حدود ۴۴ درصد و آب‌های تجدیدپذیر حدود ۳۲ درصد کاهش یافته است. در دهه‌های اخیر میانگین دمای شهرهای اصلی ایران حدود ۰.۶ درجه سانتیگراد افزایش یافته است. پیش‌بینی‌ها تا ۱۴۱۵ بین ۰.۷ (در سناریوی متوسط) تا ۱ (در بدترین حالت) درجه افزایش دما را نشان می‌دهد.
3 ساعت پیش
مردی که به بهانه شرکت در مراسم ترحیم زنان را آزار می‌داد و فیلم سیاه از آنها تهیه می‌کرد، دستگیر شد.
1 ساعت پیش
طی فردا و پس فردا شهرکرد با کمینه ۲ و ۳ درجه سانتیگراد و اهواز با بیشینه ۳۹ و ۴۰ دمای درجه سانتیگراد خنک‌ترین و گرمترین مرکز استان‌ها پیش‌بینی می‌شوند.
2 ساعت پیش
پلیس راه کشور از اعمال محدودیت‌های ترافیکی از روز چهارشنبه ۵ اردیبهشت تا شنبه ۸ اردیبهشت ماه در جاده‌های کشور خبر داد.
12 ساعت پیش
کاجامه خوس... او ۲۵ سال تمام است ک در اتاقکی در گوشه‌ی قایق فرسوده خود، یکه و تنها در دریا زندگی می‌کند. او ۲۵ سال پیش لیلا (همسر زیبایش) را در دریا از دست داد و با مرگ همسرش زادگاه خود خشکبیجار را ترک گفت... دو اسلحه‌ی روسی به مبلغ هفت قران از دو ملوان روسی که آن روزگار در کشتی‌های تجارتی کار می‌کردند خرید و با قایق ماهی‌گیری خود، زندگی در دریا و مرداب‌های دوردست و خالی از سکنه را آغاز کرد...
12 ساعت پیش
رئیس سازمان سنجش گفت: برخی از افراد به دکتر مراجعه کرده‌اند و ابزارهای جاسوسی برای کنکور را در بدن کار گذاشته‌اند. حتی قبل از فرآیند آزمون هم اگر داوطلب این ابزارها را داشته باشد متخلف محسوب می‌شود و از آزمون محروم می‌شود.
1 ساعت پیش
فرمانده کل انتظامی کشور گفت: برابر گزارش‌های دریافتی ۹۰ درصد تذکر گیرندگان در طرح نور رفتار و پوشش خود را اصلاح و با پلیس همکاری کرده اند.
12 ساعت پیش
طی پنجشنبه همه فعالیت‌های مرتبط با طبیعت مانند کوهنوردی و دره‌نوردی خطرناک است.
3 ساعت پیش
بیشتر...