1 سال پیش
بهترین زمان مصرف شیر را بشناسید خبرآنلاین
باشگاه خبرنگاران جوان نوشت: اگر با مصرف شیر دچار نفخ و دل درد نمیشوید، بهترین زمان مصرف آن قبل از خواب است.
بهترین زمان مصرف آن قبل از خواب است. زیرا در حین خواب، بدن این فرصت را دارد که کلسیم و پروتئین خود را از این ماده غذایی تامین کند.
همچنین، چون شیر حاوی تریپتوفان است و به برقراری خوابی آرام و راحت کمک میکند، البته مصرف یک لیوان شیر در وعده صبحانه هم توصیه میشود، چون موجب رفع بی حالی، بی حوصلگی و عصبانیت میشود و مغز را برای یادگیری بیشتر و یادآوری آسانتر آماده میکند.
بیشتر بخوانید:
چگونه مغز خود را ۱۰ سال جوانتر کنیم؟
چرا باید ارده را با خرما یا شیره انگور مصرف کنیم؟
۳۵۲۳۶
#اخبار_جامعه #اخبار_اجتماعی منبع: خبرآنلاین
بیشتر...
تبلیغات
تبلیغات
مطالب مرتبط
مدیرکل دفتر هماهنگی عمرانی و خدمات روستایی سازمان شهرداریها و دهیاریهای کشور گفت: مجوز استفاده از ظرفیت نیروهای وظیفه برای بکارگیری در پایگاههای آتشنشانی روستایی توسط ستاد کل نیروهای مسلح صادر شد.
10 ساعت پیش
شکایت فرمانده فراجا از دروازبان استقلال تکذیب شد.
10 ساعت پیش
بر اساس دادههای سال ۱۴۰۰ مرکز آمار از مجموع ۲۶ میلیون و ۳۸۴هزار خانوار ایرانی تنها ۲۴درصد «خانوارهای فاقد خودرو» فرصت تجربه سفر را داشتهاند.
12 ساعت پیش
رئیس پلیس راهور گفت: قانون افزایش جرایم راهنمایی و رانندگی ابلاغ نشده است.
10 ساعت پیش
معاون سارمان حفاظت از محیط زیست به خبرآنلاین گفت: «ما کشوری نیستیم که خشکسالی برای ما پدیده باشد، این تفکر غلطی است، میانگین بارشها در ایران کمتر از ۵۰ درصد میانگین بارشها در آسیا و یکسوم بارش دنیا است، ایران در پهنه خشک و نیمه خشک جهان قرار دارد، بنابراین تمام برنامههای ما باید براساس خشکسالی باشد، اگر ترسالی داشته باشیم آن موقع هست که با پدیده مواجه شدهایم. بیش از ۲۰ سال هست که در ایران خشکسالی را بهصورت ناپیوسته تجربه میکنیم.»
یک ربع پیش
سازمان هواشناسی با صدور هشدار نارنجی بارشهای شدید در ۲۱ استان طی امروز و فردا از احتمال وقوع سیلاب،آبگرفتگی، طغیان رودخانههای فصلی، صاعقه و تگرگ خبر داد.
11 ساعت پیش
دو برادر به جرم تجاوز به عنف به اعدام محکوم شدند.
10 ساعت پیش
محمدحسین دشتی از دانشجویان دانشکده دندانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهرستان رفسنجان از 29فروردین به طرز مرموزی ناپدید شد.
یک ربع پیش
رئیس پلیس آگاهی پایتخت از بازداشت اعضای یک باند سرقت در شمال تهران خبر داد و گفت: این متهمان از منزل ۲ تبعه خارجی ۴ میلیارد تومان سرقت کرده بودند.
12 ساعت پیش
بیشتر...