بهداشت نیوز |
3 سال پیش

اگر میخواهید بیمار نشوید با این شرایط آب بنوشید بهداشت نیوز Write Email

اگر میخواهید بیمار نشوید با این شرایط آب بنوشید
آب مایه حیات است ولی اگر به درستی مصرف نشود موجب بیماری و ناخوشی در اعضای داخلی بدن می شود.

به گزارشبهداشت نیوز،ناصر رضایی پور متخصص طب سنتی، در مورد مصرف آب، گفت: آب مایه حیات است ولی اگر به درستی مصرف نشود موجب بیماری و ناخوشی به ویژه در اعضای داخلی بدن مانند معده، کبد، اعصاب و مفاصل خواهد شد و توان عملکردی آنها را کاهش می‌دهد.

وی افزود: در افراد سالم، آب آشامیدنی باید خنک باشد تا با حجم کم، بتواند تشنگی را برطرف کند همچنین نباید آب را در یک نفس و با سرعت نوشید بلکه باید آرام‌آرام و در سه نفس آشامید.‌

این متخصص طی سنتی تاکید کرد: در صورت تشنگی واقعی و زیاد، باید به‌آهستگی و در حد رفع تشنگی آب نوشیده شود؛ نه به اندازه سیرابی و احساس سنگینی همچنین بهترین زمان آشامیدن آب، یک‌ساعت پیش از غذا و همچنین پس‌از عبور غذا از معده، یعنی حدود دو ساعت پس‌از وعده غذایی است.

منبع: مهر



#‌اخبار_بهداشت منبع: بهداشت نیوز

بیشتر...


تبلیغات

تبلیغات

مطالب مرتبط

مدیرکل میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری مازندران با تاکید بر درآمد صنعتگران صنایع دستی در ایام نوروز، گفت: از ابتدای تعطیلات صنعتگران مازندران فروش 20 میلیارد ریالی صنایع دستی داشتند.

نیم ساعت پیش

امام جمعه همدان، گفت: به لحاظ اینکه امسال ماه مبارک رمضان، با عید نوروز همزمان شده، شاهد برخی از مسائل در سطح شهر و مناطق مختلف بودیم که با این ماه مبارک همخوانی نداشت.

نیم ساعت پیش

اصغر فرهادی، کارگردان مشهور سینما امروز در کتابفروشی مجتبی جباری حضور داشت و مهمان پیشکسوت استقلال و همسرش بود.

11 دقیقه پیش

بازرس کل استان کردستان وضعیت ساخت و سازهای غیرمجاز را مورد بررسی قرار داد.

نیم ساعت پیش

معاون حمل‌ونقل وزیر راه و شهرسازی از جابه‌جایی بیش از هفت میلیون و ۶۰۰ هزار مسافر از طریق ناوگان حمل‌ونقل عمومی در تعطیلات نوروز خبر داد.

نیم ساعت پیش

سخنران حرم مطهر حضرت معصومه(س)، گفت: هدایت الهی مشمول کسی می‌شود که دنبال کسب رضایت الهی باشد.

نیم ساعت پیش

ملی پوشان استقلال در تمرین امروز این تیم شرکت کردند.

نیم ساعت پیش

 وزیر امور خارجه جمهوری اسلامی ایران که به ترکمنستان سفر کرده است، با سردار بردی محمدف رئیس جمهور این کشور دیدار کرد.

نیم ساعت پیش

بحریار با حکم رئیس مرکز ارتباطات و رسانه آستان قدس رضوی به عنوان مدیر خبر و رسانه‌های نوین منصوب شد.

نیم ساعت پیش

بیشتر...